Smart Performance

In dieser Folge schauen wir uns das Parkinsonsche Gesetz genauer an und prüfen, ob die bekannte These „Arbeit dehnt sich in dem Maß aus, wie Zeit zur Verfügung steht“ im Jahr 2026 noch gültig ist. Du erfährst, woher das Konzept ursprünglich stammt, warum es heute oft anders interpretiert wird und was Forschung sowie moderne Arbeitsrealitäten dazu sagen. Ich teile außerdem meine Erfahrungen aus der...

Time Blocking gilt als Klassiker unter den Produktivitäts- und Zeitmanagement Methoden. Doch passt diese Arbeitsweise wirklich noch zu unserer heutigen Arbeitsweise und in unseren Business Alltag? In dieser Folge hinterfrage ich das klassische Time Blocking kritisch und teile meine persönliche Weiterentwicklung der Methode. Du erfährst, warum der Kalender für mich kein Aufgabenmanagement-Tool mehr...

Die Eisenhower-Matrix gilt der Klassiker im Zeit- und Produktivitätsmanagement. Doch passt dieses Modell überhaupt noch zu unserer heutigen, digitalen Arbeitswelt? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kritische Reflexion über eines der bekanntesten Priorisierungsmodelle und zeige dir, warum die Unterscheidung zwischen „wichtig“ und „dringend“ für mich persönlich nicht mehr ausreicht. Du erfä...

Eat the Frog ist definitiv eine der bekanntesten Produktivitätstechniken überhaupt. Aber mal ehrlich ist dieses Prinzip, das vor über 20 Jahren populär wurde, heute überhaupt noch up-to-date? In dieser Folge werfe ich einen kritischen Blick auf den Produktivitäts-Hack Eat the frog. Gemeinsam schauen wir uns diesen Produktivitätstechnik an und ordnen sie in unseren aktuellen, modernen Business Allt...

Warum fühlen sich Arbeitstage oft extrem voll an und trotzdem bleibt das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben? In dieser Folge spreche ich über Work about Work - also die Arbeit rund um die Arbeit. Ich zeige dir anhand der aktuellen Asana-Studie „Anatomy of Work“, warum so viel unserer Zeit in Koordination, Abstimmung und Organisation verpufft und was das mit deiner Energie, Wirksamkeit und...

Ständige Unterbrechungen, Meetings und Ablenkungen machen fokussiertes Arbeiten im Business fast unmöglich. In dieser Podcastfolge erfährst du, was Fokuszeit und Deep Work wirklich bedeuten, wie du Unterbrechungen reduzierst und produktiver und zufriedener arbeitest – alleine, im Team und mit Kund:innen.

Kennst du das Gefühl, dass dein Arbeitstag kein klares Ende mehr hat? Egal wie viel du gemacht, egal wie effizient du warst und wie viel gearbeitet hast? Dass du früh startest, ständig erreichbar bist und abends trotzdem denkst: „Ich habe noch nicht genug geschafft“? In dieser Folge sprechen wir über genau dieses Gefühl und warum es kein persönliches Organisationsproblem ist. Du bekommst von mir e...

Dieser Podcast ist zurück. In dieser Wiedereinstiegsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten Monate und erzähle dir offen, warum es hier eine längere Pause gab, was sich in meinem Leben und Business verändert hat und warum sich dieser Podcast jetzt neu ausrichtet. Du erfährst unter anderem warum ich mich bewusst entschieden habe, den Podcast zeitweise loszulassen (auch wenn diese E...

In dieser Folge teile ich meine 10 Lieblingsbücher aus allen Lebensbereichen mit dir – von Business & Finanzen über Gesundheit & Familie bis hin zu persönlicher Weiterentwicklung & Spiritualität. Bücher, die mich inspiriert und geprägt haben und mich viele davon immer wieder begleiten. Vielleicht ist auch ein neues Lieblingsbuch für dich dabei.

Multitasking macht uns produktiver? Nicht wirklich. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn echtes Multitasking nicht leisten kann – und wie du stattdessen mit fokussiertem Arbeiten bis zu 40 % produktiver wirst. Plus: konkrete Tipps für mehr Präsenz und echte Deep Work im Alltag.

In dieser bewegenden und inspirierenden Folge erzählt Bernhard Reschreiter, CEO der Make Others Great GmbH, seine ganz persönliche Unternehmergeschichte – mit allen Höhen und Tiefen. Erfahre, was passiert, wenn eine Business-Idee scheitert, wie man trotz Rückschlägen und Schulden weitermacht und warum genau diese Erfahrungen oft der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind. Ein ehrliches Gespräch mi...

In dieser Folge erfährst du, warum gutes Aufgaben- und Projektmanagement nicht mit dem nächsten Tool oder einer optimierten To-Do Liste beginnt – sondern mit Klarheit über deine Arbeitsweise und Struktur auf drei Ebenen. Mit Hilfe des 3 Ebenenmodells wirst du sehen, warum dein Aufgaben- und Projektmanagement bisher vielleicht nicht so effektiv war und was es braucht, damit es wirklich gut wird.

In dieser Folge spreche ich mit meiner virtuellen Assistentin Laura, mit der ich seit einem halben Jahr zusammenarbeite. Seit über 5 Jahren ist sie selbstständig und hilft Unternehmer:innen als VA dabei, in den sozialen Medien sichtbar zu werden und ihr Angebot über E-Mail- und Content-Marketing in die Welt zu bringen. Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, darüber, was eine VA eige...

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen willst, wie sich das Leben als Unternehmerin verändert, wenn plötzlich ein kleiner Mensch den Tagesablauf bestimmt. Heute gibt es einen Einblick in meinen Alltag und ich erzähle dir, was sich in meinem Leben seit der Geburt unserer Tochter am meisten verändert hat und was das mit mir als Unternehmen macht.

Agilität ist mehr als eine Methodik – es ist eine Denkweise und Haltung, die auch dein Business smarter und flexibler machen. In dieser Episode erfährst du, wie die vier agilen Grundwerte dein Denken und Handeln als Unternehmer:in verändern können, welcher 5. Wert aus meiner Sicht noch dazu kommt und was ich aus meinen Erfahrungen mit agilen Methoden für mein Business mitgenommen habe. 🎧

Dein Tag ist voller Termine und Deadlines, aber deine eigenen Aufgaben bleiben auf der Strecke? In dieser Folge erfährst du, wie du externe Anforderungen besser steuerst, dir eine gute Struktur schaffst und Pausen bewusst nutzt, um produktiver und entspannter zu arbeiten.

In dieser Folge stelle ich dir ein wirkungsvolles Coaching-Tool vor, mit dem du schnell und einfach einen klaren Blick auf dein Leben bekommst: das Wheel of Life (Lebensrad). Es hilft dir, herauszufinden, welche Lebensbereiche für dich gerade erfüllend sind und wo du mehr Balance und Fokus reinbringen möchtest.

Papier oder digital – was ist besser? In dieser Folge erfährst du, wann handschriftliches Schreiben Vorteile bringt, warum digitale Tools unverzichtbar sind und wie du beide Welten gut für dich kombinieren kannst. Ich erzähle dir was die Wissenschaft aktuell dazu sagt, meine persönlichen Erfahrungen mit analogen und digitalen Notizen sowie praktische Tipps für dein Workmanagement.

Ein Workmanagement-Tool kann dir helfen, deine Aufgaben, Projekte und Prozesse effizient zu organisieren – aber nur, wenn du es richtig strukturierst! In dieser Folge erfährst du, welche Inhalte wirklich in dein Tool gehören, wie du Aufgaben sinnvoll organisierst und welche Struktur dein Business voranbringt. Ich erkläre dir die drei Ebenen der Aufgabenorganisation, warum klare Prozesse so wichtig...

In dieser Podcastfolge teile ich meine persönlichen Erfahrungen als Mama im Vollzeitbusiness in der Zeit als mein Mann in Karenz war und die alleinige Carearbeit übernommen hat. Ich erzähle vom Loslassen, den spannenden Learnings als Familie und der neu gewonnenen Selbstbestimmtheit im Arbeitsalltag. Außerdem spreche ich über die Bedeutung von Care-Arbeit auf Augenhöhe, die verstärkte Vater-Kind-B...

In deiner Jahresplanung 2025 dürfen Ziele nicht fehlen. Die richtigen Ziele setzen klingt einfach – doch in der Praxis struggeln viele Selbstständige und Unternehmer:innen damit, ihre Ziele sinnvoll zu formulieren und konsequent umzusetzen. Was die größten Herausforderungen im Umgang mit Zielen sind, wie du für dich Ziele definieren und mit klaren Fokus umsetzen kannst, was OKR damit zu tun hat un...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meinen persönlichen und beruflichen Rückblick auf das Jahr 2024. Ich teile die Highlights, Herausforderungen und wertvollen Erkenntnisse, die mich in den letzten zwölf Monaten begleitet haben. 🎙️ In dieser Folge erwartet euch eine ehrliche und tiefgründige Reflexion, in der ich euch an meinen Highs, Lows und den wichtigsten Learnings des Jahres teilhaben lass...

In dieser Folge spreche ich darüber, was Workmanagement Tools sind, ich erzähle dir von meinen Lieblingstools und ab wann du so ein Tool für dein Business brauchst. Diese Folge ist ein Muss für alle, die Struktur in ihren Business Alltag bringen wollen! 🎧

Kinder sehen die Welt mit anderen Augen – und von meiner 1-jährigen Tochter habe ich schon mehr gelernt, als ich je erwartet hätte. In dieser Folge teile ich, wie ihre Perspektive meinen Blick auf das Leben und das Business verändert hat.

In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der emotionalen Führung und den Einfluss, den unsere Gefühle auf andere Menschen im Team oder der Familie haben. Warum ist emotionale Intelligenz heute so wichtig? Welche Rolle spielt die eigene emotionale Haltung als Führungskraft oder Elternteil? Anhand neuester Erkenntnisse und persönlicher Erfahrungen zeige ich dir, wie du Emotionen bewusst wahrnimms...