Sugar For Your Mind

Ramai orang buat satu kesilapan ini: terlupa meraikan kemenangan kecil mereka setiap hari.  Sebab ini membawa kepada banyak kesan negatif: 1. Kita jadi susah nak bersyukur 2. Cepat berfikiran negatif,  3. Cepat merasa seperti 'loser',  4. Rasa ketinggalan,  5. Cepat hilang motivasi & inspirasi 6. Mudah jadi malas.. Kalaulah ini yang kita sedang rasa pada hari ini, dan kalau kita nak buang kesa...

Apa nak buat setiap kali kita rasa susah, rasa tak senang dengan di mana kita berada sekarang? Ingatkan diri kita bahawa ada dua pilihan. Sebab kata bijak pandai "What you focus on expands..."   Dengar dulu dan muhasabah kita banyak buat yg mana satu? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Kalaulah hari ini ada sesuatu urusan dalam kehidupan yang kita rasa sangat susah, apa kata ambil ini sebagai klu?   Klu bahawa kita mungkin sedang tersusahkan urusan orang lain sama ada sengaja atau tidak sengaja.  Sebab ada satu hadis ini. Dengar dulu? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Ada bijak pandai yang mengatakan orang yang mengejar kebahagiaan tidak akan dapat kebahagiaan...  Kawan-kawan, fikirkan ini dalam-dalam, sebab mungkin kita salah faham apa sebenarnya makna kebahagiaan..   “Demi sesungguhnya! Jika kamu bersyukur nescaya Aku akan tambahi nikmatKu kepada kamu, dan demi sesungguhnya, jika kamu kufur ingkar sesungguhnya azabKu amatlah keras.” — Surah Ibrahim, ayat 7 Pe...

"Life is 10% what happens to me and 90% how I react to it." — John C Maxwell Sebab kadang-kadang kita rasa hidup kita malang.  Kita banyak menyalahkan takdir, peristiwa yang menyakitkan, ahli keluarga, bos, pekerja...tetapi sebenarnya ini yang ramai orang di luar tak faham ... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.l...

Kawan-kawan, biar orang yang buat jahat pada kita jangan sampai kita yang buat jahat pada orang . S ebab dosa kita yang tanggung masing-masing. Fikirkan ini dalam-dalam...   Sebab ramai orang sibuk mengukur kejahatan orang lain tetapi terlupa nak ukur kejahatan diri sendiri. .. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy....

Kata bijak pandai “Strong minds discuss ideas, average minds discuss events, weak minds discuss people.” Ada DUA perkara kita boleh check hari ini: 1. Check diri: Kita yang mana satu? Strong, average or weak mind? 2. Check circle kawan: Kita selalu luangkan masa bersama kawan-kawan jenis yang mana? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma...

“The only real mistake is the one from which we learn nothing.” – Henry Ford Dalam dunia ini, ada dua jenis kesilapan. Pertama, kesilapan yang memang confirm salah. Kedua, kesilapan yang 'negotiable'... Dengar dan check kita banyak buat yang mana satu? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠

“Learn how to be happy with what you have while you pursue all that you want.” ~ Jim Rohn Kawan-kawan, fikirkan tentang ini dalam-dalam. Sebab kita selalu terlupa. Ada dua perkara yang kita boleh buat serentak... Rasulullah SAW bersabda: "Sungguh ajaib dalam urusan orang Mukmin. Sesungguhnya setiap urusannya baginya ada kebaikan dan perkara ini tidak berlaku melainkan kepada orang Mukmin. Sek...

Ada bijak pandai berkata "Ilmu hanya turun pada hati yang bersih..." Ayat ini sangat-sangat deep, sangat-sangat mendalam kalau kita nak fikirkan hari ini. Mungkin ini punca kenapa ramai orang belajar banyak tapi tindakannya kurang?  Akhirnya hidup lambat berubah..Statik... "Recognize that unlearning is the highest form of learning." - Rumi Pertama kali? Dengar episod terbaru se...

Sabda Rasulullah SAW “Barangsiapa yang mencari redha Allah sekalipun memperolehi kemurkaan manusia, maka Allah akan cukupkan kebergantungannya terhadap manusia.  Barangsiapa yang mencari redha manusia sekalipun memperolehi kemurkaan Allah, maka Allah akan serahkannya kepada manusia.”  ( Riwayat al-Tirmizi ) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara...

Sepatutnya, setiap kali kita terbuat silap kita nak usaha untuk tidak ulang kesilapan yang sama.  Tetapi, entah kenapa kadang-kadang kita terlupa. Jadi kita asyik terulang kesilapan yang sama berulang kali “Seorang Mukmin tidak akan terjatuh ke dalam lubang yang sama dua kali..” (HR Bukhari) Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠...

Ingatkan diri, setiap kejayaan kecil yang kita berjaya hari ini kalau diulang lagi dan lagi setiap hari, sebenarnya akan membentuk kejayaan yang lagi besar pada satu hari nanti.  Belajar untuk bersyukur walau sekecil-kecil mana kejayaan diri kita hari ini. Allah berfirman, "dan ingatlah ketika Tuhan kamu memberitahu,  demi sesungguhnya, jika kamu bersyukur, nescaya aku akan tambahi nikmatku k...

Ada seorang ulama pernah berkata "Jangan sesekali engkau menganggap jalan mengubah diri menjadi baik itu mudah. Jalan itu dipenuhi sesuatu yang kita benci, banyak halangan, penuh duri-duri yang tajam, yang boleh membuat kita sakit." Kawan-kawan, hari ini kita nak belajar untuk terima satu hakikat ini … Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini s...

 "Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards." - Søren Kierkegaard Apa penyesalan-penyesalan yang kita sedang ada hari ini? Kita nak tulis penyesalan dan tukarkannya jadi pembelajaran untuk membolehkan kita ubah masa depan... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠...

It's never too late until it's too late... Sebab kadang-kadang kita terbuat kesilapan yang hanya bila di hujung perjalanan, baru kita tersedar yang kita dah terlambat.   Rasa macam nasi sudah menjadi bubur. Bila dah terlalu lambat untuk ubah satu situasi, apa patut kita buat? Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://...

Kata bijak pandai "When the day goes badly, just start over!" Kesilapan ramai orang ialah  ambil masa terlalu lama untuk mula semula.  Kadang-kadang berminggu lamanya terperangkap dalam rasa down, sedih, kecewa,  putus asa bila apa yang mereka rancangkan tidak menjadi. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.l...

Satu hari nanti, mesti kita akan lagi faham kenapa kita perlu berada pada masa sekarang.  Apa yang berlaku pada masa sekarang & masa lepas sebenarnya ialah proses yang tepat yang sedang menyediakan kita, menunjukkan arah, untuk masa hadapan yang lagi tepat. .. Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠...

Kawan-kawan pernah terfikir, kenapa semangat kita kejap naik, kejap turun?   Kadang-kadang rasa penat untuk lalui fasa macam ini lagi.  Penat, letih bila tak berjaya buat apa yang kita nak buat, hanya sebab tak berjaya kekal semangat hari-hari.   Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfree⁠⁠ ⁠

“Instead of wondering when your next vacation is, maybe you should set up a life you don't need to escape from.” ― Seth Godin Bayangkan kalau rumah kotor dan bersepah sebab jarang kemas. Mesti rasa tidak selesa untuk duduk dalam rumah sendiri. Akibatnya, kita akan sibuk keluar dari rumah mencari tempat lagi selesa. Kawan-kawan, macam mana kalau situasi yang sama sedang berlaku dalam diri kita...

“The first step toward change is awareness. The second step is acceptance.” — Nathaniel Branden Sebenarnya  cara paling mudah untuk kita move on daripada apa sahaja perasaan yang sedang mengganggu fikiran dan hati kita pada saat ini ialah dengan satu perkataan ini... Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara percuma ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://ezy.la/downloadfre...

"Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently." - Henry Ford Jangan takut gagal, sebab setiap kegagalan adalah peluang untuk belajar jadi lagi pandai. Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Dengar episod terbaru seminggu awal & Download Jurnal 5 Min disini secara perc...

"Watch your thoughts, they become your words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny." ~ Lao Tzu “Barang siapa beriman kepada Allah dan hari akhirat, hendaklah dia berkata baik atau diam...” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim) Dengar episod terbaru...

Seorang lelaki pernah berkata "I cried because I had no shoes, until I met a man who had no feet." Jangan remehkan apa yang sedang ada di tangan, hanya sebab kita masih belum berjaya capai apa yang kita inginkan. Bersyukur ialah alat untuk kita betulkan perspektif cara kita melihat supaya tidak berat sebelah. Firman Allah: "Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, 'Sesungguhny...

“Until you value yourself, you won't value your time. Until you value your time, you will not do anything with it.” – M. Scott Peck Sejauh mana kita rasa diri bernilai, sejauh itu kita akan 'go the extra miles' untuk berhenti bertangguh.  Dengar episod terbaru setiap hari Isnin-Jumaat pukul 10:00 malam di @sugarforyourmind. Like & Subscribe! Pertama kali? Download Jurnal 5 Min disi...