Safe Place Spirituelle

✨﷽ ✨ Dans cet épisode, on plonge au cœur des 10 premiers jours de Dhul Hijja , des jours les plus aimés d’Allah. On y découvre leur immense importance , pourquoi ils sont si précieux en islam, et surtout comment en profiter pleinement : multiplier le dhikr, le jeûne (notamment le jour de ‘Arafah), la lecture du Coran, la sadaqa, les bonnes actions, le repentir sincère et l’intention de se rappro...

✨﷽ ✨ Si ta vie stagne, ce n’est pas un manque de potentiel… c’est un manque d’autodiscipline. Tu sais ce que tu dois faire, tu as des objectifs, des intentions… mais entre “je sais” et “je fais”, il y a un fossé. Et ce fossé s’appelle la procrastination, les excuses, le “je le ferai plus tard”. Dans cet épisode, on va mettre en lumière cette vérité inconfortable : tant que tu ne te maîtrises pas...

✨﷽ ✨ Dans ce podcast, je te partage 10 citations puissantes de Carl Jung, un penseur profondément fascinant qui a marqué la psychologie moderne. Sa vision de l’être humain, de l’ombre, de l’inconscient et de la transformation intérieure peut vraiment bouleverser notre manière de voir la vie. Ces mots et pensées m’ont personnellement aidée à prendre du recul, à mieux me comprendre et à voir certa...

✨﷽ ✨ J’ai 36 ans… et avec le temps, la vie m’a appris des leçons que j’aurais aimé comprendre plus tôt. Même si je ne regrette absolument rien. Dans ce podcast, je te partage 36 prises de conscience, 36 vérités, parfois simples, parfois dures, mais toujours utiles pour avancer, évoluer et te rapprocher de la vie que tu veux vraiment. Évidemment, il y en a bien plus que 36… et si ce format te par...

✨﷽ ✨ Après Ramadan , beaucoup de personnes ressentent une baisse spirituelle. Pourtant, le véritable signe que Ramadan a été accepté… c’est ce qui vient après . Dans cet épisode, je vous parle de l’importance du wird , c’est-à-dire d’un ensemble d’adorations régulières que l’on maintient chaque jour pour rester connecté à Allah. La clé de la spiritualité en islam n’est pas seulement l’intensité...

✨﷽ ✨ La dua n’est pas un simple rituel. C’est une arme. C’est une clé. C’est un refuge. Dans cet épisode, on rappelle une vérité essentielle : l’invocation est puissante , même quand tu ne vois rien bouger. Même quand tu es fatigué(e). Même quand tu as l’impression qu'il ne se passe rien. Il existe des moments où la dua est particulièrement exaucée : – dans le dernier tiers de la nuit – entre l’...

✨﷽ ✨ Dans cet épisode spécial Ramadan, on plonge au cœur de la sadaqa : cette loi divine qui ne diminue jamais la richesse, mais la multiplie. À travers des versets du Coran, des hadiths puissants, des histoires bouleversantes des Sahabas et des clés spirituelles concrètes (zakat, zakat al-fitr, istighfar, tawakkul…), je t’explique pourquoi donner est l’un des investissements les plus puissants...

✨﷽ ✨ Et si le pardon était l’un des actes d’adoration les plus puissants du cœur ? Pendant Ramadan, Allah nous invite à jeûner avec le corps, mais aussi à purifier l’âme. Dans cet épisode, on explore l’importance du pardon à la lumière du Coran et de la Sounna, le contrôle de la colère, et les bienfaits spirituels de libérer son cœur de la rancune. À travers des histoires inspirantes et des rapp...

✨﷽ ✨ PROGRAMME QUOTIDIEN DE RAMADAN 🌌AVANT FAJR – le cœur du Ramadan ⏰ 30–60 min avant Fajr • 🕊 Istighfar (au moins 100 fois) Astaghfirullah wa atubu illayhi • 🤲 Dua du dernier tiers de la nuit (demandes personnelles, sincères) • 🌙 2 à 8 rak‘at de Tahajjud (même 2 suffisent) • 📖 Lecture du Coran (1–2 pages minimum) • 🍽 Souhour avec l’intention (niyyah) • 🤍 Dua du jeûne ⸻ 🌅 APRÈS FAJR – an...

✨﷽ ✨ Et si le vrai plafond de ta vie n’était pas extérieur… mais intérieur ? Dans cet épisode, on parle des pensées limitantes : celles qui te font douter, procrastiner, te sous-estimer, ou croire que “ce n’est pas pour toi”. Je t’explique d’où elles viennent, comment elles se forment, et surtout comment commencer à les dépasser concrètement pour avancer avec plus de clarté, de confiance et d’al...

✨﷽ ✨ « Le sens de sa vie » , ce sujet nous invite à se reconnecter à l’essentiel : pourquoi sommes-nous sur terre et quel est notre rôle. Adorer Allah ne se limite pas aux actes rituels, c’est une manière de vivre : être utile aux autres, travailler sur soi, viser l’excellence, être ambitieux avec sincérité. À travers des réflexions spirituelles et partage d'expérience, on montre comment chaque...

✨﷽ ✨ Et si ta vie extérieure n’était que le reflet de l’opinion que tu as de ٱللَّٰه… et de toi-même ? Dans ce podcast , je t’explique une vérité puissante, souvent négligée : 👉 la manière dont tu te perçois en tant que créature d’ٱللَّٰه conditionne ce que tu autorises dans ta vie. Avoir une bonne opinion d’ٱللَّٰه (ḥusn adh-dhann biLlāh), ce n’est pas seulement croire qu’Il est Miséricordieux...

✨﷽ ✨ Séances coaching privés : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle On soutient ensemble nos frères et soeurs su Soudan : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/urgence-au-soudan-des-milliers-de-familles-fuient-aidez-les-avec-zeineb ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi sur : Instagram , TikTok et YouTube : @ safe.place .spirituelle Hébergé par Ausha....

✨﷽ ✨ Lien pour soutenir les réfugiés soudanais : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/urgence-au-soudan-des-milliers-de-familles-fuient-aidez-les-avec-zeineb Lien séances coaching : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi sur : Instagram , TikTok et YouTube : @ safe.place .spirituelle Hébergé par Ausha. Visitez aus...

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✨﷽ ✨ Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle/30min?back=1&month=2025-05 ✨ Qu'Allah nous guide vers Sa lumière ✨ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi sur : Instagram , TikTok et YouTube : @ safe.place .spirituelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨﷽ ✨ 🌿 Hadith contre la paresse : اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ 🌿 Traduction française : « Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre l’ angoisse et la tristesse , contre l’ incapacité et la paresse , contre la lâcheté et l’ avarice , contre le fardeau de la dette et la...

✨﷽ ✨ Prêt à bouleverser ta vie ? 🫶🏼 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi sur : Instagram , TikTok et YouTube : @ safe.place .spirituelle Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨﷽ ✨ Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle/30min?back=1&month=2025-05 Cagnotte pour aider les réfugiés : https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/offrez-l-aid-al-adha-a-gaza-avec-zeineb https://www.helloasso.com/associations/matw-international-france/collectes/offrez-l-aid-al-adha-a-gaza-avec-zeineb ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins...

✨﷽ ✨ Et si la clé de ta transformation se cachait dans tes émotions ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de la gestion émotionnelle : comprendre ses émotions, c’est comprendre ses blocages, ses réactions… et ses blessures. Je te parle de l’importance cruciale des émotions dans notre bien-être, et comment elles influencent nos pensées, nos habitudes et nos comportements. On explore ensemble les...

✨﷽ ✨ Dans cette vidéo , on découvre les trésors spirituels de Sourate Al-Kahf : ses histoires, ses leçons profondes et sa protection unique pour celui qui la médite. Une sourate pleine de sagesse, à écouter, lire, comprendre et intégrer dans ta routine spirituelle. Coaching Privé : https://calendly.com/zeineb-safeplacespirituelle/30min?back=1&month=2025-05 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi...

✨﷽ ✨ Et si au lieu de courir après les choses comme on court après un papillon, on apprenait à cultiver notre jardin intérieur pour les attirer à nous ? Dans cette vidéo, je te parle de la magie de ne rien forcer, du lâcher-prise et de la confiance en ce qui est destiné. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Rejoins moi sur : Instagram , TikTok et YouTube : @ safe.place .spirituelle Hébergé par Ausha. Visitez...

✨﷽ ✨ Pourquoi est-ce qu’on se sabote nous-mêmes alors qu’on veut réussir ? Dans cet épisode, on va voir comment sortir de ce cercle destructeur grâce aux enseignements de l’islam et aux découvertes des neurosciences. Je t’explique notamment comment développer ton cortex préfrontal, la partie de ton cerveau qui t’aide à prendre de bonnes décisions et à reprendre le contrôle de ta vie si tu arrive...

✨﷽ ✨ Dans cet épisode, je vous partage un peu plus en profondeur ce qui m’a aidée à évoluer. Ce sont des choses simples, accessibles à tous, que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui pour amorcer un vrai changement, vous rapprocher d’Allah et avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment. Liste de quelques livres qui m'ont apporté de l'aide au long de mon cheminement : Isla...