TU VIDA es TUYA

Te comparto lo que más vértigo me daba y todo lo que me llevo de esta experiencia, 300 h de formación de yoga modo intensivo viviendo con 25 personas en Portugal. Si estás pensando en hacer una formación de profesora de yoga (YTT), escúchalo y compártelo con quien lo necesite Me puedes escribir por IG: @adrianavazquezg - Únete a mis clases de yoga aquí - Únete a los Círculos aquí Visualizaciones...

Conocí a Sara en uno de los Círculos de Luna que facilité en Madrid. En esta conversación comparte cómo una lesión la llevó a explorar nuevas partes de sí misma y cómo ese proceso terminó abriéndole las puertas para convertirse en bailarina de la gira mundial de Maluma. Disfrútalo muchísimo ❤️ y cuéntanos cómo lo has recibido: -Adriana Vázquez: @adrianavazquezg -Sara Garijo: @saraggarijo⁠ 🌝 Únete...

Una de las variables que más nos influyen a la hora de tomar decisiones e interpretar lo que nos ocurre es el TIEMPO. Socialmente,  tenemos ciertos plazos de lo que consideramos “normal” que en lugar de impulsarnos, nos terminan limitando. ¿Qué pasaría si decidieras confiar en los tiempos divinos y abrirte a recibir las señales? Si te ha gustado este episodio, compártelo y etiquétame @adrianavazqu...

Hoy quiero dar voz al duelo que supone volver a tu ciudad después de llevar años viviendo en el extranjero . Yo no estaba preparada para la gran hostia que supuso volver a Asturias después de 5 años viviendo en Berlín . Me sentí muy incomprendida y ahora que por fin me estoy reconciliando con mis orígenes, te comparto lo que me ha ayudado a cambiar de mentalidad. Espero que te ayude a llevar el pe...

Ver lo que pasa cuando las personas equivocadas están en el poder es la mayor wake-up call que existe. Es momento de recordar lo que significa ser humanos y crear un camino nuevo. Muchas veces la mayor censura viene de ti misma: ¿En qué áreas de tu vida te cortas por no incomodar?  ¿Dónde estás harta de que te digan lo que tienes que hacer? ¿De qué forma vas a contribuir? Nos necesitamos conectada...

Se celebran mucho los inicios y los logros. ¿Pero qué pasa con el punto intermedio? Cuando estás en el limbo del cambio : Ya no eres la persona que eras, pero todavía no estás donde quieres... Un momento silencioso, incómodo y del que no se habla. Si te sientes así, este episodio es para ti. Me encantará recibir un mensaje tuyo por IG: @adrianavazquezg Para trabajar conmigo: - El arte de Crear (1:...

Estamos a punto de empezar el año del caballo de fuego . Y quiero que ganes consciencia de que es prioritario para ti. Porque cuando dejas de vivir en automático y creas un entorno que te sostiene, empiezas a construir un año que de verdad te emociona . Y ahora, más que nunca, es importante que recuerdes esos dones innatos en ti y los compartas con el mundo. Todo cambio individual se transforma en...

Si como yo, has oído muchas veces: “ Es que eres demasiado sensible ” este episodio te interesa. Es importante darle la vuelta y entender que tu sensibilidad no es nada malo, es un superpoder que te ayuda a tomar mejores decisiones. Cuando la ves como una guía y el portal hacia tu creatividad… empiezas a vivir de otra manera ❤️‍🔥 🔥Si quieres desarrollar un proceso creativo que te funcione, traba...

Detrás de lo que nos incomoda hay mucha información. Cuando observamos con curiosidad lo que nos ocurre y entendemos que se esconde detrás, abrimos una nueva puerta para dejar de limitarnos. Para mí, es soltar el control - Con mucha curiosidad de saber qué despierta en ti , te leo en comentarios. Para trabajar conmigo en 1:1: ❤️‍🔥Solicita una plaza para las Mentorias Creativas AQUÍ ⚠️ Importante:...

Crear no es un lujo, es una necesidad. Tu fuerza creativa y tu vitalidad necesitan expresarse. Lo más importante es cuidar tu energía como creador, desarrollar tu proceso creativo, integrar todas tus partes y valorar tu trabajo. 🔥 El Arte de Crear - Mentorías Creativas Solicita una plaza AQUÍ. Te acompaño en tu proceso de creación para ofrecer tu arte y tus servicios de una forma que te encienda...

¿Y si puedes serlo todo? - Hoy te hablo de nuestra tendencia a "encasillarnos" y cómo esto hace que nos limitemos, en lugar de expandirnos. Me encantará saber cómo has recibido este episodio.  Escríbeme por IG:  @adrianavazquezg Episodios relacionados: 🎧 EP 61 - Meditación para volver a tu centro y confiar.  🎧 EP 8 - Estoy en la mierda, ¿Y ahora qué?  🎧 EP 3. -Astrología con @daniela_...

Hoy te voy a guiar en una meditación para volver a tu centro . Cada vez que te sientas inestable o en medio de una tormenta emocional, este es tu lugar para volver a recordar quién eres y confiar en tu proceso. Espero que la disfrutes y me encantará recibir un mensaje tuyo para saber cómo te has sentido. Escríbeme por IG: @adrianavazquezg Episodios relacionados: 🎧EP 31: Meditación para empezar el...

Somos humanos, nos perdemos muchas veces. Pero siempre siempre puedes volver a ti.  Hoy te comparto 3 prácticas introspectivas y lo importante que es combinarlas con una mirada externa. ❤️‍🔥Si quieres descubrirte viajando sola > Te acompaño en ✈️ ⁠THE TRIP: expándete viajando sola. ⁠ ⚠️Importante: Disponible hasta el 28 de Febrero 2026 ❤️‍🔥Para unirte al grupo de los Círculos de Luna >   A...

Tu fuerza creativa (y tu vitalidad) llega en el movimiento. Haciendo lo más inesperado y abriéndote a vivir más. Parece sencillo, pero el reto está en salirnos de nuestra "cajita" y los condicionamientos de nuestra mente - con mucha curiosidad de saber qué despierta este episodio en ti. Me encantará recibir un mensaje tuyo por IG : @adrianavazquezg - Si quieres que te acompañe en tu proc...

Tus deseos te están esperando 🔥Tienes que ponerte en el rol de crear y recordar que tus creaciones están vivas. Hoy 07/07 TU VIDA es TUYA cumple 2 años 🎂 y para celebrarlo te invito a encender tu creatividad. ❤️‍🔥Nuevo nombre de IG: @adrianavazquezg Si quieres que te acompañe en tu proceso de creación > Solicita una plaza para las Mentorías Creativas. El Arte de Crear aquí Episodios relacion...

Los libros te escogen, pero para que lo hagan tienes que estar receptiva a ver las señales. Hoy te hablo de “El Mito de la Normalidad” de Gabor Mate y toda la información que nos da. Me encantará saber cómo has recibido este episodio. Puedes escribirme por IG: @adrianavazquezg Libros que menciono: 📖El Mito de la Normalidad - de Gabor Maté con Daniel Maté 📖Conversations on Love - de Natasha Lunn...

A nuestra mente le encanta controlar, pero ¿y si en vez de forzar hay un camino más fácil para que las cosas fluyan? - Te comparto mi exploración de las últimas semanas y mi reflexión sobre la IA. -Me encantará compartir los Círculos contigo > Aquí te puedes unir < -Me puedes escribir por IG: @adrianavazquezg - Episodios relacionados: 🎧 EP 4:¿Cuándo dejaste de hacer lo que te gusta? 🎧 EP 9...

La forma en la que interpretamos lo que nos sucede y las historias que nos contamos crean nuestra vida. Hoy te cuento un ejemplo personal y te invito a reflexionar - ¿Qué historias te estás contando? Me encantará saber qué despierta en ti este episodio Déjame un comentario o escríbeme en IG: @adrianavazquezg -Unete a los Próximos círculos aquí. Episodios relacionados: 🎧 EP 6: Las amistades tambié...

Si sientes que has venido a hacer algo más grande que tú, este episodio es para ti. Nora nos comparte parte de su historia, cómo sintió que este era su llamado, la frase que le cambió la vida y toda la liberación que hay al otro lado de hacer lo que más miedo nos da y compartir nuestra voz - PD: Este podcast ha nacido gracias a su gran impulso 🙏❤️‍🔥🫂 Me encantará saber qué ha despertado en ti....

¿Cómo sería vivir más despacio y con más presencia? El poder de discernir entre lo que es importante y no, e identificar esas "zonas grises". Siendo conscientes de que nuestro tiempo aquí es limitado y necesitamos decidir cómo usar nuestra energía 🙏 Me encantará saber qué despierta en ti este episodio Puedes escribirme por IG : @adrianavazquezg o dejar un comentario aquí. [Fun fact: Dig...

¡Amo este episodio! ❤️‍🔥Me he sentido en flow total y veo mi energía escorpiana.  La liberación que se siente cuando abrazas la verdad de la imperfección y entiendes los ciclos de la naturaleza. - Con muchísima curiosidad de saber qué despierta en ti. Si estás notando ese 🔥 deseando nacer dentro de ti , escríbeme por privado en IG: @adrianavazquezg y te comparto las opciones que tengo para traba...

Hoy abro debate y me encantará saber tu visión. Sentía que tenía que traer este tema, porque estoy segura de que no soy la única que se está sintiendo así. El peso de los años y la presión que sentimos sobre nuestro aspecto físico las mujeres . Cuando digo que tenemos que liderar de una nueva manera, me refiero a liderarnos a nosotras y ser ejemplo para las personas de nuestro alrededor.  Empezar...

¡Primer video podcast! - Es hora de que las mujeres demos un paso adelante y empecemos a liderar de una nueva forma. Te hablo de la intuición como guía, la energía de la gratitud y mi deseo de que conectes con tu poder ❤️‍🔥 Mis sesiones 1:1 son para ti si quieres: ❤️‍🔥Ver lo que está disponible para ti ❤️‍🔥Elevar tu energía ❤️‍🔥Ganar experiencia y confianza ❤️‍🔥Dejar de auto-sabotearte ❤️‍🔥D...

Ponte cómoda y disfruta de esta cita con tu versión de dentro de 6 meses 👁️✨- Lo más potente de esta visualización  es conectar con la energía de tu versión del futuro que YA tiene lo que deseas y desde ahí, empezar a construir . Me encantará saber qué ha despertado en ti, escríbeme por IG: @adrianavazquezg -Si quieres manifestar juntas, únete a los próximos Círculos aquí. -Si quieres trabajar co...

Hoy experimento una nueva sección del podcast  🎙️{Fuera de micro}  con fragmentos de las conversaciones que surgen después de grabar un episodio. Hoy con Noe Gil hablamos de la activación de la energía vital y ejemplos sobre manifestación. - Esta conversación surgió después de grabar el 🎧 ⁠ Ep 47:Transformarse y ser fiel a una misma ⁠ Me encantará recibir un mensaje tuyo: -Adriana: @adrianavazque...