直来直往Stay True

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直来直往是三位好友的聊天播客,我们会聊读书与旅行,也会聊投资理财、省钱花钱。月亮与六便士我们都要!还会邀请我们有趣的朋友们,分享自己独特的生活体验,希望在这个充满不确定性的世界中,为你展现一种多元化的生活方式和思考角度。播客主理人:毛姐,GAP中,是一个喜欢搞钱、薅羊毛、打卡的实用主义者。薄荷,混迹科技大厂很多年还读了MBA,是一个喜欢瑜伽、旅行、读书的理想主义者。都兰,工作9年又辞职读博士,研究方向是生育和医疗,爱读书、爱旅行,在路上寻找答案,用理论探索现实。努力每周更新,偶尔会加更。收听渠道:小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果Podcast | QQ音乐 | 网易云音乐 | 豆瓣播客

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22 iun. 2026

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Episoade

Vol.25 看丁满、鬣狗、狮子王 感受崔娃和库切笔下的南非|一个人旅行 25.07.2024

主播薄荷6月到7月一个人去到南非旅行+学瑜伽,在克鲁格国家公园看Big Five,也看到了《狮子王》里面的细尾獴丁满,咯咯咯笑的鬣狗hyena,当然还有狮子王。在开普敦自己做饭,也去感受当地美食,吃了开普马来菜,有仪式感的埃塞俄比亚菜,传统南非菜和现代版南非料理,还尝试自己在airbnb做鸵鸟肉。南非的葡萄酒又便宜又好喝,几乎实现了葡萄酒自由,与北欧、俄罗斯大叔一样,薄荷也变成了一个酒鬼,还去到简奥斯汀《理智与情感》里...

Vol.24 用星座玄学“向上管理”,10次+离职经验三人组的避坑大法! 19.07.2024

如何用星座大法来更好上班的第二par来了! 本期节目,毛姐邀请了好朋友夏天和老乔——两个搬砖十余年、历经国企/民企/外企,深谙星座玄学的打工人,一起来聊聊离职这回事。 在第二十二期节目里,三人组曾聊了在职场中一定要做“向上管理”,而其实,在离职的时候,也需要做向上管理,且听三人组分享如何通过星座玄学“向上管理”实现无瑕离职。离职不是终点,而是通往新开始的桥梁,让我们告别不适合的工作,迎接全新的挑战吧! 温馨提示...

Vol.23 给未来最坏假设托底:家庭保险的配置顺序及避坑指南 10.07.2024

在前几期播客《管好人生四笔钱 普通人如何找到适合自己的理财方式》我们有聊到:人生理财规划必须要管好四笔钱:活钱管理 、 稳健理财 、 长期投资 、 保险保障 。之前重点聊到了前三笔钱,今天薄荷和毛姐邀请到了在香港拿到保险经纪牌照的Elise,重点聊聊如何通过给家庭配置保险保障来抵御生活中的不确定性。 保险业“生一场大病就中产返贫”的恐吓式的营销,以及保险行业从业人员能力参差不齐,只为推销保险的乱象......让很多人在...

Vol.22 学会上班!用星座玄学助力“向上管理” 02.07.2024

暑期实习季开始了! 开学大四或者研三的年轻人要开始忙秋招,完成从考场到职场的转变。本期节目,毛姐邀请到两个好朋友夏天和老乔,两个搬砖十余年、历经国企/民企/外企的打工人,来聊聊上班这回事。 职场上,为什么你和同事能力相近,而同事却能够脱颖而出?运气好、会拍马屁、更有个人魅力……都不是!他其实,是更会“向上管理”。 什么是向上管理? 管理学大师彼得·德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中说:“工作想要卓有成效,下属...

Vol.21 一个自闭症孩子母亲的讲述 26.06.2024

这两天是高考出分日。 当“教育不是一个人的事,而是一个家庭的事”逐渐成为社会共识之后,每段寒窗苦读的12年和每张高考成绩单背后,都不再只是考生的身影,而是堆积着另一份牺牲和成全。 现实撼动认知。本期节目我们想聊聊一个特殊的群体——自闭症孩子。 5月12日是母亲节,借由这个特殊的节日,毛姐向好朋友贝壳发出邀请,两人进行了一场亲密的对谈。 贝壳的孩子在2023年被确诊为自闭症,过去一年多,她作为母亲从最初的不解与恐慌...

Vol.20 打工人开店入坑/劝退指南:开酒吧是一门好生意么? 19.06.2024

开酒吧、开咖啡店、开花店被称为当代打工人梦想中的三大终极归宿!本期播客特邀一位大厂职员TOM哥,他出于对酒的热爱和互联网人对商业逻辑的判断,邀请了4位朋友共同入股,在三里屯开了一家酒吧,虽然挺过了疫情,却面临突如其来的消费降级,面对无数经营的细节,我们一起聊聊他如何反思和复盘自己开店那些年踩过的坑以及因为开酒吧而带来生活方式的改变。 嘉宾介绍: Tom哥,世界500强公司打工人,前互联网员工,2021年在北京三里...

Vol.19 体验型消费幸福感大于购物,消费降级后还有什么值得买? 11.06.2024

2024年的618要开始了?不是,是要结束了! 一个冷知识:2024年的618,活动时间为5月31日20点—6月20日24点,而淘宝的领红包时间更是从5月20日就开始了。 在消费降级的当下,消费者的热情并没有往年那么高了。在618来临之际,薄荷和毛姐邀请了好朋友、现居香港的Elise,一起再来给消费主义泼泼冷水——如何识别消费主义陷阱?什么类型的消费更能带来幸福感? 不过,也可能起到反作用,变成一期种草播客。 -时间轴- 00:02:02:消费降级策...

Vol.18 生活成本是北京的三倍 聊聊香港优才计划之后的港漂生活 03.06.2024

今天我们来聊一个最近很热的话题:香港优才计划。因为2023年和2024年香港优才计划取消了名额限制,所以很多中介机构和媒体也都跟风说这是香港优才计划“最后一年的风口”。一篇《港铁线上 挤满了大厂前员工》也让我们认识到了港漂的打工生活。 薄荷和毛姐邀请到了去年通过香港优才计划拿到香港签证,并去到香港生活的Elise, 想从一个普通人的视角聊聊,为什么申请优才计划,港漂的香港真实生活是什么样的。 -时间轴- 00:02:02:内地人...

Vol.17 “新高考”十年,张雪峰的高报为何火了? 26.05.2024

2024年,是新高考改革的第十年。新高考用“自由选科”、“外语等科目多次高考”等方式,努力打破文理分科的既定模式,希望破解传统高考中“一考定终身”的弊端,但也产生了新的问题和困境。所谓自由选择,越来越成为自由选择的博弈,“报志愿”,也越来越成为一项复杂的工作。 从盲报时代到信息爆炸,不确定的时代里,以张雪峰的高报服务为代表的高考志愿填报产业兴起。专家给出的“标准答案”似乎是一条消解焦虑的路径,这一切,是真的吗?...

Vol.16 月亮与六便士:不上班的人生怎么过 16.05.2024

“满地都是六便士,他却抬头看到了月亮。” 英国作家毛姆在小说《月亮与六便士》中以法国后印象派画家高更的一生为创作原型,描述了证券交易所经纪人斯特里克兰因为发现自己内心燃烧着对艺术无法停息的渴望,而抛弃稳定的家庭生活,舍弃富裕的经济环境,独自一人离开伦敦,去往巴黎与塔希提追求自己的绘画理想的故事。 今天我们借助毛姆的这本小说中关于“月亮”与“六便士”的概念,来聊聊我们对于不上班生活的向往与实践,以及需要做哪...

Vol.15 管好人生四笔钱,普通人如何找到适合自己的理财方式? 06.05.2024

一年一度的“投资界春晚”—巴菲特股东大会,于北京时间5月4日晚如期而至,3万人齐聚巴菲特的故乡——奥马哈小镇。这是查理·芒格离开的第一年,近5个小时的大会上,巴菲特和两位继任者回答了近40个提问,讨论了伯克希尔增加现金头寸、减仓苹果等动作,以及多年来一脉相承的投资理念和人生见解。 巴菲特认为,每天关注股票价格的人反而赚不了钱,“很多伯克希尔的投资者不会想着卖掉股票,或者每周都不会去关注股票的价格,很多时候大家买...

Vol.14 读书与旅行:灵魂和身体永远在路上 23.04.2024

4月23日是世界读书日,今天我们来聊聊读书。这期节目,薄荷请来了她的好朋友里面最喜欢看书的雅琴,聊聊她们看书的习惯和喜好,读书与旅行以及和读书有关的一切。 以一本书或几本书作为旅行的依据,是所有喜欢读书的人的灵感来源。因为保罗 柯艾略的《朝圣》去到西班牙开启35天的朝圣之旅;带着奥尔罕 帕慕克的《纯真博物馆》游览伊斯坦布尔;因为乔伊斯,阿加莎克里斯蒂、海明威、茨维格《昨日的世界》,来到意大利的里雅斯特;跟...

Vol.13 生活技巧研究所:如何找回丢失手机,戒断手机以及和手机有关的一切 16.04.2024

直来直往会开启一个新的选题系列“生活技巧研究所”,灵感来自于主播薄荷最近看的一本书,叫做《拼团人生》,是讲两个韩国的四十多岁的单身女性,无关爱情的同居生活,其中一个女性金荷娜,她是自由撰稿人,她做的一档节目就叫做《生活技巧研究所》,就借用这个名字,也来聊聊我们三个主播自己的一些生活小技能。 今天,我们先开始《生活技巧研究所》系列的第一期,聊聊关于手机的生活小技巧。 1 成功找回丢失手机 2 手机电子产品备...

Vol.12 坠落的审判:没有谁的婚姻经得起这样的“审判” 11.04.2024

“城里的人逃不出去,城外的人想冲进去”,钱钟书笔下,婚姻是一时冲动的自请入瓮。 获得奥斯卡最佳原创剧本、戛纳金棕榈等280+项专业大奖及提名的《坠落的审判》近日在全国上映。导演茹斯汀·特里耶特意在奥斯卡行程后来到中国,出席在北大举办的中国首映礼,也正是这场与北大教授戴锦华、董强的对谈,让本来小众的文艺片上了热搜。 影片聚焦一起坠楼事件,一个成功女作家被指控谋杀了她的丈夫,审判引发对夫妻关系、婚姻的审视与剖...

Vol.11 网飞《三体》: 高级改编还是欧美行活? 29.03.2024

作为超级IP,《三体》的影视化道路总是伴随争议,网飞版上线后,我们三位主播各有不同见解,从选角到表演,是该照本宣科还是大幅改编?腾讯干得好还是网飞做的棒?我们一起聊聊看!喔,对了,结尾还有 B 站动画版三体的小八卦~ -时间轴- 00:02:34:从八十五寸到七寸:我看三体的手机版心路历程 00:06:58:刘慈欣的作品改编之困:谁是拯救《三体》的“主”? 00:14:26:网飞版的改编思路可能是这样… 00:23:38:对三体游戏的取舍令人失望...

Vol.10 女性的恐惧(下):我将正视恐惧,任由它穿过我的躯体 25.03.2024

《沙丘2》里杰西卡喝蓝水之前说,“我绝不能恐惧,恐惧是思维的杀手。恐惧是引向毁灭的死神。我将正视恐惧,任由它穿过我的躯体。当恐惧逝去,我会打开心眼,看清它的轨迹。恐惧所过之处,不留一物,唯我独存。” 本期,我们继续聊女性的恐惧,虽然女性有很多恐惧和脆弱,但是借助沙丘的台词,希望女性可以直面恐惧,因为这是成长的开始。勇敢不是你不害怕,而是虽然很害怕,但是还是坚持做对的事。 本期我们聊了: 恐惧5: 不被爱 恐...

Vol.9 女性的恐惧(上):女性对身体的不安全感与不自信不勇敢 20.03.2024

这一期是三八节女性特集,但是我们完全没有赶上三八节节点,因为这是第三次重新录制,前两次都因为不够满意而重新来过,两位女性主播薄荷和毛姐也陷入了典型的女性困境:不自信而导致的过度反思和过度准备。 于是我们修改了我们的话题,想聊聊女性的恐惧。之前想从正面去聊女性正能量,女性自由,女性role model,这也是三八节所有自媒体,品牌营销人员会做的事情,树立积极的感觉:女性你很行,你能拥有一切!但是其实身为女性,...

Vol.8 好疯!黑马爽片《周处除三害》值得八分? 17.03.2024

春节档后的第一批黑马,是来自台湾的爽片《周处除三害》,目前的票房已经突破了5亿,位列今年年度票房榜第5位。 虽然这部片现在火到爆,但一开始似乎并不被看好,据说大陆版权费才20万美元。一个冷知识是:《周处除三害》在台湾是2023年10月上映的,台湾票房是5000多万新台币,大概1100万人民币,当年11月在香港上映时候的票房也只有200万。 为何现在能爆火? 男神、悬疑、反转一应俱全,背后更有深藏不露的文化意义。本期播客豁达...

Vol.7 很难,但没有上班难!如何成为脱口秀演员? 04.03.2024

这一期,我们的新主播麓野加盟,「直来直往」的主播麓野从文化行业扩充到文娱行业。麓野的打工人生涯干过公关甲乙方、房屋中介、广告人......喜欢表达的他,“不想再一遍一遍刷腻子”的上班,选择在35岁时,成为一名“大龄”脱口秀演员。 因为这年,麓野有了孩子,他下定决心当一个酷酷的脱口秀演员爸爸,作为一名从“题海山”杀出来的山东人,他从看李诞的《手把手教你玩脱口秀》开始入行。你会发现:一个普通打工人想成为一名职业脱口...

Vol.6 极简主义者与薅羊毛达人的省钱心经 28.02.2024

在这个经济下行的时代,省钱,消费降级成为一个人人都关注的话题。感觉我们这一代人在坐过山车,刚刚经历了消费升级,现在立马就降级了。龙年第一期薄荷和毛姐分别作为极简主义者和薅羊毛达人聊了自己多年的省钱心得。 薄荷: 养成做预算和记账的习惯,每月薪水到账先把要存起来的钱打入理财账户,减少信用卡的数量,只保留一张额度不高的信用卡。尽量做到物质极简、信息极简。 毛姐:薅遍全网羊毛,不仅有效的花钱,还能把自己花...

Vol.5 “结束错误的2023”年终复盘:重要的不是工作,而是重复工作 06.02.2024

这是一期年终总结的播客,也是薄荷和毛姐的一场自我剖析。 2023年,经济大环境的影响、职场小环境的变化,让我们都遇到了属于自己但也和时代共振的烦恼——期盼与下坠,时代红利没了;忍一忍就好了,我不想忍了;打工人卷起来,我再也卷不动了...... 上一期节目《Vol.4 串台「二维吾码」:我在大厂圈杀了个“七进七出”的故事》,薄荷跟交社保一样久的好友畅聊,回顾了自己的职业选择,她在2023年勇敢结束了一份“错误”的工作。12岁就住...

Vol.4 串台「二维吾码」:我在大厂圈杀了个“七进七出”的故事 05.02.2024

这一期是直来直往与二维吾码的串台播客,薄荷与二维吾码主播Brick聊了一下自己过往的大厂经历和生活。从2010年开始进入大厂圈,薄荷曾先后供职于去哪儿网、Uber China(优步)、滴滴等大厂;她做过国内大厂的PR、国际化拓展业务,海外品牌PR;她见证过不同公司的三次上市、也经历过公司之间的并购;她更是在职业生涯的关键时期急流勇退,获得了去美国攻读MBA的留学资格与奖学金,并在美国亲身经历了席卷全球的疫情。 如今,回国后的...

Vol.3 那些让你觉得活着真好的城市和美食 25.01.2024

今天我们用声音分享旅行趣闻,聊聊那些旅途中的美好城市和诱人美食,从西藏到泰国、日本、摩洛哥、俄罗斯,从河北、山西到秘鲁、墨西哥、土耳其、印度的精彩与意外之旅。无论你喜欢自驾游、异国风情的旅行还是治愈之旅,都可以从中找到一些灵感,更有女性独自旅行的目的地选择以及旅行安全的小技巧。希望在新一年可以开启你对未知旅程探索的热情。 -时间轴- 00:02:01:分享旅行经历:北京周边自驾游的乐趣与挑战 00:04:57:探索异域...

Vol.2 清单人生:不被清单束缚的自由和随时重新开始的勇气 18.01.2024

新年又到了我们J人立flag的时候了,今天从瑞典作家弗雷德里克•巴克曼的第三本小说《清单人生》聊起,书中女主角的清单没有换来她想要的一尘不变的生活。丈夫出轨,被迫离开她无比熟悉的生活。引发了我们的思考:清单人生是不是好的人生,你会不会被清单所束缚? 不愿意做清单的毛姐,怕立了flag,然后又倒塌掉。。。 List girl薄荷喜欢各种清单,bullet Journal,人生愿望清单。。。 突突想要做人生的大计划者,完成了从明星经纪人...

Vol.1 年会不能停:那些不得不吐槽的办公室文化 11.01.2024

毋庸置疑,电影《年会不能停! 》是2024年开年最强黑马,也让打工人们共情其中,各种“黑话”让人梦回大厂:薄荷和毛姐分享了各自行业中那些“重现”电影中的桥段。 欢腾的喜剧,契合了2023的“发疯”文化:“996”、内卷、躺平等热词,近年来频繁被热议;再往前几年,“逃离北上广”等相关词条同样反复被大众咀嚼......背后映射着都市打工人的辛酸。 有趣的是,身处影视行业的tutu,却只能“意会”这部电影,因为影视行业只有行规没有黑话。...

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