來一杯正念 Thankyou Cafe

「正念」被很多人以為是指正向思考，其實他指的是『活在當下』，簡單而言，是把你的注意力帶到此時此刻正在發生的事，而不是在同時煩惱思索著其他在過去未來的事，而吸引了更多原本不該屬於你的生活災難。本書作者分享75項能與生活實際結合的練習，能鎖定與當下相關的章節進入「平息憤怒」、「與痛苦共存」、「面對憂鬱」，只要5至20分鐘就能發揮益處。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓  📖 © 作者：馬修．索科洛夫 / 譯者...

我一向很推崇『創意療癒』的概念，因為藝術一直是我覺得最好的『癮』，也是最貼近生活的身心靈療癒方式，我自己也受用無窮，常沉醉其中享受喜悅與豐盛。所以在此我分享書籍部分內容，期望能打開更多心靈的窗，歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓  📖 © 作者：莉亞．古茲曼 / 譯者：洪慈敏 ★ AMAZON讀者4.5顆星，有感推薦 ★   ★ 後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒 ★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的...

「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓  📖 © 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★  《紐約時...

在『人體七脈輪』的影片中，我們提到了脈輪就是人體的生命能量，清理暢通脈輪就能平衡自己的精神情緒，轉化負面的阻塞能量，讓你體內的能量中心順流運轉，豐盛的磁場就會自然地由內而外散發，吸引好運到你生活中，成為奇蹟。建議連續聆聽 21 天，讓肯定句進入你的潛意識，加強調整你的能量。✨

花草樹果從上古時期，就一直被用來協助身心靈治療與食物調香，是生活美學中不可或缺的綠色寶藏，分享來自這本書某章節中 60 種精油介紹，並提到星座與脈輪上的運用，願精油幫助你好好關愛自己，歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓  📖 © 作者：桑德拉．凱因斯 / 譯者：蕭寶森 ★ 給女巫的全方位精油專書 ★ 古老文明大量將精油運用於醫療與宗教儀式之中，善用的女巫能借植物的芳香之力，調整人體脈輪能量、改變場域氛圍，提振...

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為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。 • 訊息來源: 宇宙高靈 • 傳導者: 若河 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 保持自己的狀態，演好自己的角色。不用尋找別的舞臺和機會，你生活中的每一分，每一秒，都是一場表演。  你要如何呈現你的表演給觀眾，你要如何詮釋你的角色。做好...

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練習瑜伽或者冥想，就一定會接觸到所謂的『脈輪』，脈輪也稱作「能量中心」，是體內和身體周圍能量的聚集地，脈輪體系最早可以追溯到古老的印度文化——吠陀，其相關的許多文獻所提及的靈性、冥想、靜坐、瑜伽等修行概念，都以脈輪系統為主。人體共有七個主要的脈輪/能量中心，管理著不同層面的精神感知情緒，和生理狀態也有高度相關，若其中的脈輪流動阻塞或是過於活躍，身體內部和環境的能量流動也會失衡，帶來負面情緒甚至生理上...

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為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。 • 訊息來源: 宇宙高靈 • 傳導者: 若河 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 孩子們，今天和你們聊聊自我關懷。自我關懷是愛自己的重要方面，你是否會關心自己呢，还是在等待着他人來關心自己呢。  如果你們學會了自我關懷，有没有另外的人來...

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