Una de Nosotras

Una de nosotras

Dos hermanas, un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. A veces con invitados, a veces solas con nuestros desvaríos; este podcast mezcla experiencias, datos científicos, risas y lecciones de todo lo que conlleva ser humana. Desde lo que no te cuentan hasta lo que todos sentimos pero nadie dice, cada episodio es un recordatorio de que las personas estamos más conectadas de lo que creemos. ¡Prepárate para un rato divertido, honesto y lleno de sorpresas!

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2 oct. 2025

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Episoade

Turn, turn, turn 12.12.2024

No hay primavera eterna, ni falta que hace. En este episodio, con la excusa de la acupuntura, hablamos de distintas maneras de ser. Para cada cualidad que nos describe hay una cara y una cruz. La naturaleza necesita cuatro estaciones para completar sus ciclos y las personas necesitamos variedad entre nosotras, para que complementemos fortalezas y apoyemos debilidades. ¡Viva la diferencia!

Ser o no ser: memento mori. 05.12.2024

A veces, para valorar lo que se tiene hace falta pensar en no tenerlo. Por eso, en el capítulo de hoy, hablamos de la muerte: la propia y la de los seres que amamos. Compartimos miedos, reflexiones, tristezas, preguntas sin contestar y, sobre todo, nuestro empeño por acordarnos de que vamos a morir algún día para no olvidarnos de disfrutar de la vida todos los demás.

A la menopausia, abrázala tú. 28.11.2024

Cuando te piden que abraces la menopausia a en lugar de ofrecerte diferentes alternativas entre las que elegir, puedes indignarte, puedes reírte, pero lo más importante es informarte. En este capítulo explicamos por qué se dejo de dar terapia de sustitución hormonal a una generación de mujeres, lo que empieza a saberse ahora y nuestras experiencias con la montaña rusa hormonal que llevamos años vi...

¿Y dónde está mi gente? 21.11.2024

Empezamos desafinando, pero sin perder el hilo de la pregunta necesaria para acabar encontrando nuestra tribu. Mientras tanto, recordamos que a falta de pan, buenas son tostadas, y hablamos de encontrar compañía donde parecía que no había nada. La vulnerabilidad y la apertura son clave para establecer conexiones profundas. Nosotras compartimos la nuestra contigo, ¿nos acompañas?

Tú, ¿qué querías ser de mayor? 14.11.2024

Pintoras, misioneras (porque las monjas no pueden tener hijos) reinas de las hadas o madres.. hablamos de dónde salían nuestras aspiraciones y cómo se han transformado a lo largo de los años. ¿Son vocaciones nuestras o heredadas? ¿Impuestas o soñadas? Ni las que no se salían de las líneas cuando empezaron a colorear, ni las que se quedaron las últimas en el paso de lápiz a boli en primaria, nos li...

Soledad de muchos 07.11.2024

¿Tú te desconectas hacia fuera o hacia dentro? En este capítulo hablamos de cómo nuestras experiencias personales desde la infancia han moldeado nuestra percepción de la soledad y de la conexión y desconexión con los demás. Hablamos de la necesidad de encontrar una tribu, de qué quiere decir que seamos de echarle la bronca a los que hablan en el vagón silencio del tren y, sobre todo, de cómo las r...

Bienvenida 01.11.2024

Dos hermanas y un podcast. Un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. ¡Bienvenidas a Una de nosotras!

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