STRACHOVÁNÍ

Vyměňte strach za zvědavost a všechny ty katastrofické scénáře půjdou stranou. Jak na to? To se dozvíte v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

David je autor projektu Dobrý táta. Projekt, který řeší přerod z muže na otce a všechny výzvy s tím spojené. Máte strach z otcovství? Poslechněte si dnešní díl podcastu s Romanem a Davidem. 

Jak moc jste zranitelní? Jaké to má dopady a jak moc vám to slouží? 

Máte nekvalitní spánek? Nemůžete večer usnout? Probouzíte se ráno unavení? Pusťte si dnešní díl podcastu Strachování s Hanou a Romanem.

Vašek se zabývá storytellingem a pomáhá ve firmách prezentovat tímto způsobem. Má dceru s autoimunitním onemocněním, které napadá klouby, dcera přestala chodit. Jaké strachy musel překonávat a jak se mu to dařilo? O tom si povídáme v tomto díle podcastu s Hanou a Romanem.

Proč se bojíme jít do konfliktu? Nezažíváme strach v přítomnosti, ale bojíme se toho, co přijde v budoucnosti. Jak konflikt milovat a nekopat nohama kolem sebe se podíváme v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

Já bych chtěl, aby se můj partner více snažil! Napadlo vás, že snaha je převlečený strach? O tom v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

Jednoho dne všichni umřeme. Náš život ovlivňuje vědomí naší konečnosti. Jak překonat negativní myšlenky a využít strach ze smrti jako příležitost? 

Jak poznám, že jsem se ve vztahu ztratil/a? Jaké jsou signály? A co s tím? O tom si povíme v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

Jak moc nás ovlivňuje naše okolí? Mnohdy máme strach, abychom do našeho okolí zapadli. Jak si toho všímat a co s tím dělat? O tom v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

Co když se špatně vyspím a zítra tu prezentaci nezvládnu?  Řídíte se heslem "Když nemůžeš, tak přidej víc!" nebo pro vás je důležitý dostatek odpočinku. O tom, co všechno nám energii bere a dává a jak předcházet vyčerpání s Hanou a Romanem v dnešním díle podcastu Strachování.

Nechci, abych promrhal svůj život! Bojíte se, že neobjevíte svoje poslání a smysl života? Máte obavu, že nemáte dost odvahy začít podnikat nebo založit rodinu? Prioritní strach nebo výzva je často někde jinde. Stačí to rozklíčovat. Jak na to se dozvíte v dnešním podcastu s Hanou a Romanem.

Volá mi neznámé číslo, já to nezvednu! Jak telefonování mění naše životy? Co by se u nás změnilo, kdybychom se nebáli volat? Co se stane na té druhé straně signálu? Co mám vlastně říct? Jak překonat všechny strachy spojené s telefonováním s Hanou a Romanem v dnešním díle podcastu Strachování.

Já žádnou pomoc nepotřebuju, já to všechno zvládnu sama! Je to projev síly nebo slabosti? Dnešním hostem je influencerka a marketingová specialistka Petra Kostková, která na sociálních sítích učí ženy, jak se česat. Jaké jsou její největší strachy? Jaké překážky překonala? 

Učitel angličtiny z Brna poprvé mluví o strachu. Pokud myslíte na hrdinství, strach jde stranou. Já chci být ten, co to rozhodne špatně, abych se já mohl posunout. Poslechněte si skvělé myšlenky v novém díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.

Mám trému, to vystoupení zruším! Jak Valérii provázel strach pracovním životem? Jaký to mělo dopad na její vystoupení? A jak strach překonala? To všechno se dozvíte v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem a speciálním hostem - zpěvačkou a koučkou Valérií Tošerovou.

Dnešním hostem je certifikovaný kouč, zakladatel úspěšného projektu Opravdový vztah, napsal tři knihy zaměřené na osobní rozvoj. O jeho fuckupech, straších a překonávání překážek. 

Jsem přetížený a nestíhám! Možná máme strach říct si o pomoc. Už ve škole v nás probudili pocit, že když nám někdo pomůže, je to podvod. Ne, není to tak. Nemusíme všechno zvládat sami. Jak strach překonat se dozvíte v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web:...

Mám strach, mají velké očekávání, protože znají moje rodiče! O tom, jaké byly přijímačky na DAMU, z čeho měla největší strach a jaké to je být dcerou známých rodičů. Hostem je zpěvačka a herečka Mariana Prachařová. Užitečné odkazy: Web Strachování : https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Jsem tak odlišný, já tam nezapadnu! To, že nezapadáme, může být v dnešní době velkou výhodou. Jak nebýt svázaný strachem a být sám sobě oporou? Podívejte se na to s námi z jiného úhlu pohledu v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerov...

Jak se připravit mentálně na svoji jedinou šanci? Jak překonat strach z chyb? O tom v novém podcastu s bývalá vrcholovou lyžařkou a zakladatelkou kliniky celostní terapie a sportu s Šárkou Strachovou. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Obklopujete se lidmi, kteří nemají strach? Možná máte ve svém okolí psychopaty nebo sociopaty. V tomto díle podcastu se dozvíte, jak je rozeznat, jak si z nich brát a nebrat příklad a jak si bránit své hranice. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Nejsem dost dobrý! Náš mozek je přirozeně negativní. Soustředí se na chyby, na to, co nám nejde. Nedejte vašemu vnitřnímu řediteli šanci. Jak ho přeprat? To se dozvíte v dnešním podcastu s Hanou a Romanem. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Těšíte se na Ježíška? Nebo máte strach co vám nadělí? Bojíte se samoty? Nebo máte strach z rodinných setkání? Tento díl podcastu vám se strachy z Vánoc pomůže. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Hany web: https://www.hanamezerova.info/

Já se tam nechci ztrapnit! Bojím se, že mi řekne ne! Neřeknu to! Chcete, aby vám strach přestal kecat do života? Nedávejte mu důležitost. Nenechávejte si ho ve své hlavě. Mluvte o něm. Vypusťte ho ven. Jak na to se dozvíte v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem. Užitečné odkazy: Web Strachování: https://strachovani.cz Romanův web: https://www.manzelekouci.cz/ a https://linktr.ee/romanforster Ha...