Vrouwelijk Vermogen de Podcast

In de laatste aflevering van deze serie spreken we met Fiona Doornbos over lichaamsbewustzijn, vrouwelijke energie en het belang van vertragen. We hebben het over energie bewaken, werken op jouw voorwaarden en het loslaten van perfectionisme. Een warme, eerlijke aflevering die uitnodigt tot verzachting en vertrouwen.

In deze aflevering onderzoeken we wat kwetsbaarheid echt is. Niet alles delen of jezelf uitleggen, maar trouw blijven aan jezelf. We praten over voelen versus aanpassen, grenzen aangeven, kwetsbaar zijn in werk en relaties, en waarom eerlijk zijn over wat je nodig hebt vaak spannender is dan we denken.

Waar ligt jouw grens en luister je ernaar? Hoe vaak negeer je de signalen van je lijf, omdat je hoofd zegt: “niet zo moeilijk doen”? In deze aflevering praten we open over grenzen voelen, over doorgaan terwijl je lichaam al lang iets anders aangeeft, en over de schuld en loyaliteit die dat zo lastig maken, vooral als vrouw in een wereld die altijd doorgaat. We delen persoonlijke ervaringen, hoe on...

We praten eerlijk over werken in een systeem dat niet op vrouwen gebouwd is: de constante energie, het 9-tot-5-denken, het hard zijn voor jezelf en het verliezen van je natuurlijke ritme. We delen persoonlijke voorbeelden, lichamelijke signalen, migraine-momenten en waarom zoveel vrouwen het normaal zijn gaan vinden om moe te zijn. En natuurlijk: wat wel werkt. Rust, cyclisch leven, luisteren naar...

Onze allereerste aflevering staat live… en wow, dit voelt kwetsbaar en kloppend. We delen wie we zijn, waarom Vrouwelijk Vermogen bestaat en praten over vrouwelijkheid, onderstroom, jezelf kwijt zijn, weer thuiskomen in je lijf, en waarom zoveel vrouwen ‘maar doorgaan’ totdat het misgaat. Warm, eerlijk en nuchter, precies zoals wij zijn ;) Vond je deze aflevering waardevol? Deel een screenshot in...

Wat als je klachten niet het probleem zijn maar juist een boodschap voor je hebben? In deze aflevering spreken we Stefanie Klaver (Klaverhealth) over hoe je lichaam je terugroept wanneer je te lang over je grenzen gaat. Over waarom zoveel vrouwen pas “nee” durven zeggen met een label (burn-out, long covid, zwangerschap), en wat er gebeurt als je je nee gaat eren zonder excuus. We praten over het s...