Un passo al giorno

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Perché abbiamo bisogno di ricordarci la gratitudine? In questa puntata riflettiamo su ciò che diamo per scontato, su come la quotidianità renda invisibile ciò che abbiamo e su come gratitudine e desiderio di cambiamento possano convivere. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cam...

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Ti capita di rileggere la stessa frase senza capirla o di sentirti improvvisamente incapace di concentrarti? In questa puntata parliamo di attenzione, stanchezza mentale e Attention Restoration Theory: cosa succede quando la concentrazione si affatica e perché cambiare ambiente, soprattutto cerc...

Nella puntata n. 657 abbiamo visto le prime due domande suggerite dal consulente di innovazione Jason Clarke per trasformare ciò che esiste già, invece di ricominciare ogni volta da zero: possiamo cambiarne la dimensione? Possiamo cambiarne la forma? In questa puntata completiamo il percorso con altre due domande: possiamo cambiarne l’aspetto? Possiamo cambiarne l’uso? A volte un progetto, un’abit...

Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita o nel nostro lavoro, spesso pensiamo di dover ripartire da zero, inventare una strada completamente nuova, rivoluzionare tutto. E proprio questa idea finisce per bloccarci. In questa puntata parliamo di un’alternativa più semplice e sostenibile...

Grazie a RelaxSan per il supporto di questa puntata! Scopri il momento di RelaxSan https://www.relaxsanshop.it/ Per chi ascolta Un passo al giorno, ecco un codice sconto dedicato: UNPASSO15 Dedica meno energie alla complessità tecnica e più energie alle tue idee. Prova gratuita su Shopify.com In questa puntata parliamo di ascolto attivo: che cosa significa ascoltare davvero una persona, senza inte...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo dell’importanza di definire con chiarezza ciò che vogliamo davvero. Vedremo perché obiettivi troppo generici, come “voglio essere più produttivo” o “voglio cambiare lavoro”, rischiano di lasciarci senza una direzione concreta, e come mettere meglio a fuoco desideri, richieste e prossimi passi possa aiutarci a...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Priorità:una settimana per fare ordine tra le attività, distinguere ciò che è urgente da ciò che è davvero importante e riportare attenzione, tempo ed energia su quello che conta di più. In questa puntata parliamo dell’idea, molto diffusa, che per far funzionare una parte della vita sia necessario sacrificarne un’alt...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo di come mantenere le priorità anche nelle giornate caotiche, quando scadenze, richieste e imprevisti sembrano prendere il controllo. Vedremo come scegliere le tre cose davvero importanti da portare a termine, quando dire no a ciò che disperde tempo ed energie, e come usare le micro-decisioni quotidiane per re...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Priorità:una settimana per fare ordine tra le attività, distinguere ciò che è urgente da ciò che è davvero importante e riportare attenzione, tempo ed energia su quello che conta di più. In questa puntata parliamo di come capire a cosa dare priorità quando abbiamo più obiettivi aperti nello stesso momento. Vedremo pe...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Priorità:una settimana per fare ordine tra le attività, distinguere ciò che è urgente da ciò che è davvero importante e riportare attenzione, tempo ed energia su quello che conta di più. In questa puntata parliamo di priorità, pianificazione e precrastinazione: quella tendenza a fare subito le piccole cose solo per t...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Costanza, una settimana dedicata ai piccoli passi, alla costanza e alla capacità di ricominciare senza ripartire da zero. In questa puntata vediamo come applicare il Principio di Pareto alle abitudini quotidiane: individuare quel 20% di azioni che produce la maggior parte dei risultati e concentrarci su ciò che funzi...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Costanza, una settimana dedicata ai piccoli passi, alla costanza e alla capacità di ricominciare senza ripartire da zero. Una puntata sulla costanza realistica: imparare a non mollare tutto dopo un errore, ma ricalcolare il percorso e ripartire. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Costanza, una settimana dedicata ai piccoli passi, alla costanza e alla capacità di ricominciare senza ripartire da zero. Una puntata per ricordarti che il dubbio non è sempre un ostacolo: può aiutarti a rallentare, correggere la rotta e perseverare meglio. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambia...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Costanza, una settimana dedicata ai piccoli passi, alla costanza e alla capacità di ricominciare senza ripartire da zero. Una puntata sulla perseveranza, ispirata alla storia di Helen Keller, per ricordare che ogni piccolo passo conta quando scegliamo di non arrenderci. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei p...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Costanza, una settimana dedicata ai piccoli passi, alla costanza e alla capacità di ricominciare senza ripartire da zero. Una puntata per ricordarti che non è mai troppo tardi per riprendere un desiderio, fare un passo e costruire una direzione che ti rappresenta. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Coraggio: una settimana per allenare il coraggio di scegliere, esporsi e fare un passo verso ciò che desideri. Una puntata sul coraggio di smettere di giocare in piccolo, darsi il permesso di scegliere e iniziare a usare davvero il proprio potenziale. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti”...

Grazie a RelaxSan per il supporto di questa puntata! Scopri il momento di RelaxSan https://www.relaxsanshop.it/ Per chi ascolta Un passo al giorno, ecco un codice sconto dedicato: UNPASSO15 In questa settimana ci stiamo concentrando sul coraggio. Di solito, quando pensiamo al coraggio, ci vengono in mente grandi decisioni, gesti eroici, svolte radicali. Oggi invece voglio parlare di una forma part...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Coraggio: una settimana per allenare il coraggio di scegliere, esporsi e fare un passo verso ciò che desideri. Una puntata sul coraggio come capacità che si può allenare, imparando ad agire anche quando la paura prova a fermarci. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, cr...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Coraggio: una puntata sul coraggio di cambiare, esplorare il proprio potenziale e fare il primo passo anche quando la paura prova a trattenerci. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per i ciclo Focus Coraggio, una settimana per allenare il coraggio di scegliere, esporsi e fare un passo verso ciò che desideri. Una puntata sul coraggio di smettere di giocare in piccolo, darsi il permesso di scegliere e iniziare a usare davvero il proprio potenziale. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti”...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per il ciclo Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova. Dalla puntata n. 118 di Valorizza il tuo tempo 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasfo...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Una riflessione sul Mottainai, l’arte di non sprecare ciò che è prezioso: tempo, energie, possibilità e potere di scegliere. Dalla puntata n. 112 di Valorizza il tuo tempo 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, fi...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su⁠ shopify.it⁠ Per il ciclo Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova. Dal Kintsugi alla resilienza: una riflessione sull’arte di accogliere le crepe, lasciare andare il controllo e trasformare gli imprevisti in nuove possibilità. Dalla puntata 117 di Valorizza il tempo...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Oggi ti parlo di ikigai, un bellissimo concetto giapponese, uno dei più fraintesi al mondo. Per tutta la settimana, Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova. 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’o...

Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per tutta la settimana, Focus Giappone: parole giapponesi che ci aiutano a guardare la vita, il tempo e il cambiamento da una prospettiva nuova. I giapponesi prima di mangiare e bere, dicono “いただきます” (itadakimasu). Spesso è tradotto in italiano “Buon Appetito”, maa in realtà il significato è molto diverso. l’obiettivo di essere i...