Tinte & Courage

Ja! Das mag vielleicht ein etwas kitschiger Titel sein, aber unser Gespräch war echt und unglaublich ermutigend. Lynda setzt sich auf beeindruckende Weise für das Journaling ein – und ebenso dafür, wie wir in unserer Gesellschaft etwas Positives bewirken können. Und könnten wir nicht alle ein bisschen mehr davon gebrauchen? Wir begannen unser Gespräch damit, darüber zu sprechen, wie Journaling Men...

Zu Gast: Kathrin Kienel-Mayer Es war bunt dieses Gespräch! Ganz wie es beim Reden mit einer Universalkünstlerin sein soll. Kathrin Kienel-Mayer ist äußerst vielfältig unterwegs: Sie arbeitet als selbständige Unternehmensberaterin, Trainerin in der Erwachsenenbildung und als Künstlerin. Und wer nach dem Anhören dieser Episode immer noch Angst vor der leeren Seite, der leeren Leinwand oder allgemein...

Oliver is the author of "Shadow Journaling - A field Guide to Personal Alchemy" and he has developed the Shadow Journaling Methodology. In this episode we explore how his method helps to accept ourselves with all the good and not so good parts that are there. An important part of Olivers work focuses on how to reach into the unconscious with our writing. So we jumped right in and discussed how to...

Mit Kerstin Heine tauchen wir in die Untiefen des Workshopleiterin-Daseins und gewähren einen Blick auf die Fundamente unserer Arbeit. Wir verraten in dieser "gemütlichen Runde nur unter uns" ein paar sonst äußerst gut gehütete Geheimnisse unserer Zunft. 😉 Wir sprechen mit ihr auch darüber, was es bedeutet, als Partnerin eines Menschen, der einen schweren Schlaganfall zu verkraften hat, plötzlich...

Mit vierzehn las Christina Baldwin das Tagebuch der Anne Frank und begann selbst zu schreiben. Das war 1960. Fünfundsechzig Jahre und rund 160 Bände später sitzt sie noch immer drei- oder viermal in der Woche morgens da: erst Tee, dann die leere Seite. Ihr Rat: das Erste aufschreiben, das vor einem liegt — und dem folgen, wohin es zieht. Die Pionierin des persönlichen Schreibens und Begründerin vo...

In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen der Buchproduktion. Wir sprechen wir mit der Verlegerin und Wortarbeiterin Stefanie Jaksch darüber, wie sie Autor:innen durch hingebungsvolles Zuhören und mit viel Menschenliebe dabei unterstützt Texte zu schreiben, bei denen die Leser:innen merken: Da bin ja ICH gemeint. Du erfährst auch, welches das spezielle Qualitätsmerkmal für Texte ist, auf das...

In dieser Sonderfolge sprechen wir darüber, was Schreiben für uns bedeuten kann, wenn KI Schreiben in billige Massenproduktion verwandelt. Unser Fazit: KI kann brauchbare Impulse liefern, aber das Denken auf Papier nimmt sie uns nicht ab – und soll sie auch nicht. Uns geht's um mehr: die besondere Qualität von persönlichem Schreiben und Schreiben in Gemeinschaft. Genau darum bauen wir gerade unser...

Wir ziehen Resümee über die Staffel 3. Was war das wieder für eine tolle Zeit! Und kaum zu glauben, dass es schon wieder vorbei ist. Schaut mit uns zurück auf zwölf Folgen mit vielen Highlights, intensiven Inhalten und Geprächen, deren Wendungen auch uns immer wieder überrascht haben. Ganz am Ende erzählen wir noch von unserem neuesten, bisher geheimen Projekt. Seid gespannt! Wir verabschieden uns...

Schreiben schafft Wissen, Erkenntnis, Klarheit. Das ist Susanne Klugs Antwort auf die Frage, was persönliches Schreiben für sie bedeutet — Sie begleitet Studierende und Promovierende dabei, wissenschaftliche Texte zu verfassen, die wirklich sitzen. Und sie ist überzeugt davon, dass man sich auch als wissenschaftlich schreibende Person nie vollständig von dem trennen kann, was man schreibt. Wir spr...

"We are story!" - this is one of the many take-aways from this episode with Sandra Marinella. She gave us amazing insights in why we need to take to pen and paper and write or re-write our lifes' stories. Sandra knows from personal experience what it means when writing becomes a lifeline. In 2012 she received a cancer diagnosis. She wrote her way through a year she calls "my year of cancer." That...

Eine Brücke bauen zwischen der Welt des Schreibens und der Visualisierungswelt, das ist ein Anliegen von uns. Einfach, weil sich diese beiden Welten so ganz wunderbar ergänzen und bereichern. Diese Folge mit Sandra Reithmayr ist ein Baustein dieses Bauwerks. Und schon Bilder im Kopf? - Genau darum geht es in dieser Folge: Wie Bilder, kleine Skizzen und auch komplexere Visualisierungen uns bei der...

Schreiben spielt in allen Büchern von Ulrike Scheuermann ein große Rolle. Immer wieder laden Schreibimpulse zum Reflektieren und "Schreibdenken" ein. Wir sprechen in dieser Folge mit ihr über die große Themenbandbreite ihrer Bücher und wie wichtig die Verbindung der vier Dimensionen Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung für ein erfülltes und gesundes, langes Leben sind. Ulrike Scheuermann ist...

Angela Uhl sagt: " Schreiben ist mein zweiter Raum. "  Beim Schreiben kann sie ihre Gedanken anfassen. Manchmal versteht sie erst schreibend, was sie eigentlich denkt – und was sie braucht. Manche Gedanken kommen nur kurz bei ihr vorbei. Andere ziehen heimlich ein, ohne zu fragen. "Ich schreibe, um meine Realität mit Möglichkeiten zu weiten – und Möglichkeiten den Raum zu geben, den sie verdi...

Wie kann ich mich schreibend unterstützen? – Diese Frage zieht sich wie ein roter Faden durch diese Episode. Julia Kalenberg erzählt uns von den Notizbüchern aus ihrer Tagebuchtasche und wie sie jedes einzelne ganz konkret nutzt. Sie erklärt uns den besonderen Blickwinkel des lösungsfokussierten Coachings, bei dem das im Mittelpunkt steht, was schon gut funktioniert – und was gewünscht ist. Wir er...

Was tut man, wenn das eigene Gehirn plötzlich nicht mehr mitmacht? Holger-Nils Pohl – Kommunikationsdesigner, Visual Strategist und Autor – hatte im Mai 2025 einen schweren Schlaganfall. Mitten in seiner Karriere, mit 45 Jahren, beim Basketballspielen. In dieser Folge erzählt er offen, wie Schreiben ihm half, Sprache und Konzentration Schritt für Schritt zurückzugewinnen – mit täglich 5 bis 10 Min...

Tanja Wehr ist eine von Ideen und Wissen sprühende Tausendsassa mit einer großen Neugier auf so ziemlich alles. Deshalb kommen in diesem Podcast vor: Gigantenkäfer, pink-gelbe Motten, die faszinierende Welt der Pilze, Einkaufszettel, Lego und Birdwatching. Und natürlich sprechen wir über das Zeichnen. Von Tanjas buntem Lebenslauf mit rotem Faden, über den ersten Auftrag für Grafic Recording bis hi...

In dieser Folge unterhalten wir uns mit der Familientherapeutin und Gründerin des ersten Mentalen Fitnessstudios Manuela Motzel darüber, wie Schreiben Räume eröffnet, die wir noch gar nicht kannten, und wie es als geistige Kläranlage funktionieren kann. Manuela teilt eine Erkenntnis rund um ihr Dankbarkeitstagebuch, das sie seit über 20 Jahren führt – und warum Dankbarkeit für viele Menschen mit a...

Both Michaela and I are huge fans of Debora Ross's work, especially her book "Your Brain on Ink," which she co-authored with Kathleen Adams . In our conversation, we discuss current neuroscience research and how writing can support desired changes in our lives. We talk about the latest research on "wellbeing" and why it is not something we either have or do not have, but rather a skill that can be...

Barbara Pachl-Eberhardt ist mehrfache Bestseller-Autorin, Erwachsenenbildnerin, Schreib- und Kreativcoach. 2012 veröffentlichte sie ihr Buch „Vier minus Drei“, das zum Bestseller wurde. In diesem Buch verarbeitete sie den Unfalltod ihres Ehemannes und ihrer zwei Kinder. Der auf dem Buch basierende, gleichnamige Film kommt ab 6. März (Österreich) bzw. 16.April (Deutschland) in die Kinos. Wir sprech...

Mit über 90 Werken zählt die 87-jährige Renate Welsh zu den prägendsten Autorinnen der österreichischen Literatur. Der Dokumentarfilm „Renate“ von Martin Nguyen folgt ihrem bewegten Leben – von ihrer Kindheit voller Schuldgefühle bis zu ihrer literarischen Arbeit mit Christine Nöstlinger und Mira Lobe für sprachlose Außenseiter:innen. In ihren Schreibwerkstätten leitet sie schreibferne Menschen wi...

In der letzten Folge der zweiten Staffel sind wir bei uns selbst zu Gast: Wir blicken auf unser erstes Jahr Tinte & Courage zurück: auf 24 Folgen voller unterschiedlicher Stimmen, persönlicher Einblicke und vielfältiger Schreibwege. Wir sprechen darüber, was uns überrascht und bewegt hat. Was uns weiter begleiten wird und wie sich unsere eigene Schreibpraxis und Zusammenarbeit verändert haben....

Dr. Noni Höfner und Dr. Charlotte Cordes zeigen, wie kraftvoll es ist, wenn Humor und Haltung zusammenkommen. In ihrem provokativen Ansatz geht es nicht darum, Menschen auszulachen, sondern sie mit Wärme und Witz wachzurütteln. Humor wird zum Schlüssel, um Schwere in Leichtigkeit zu verwandeln – ohne den Respekt zu verlieren. Sie machen Mut, das Leben nicht zu ernst zu nehmen und trotzdem ehrlich...

Silke Jäger bringt Tiefe in ihre Arbeit, weil ihr Weg alles andere als geradlinig war: Ergotherapie, Buchhandel, Verlag, Lektorat, heute Medizinjournalismus. Sie schreibt evidenzbasiert und zugleich alltagsnah – mit Blick darauf, wie Menschen Wissen praktisch nutzen können. Im Gespräch geht es darum, warum Angstnarrative lähmen, wie man komplexe Themen in machbare Schritte übersetzt und warum Ress...

Alexander Greiner über Männer, Gefühle und Schreiben In unserer neuesten Podcastfolge spricht Alexander Greiner über seine Erfahrungen mit Krebs und Lebenskrisen sowie über die Kraft des Schreibens. Er erklärt, warum viele Männer Schwierigkeiten haben, über Gefühle zu sprechen, und wie Journaling helfen kann, Klarheit und Kontrolle zurückzugewinnen. Wer wissen will, wie Schreiben gerade Männer in...

Gast: Petra Rechenberg-Winter Wir - das sind Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken. Petra Rechenberg-Winter kommt für ein Schreibretreat nach Wien vom 11.-13.September 2026. Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf https://tinte-und-courage.ink Unser geme...