Upreppa

Om kjærlighet 30.01.2026 17:21 ↓

Kjærlighet er det som gjør livet verdt å leve – men også det som kan gjøre mest vondt. I denne episoden snakker vi åpent om hvordan kjærlighet kan vare, selv når relasjoner endrer seg eller tar slutt. Om vennskap som brytes, om å bli valgt bort, og om forskjellen på å elske et menneske slik det er – og slik vi ønsker at det skal være

Talentfull grubling – og kunsten å melde seg ut 23.01.2026 23:59 ↓

Hva er egentlig grubling, og hvordan skiller det seg fra bekymring? Hvorfor oppleves grubling så meningsfull der og da, selv om den sjelden hjelper? Og viktigst: hvordan kan vi øve oss på å legge merke til den – og slippe taket.

Om slanking 16.01.2026 28:27 ↓

Denne episoden handler om hvorfor endring er vanskelig, selv når vi vil – og hvorfor slanking sjelden bare dreier seg om mat.

Døden - samtalen vi utsetter 28.11.2025 19:20 ↓

Vi snakker om døden – og om kjærlighet, tap og det å leve mens vi kan.

Vi snakker om sex 21.11.2025 21:31 ↓

God sex krever ingen fasit – bare litt mindre stivhet (i alle fall psykisk!)

Krangling - fra fastlåst til forstått 14.11.2025 23:51 ↓

Hvorfor krangler vi – og hvordan kan vi krangle bedre?

Når nærhet gjør oss redde- intimitet uten panikk 07.11.2025 20:31 ↓

Hvorfor trekker vi oss unna dem vi egentlig vil være nær?

Match, mismatch og ekte nærhet – når vi passer (og ikke). 31.10.2025 21:13 ↓

Hva gjør at vi matcher – eller krasjer – i nære relasjoner?

Hvordan like seg selv – slik du faktisk er 31.10.2025 21:24 ↓

Hva betyr det egentlig å like seg selv – også på de dagene du ikke føler deg bra nok?