Rozmowy dla własnej przyjemności

W tym odcinku otwieramy nowy rozdział naszej przygody, gdzie przekraczamy granice dotychczasowych tematów. Dołącz do nas w podróży pełnej śmiechu, refleksji i możliwości, które pozwolą Ci wykorzystać swój pełny potencjał! www.facetowo.pl

W tym odcinku podzielimy się z Wami zbiorem kilku naszych pierwszych wniosków ze ścieżki minimalizmu.

W tym odcinku - piąta reguła minimalizmu wg Leo Babauty.

Epizod o kolejnej regule minimalizmu wg Leo Babauty oraz czym jest model PERMA i jak możemy z niego korzystać.

Odcinek o 3. zasadzie minimalizmu wg reguł Leo Babauty.

Odcinek o 2. zasadzie minimalizmu wg reguł Leo Babauty.

Odcinek o 1. spośród zasad minimalizmu wg Leo Babauty.

Epizod o tym, kim jest Leo Babauta i jakie proponuje reguły drogi dla życiowego minimalisty .

W tym odcinku dwóch laików rozmawia o ich wyobrażeniach, jakie korzyści może minimalizm przynieść człowiekowi w życiu.

Tytuł odcinka może nasuwać skojarzenia, że negujemy minimalizm. niemniej chcemy raczej zwrócić uwagę na aspekty, które mogą być pułapkami na tej drodze.

Pierwszy odcinek drugiego sezonu, którego tematem przewodnim jest minimalizm.

A po przerwie… …wracamy z krótkim spojrzeniem na mijający rok i zapowiedzią tego, co w dalszych odcinkach. Dziękujemy, że o nas pamiętasz i życzymy dobrego odsłuchu!

Osiemnaste urodziny to jest taki moment, kiedy często chociaż na chwilę zatrzymujemy się i zastanawiamy: gdzie jestem? co dalej? Ten dzisiejszy odcinek, ta nasza “osiemnastka” jest pierwszym epizodem, którego nie wypuściliśmy jak zwykle, co drugą środę. Chcieliśmy chwilę się zatrzymać i zastanowić nad tym: czym jest/był ten podcast?

Pomyłki są naturalnym etapem nauki. A co jeżeli są omyłki, które jednocześnie utrudniają nam życie… są nam potrzebne? Dzisiejszy odcinek jest o tym jak mylić się mniej, albo przynajmniej być świadomym tego, jak i dlaczego tak często chybiamy z podejmowanymi decyzjami. Linki do odcinka: https://www.mala-psychologia.eu/efekt-dunninga-krugera/ https://pzc.innelektury.pl/bladatrybucji/ https://pl.wiki...

Kim są zabójcy celów noworocznych i jak sobie z nimi poradzić? W tym odcinku rozmawiamy o najczęstszych przyczynach porzucenia celów noworocznych (i nie tylko noworocznych). Żeby Wam pomóc, nie poprzestajemy na powodach. Mówimy też o możliwościach radzenia sobie z tymi właśnie przyczynami, które w tytule występują w roli zabójców. Z tego odcinka dowiecie się m.in.: • jak radzić sobie z drobnymi po...

W tym epizodzie każdy z nas mówi o dwóch metodach, bardzo pomocnych w oszczędzaniu czasu i unikaniu niepotrzebnych konfliktów. Na koniec chcemy przekazać Ci po jednej myśli na nadchodzące święta i nowy rok. Tak, to jest osobisty odcinek!

W tym odcinku rozmawiamy o tym, co może pomóc w zmianie zachowania, jak możemy wspierać w tym innych ludzi i co nie działa, gdy chcemy kogoś do zmiany zachowania zachęcić. Z tego odcinka dowiecie się m.in.: - czym jest pętla nawyku - jak w zmianie zachowań działa ostrzeganie i przestrzeganie - dlaczego przestrzeganie przed konsekwencjami działa na ludzi w okolicach 40 roku życia - jak działają poc...

Jak pisać i rozmawiać, by być zrozumianym? Dlaczego korpomowa może pomóc, a w jakich sytuacjach może cię skompromitować? Swobodna rozmowa o tym, czy zawsze to, z czego się śmiejemy jest naprawdę bezużyteczne. Z tego krótkiego odcinka dowiecie się m.in - Czym jest żargon korporacyjny, czyli potocznie korpomowa? - W jakim celu się go używa? - Czy to naprawdę takie złe? Czyli "plusy dodatnie i plusy...

Jeżeli chcesz się dowiedzieć, czym jest stoicyzm i jak to podejście może pomóc Ci w ogarnianiu rzeczywistości, zapraszamy do odsłuchu najnowszego odcinka. W tym epizodzie gościmy Andrzeja Bernardyna: trenera wystąpień publicznych, kreatywności oraz praktykującego stoika. Z naszej rozmowy z Andrzejem dowiesz się m.in o tym: * czym jest stoicyzm? * czy taki obecny "renesans" stoicyzmu to nie jest ch...

To odcinek jest dla tych, których pulpit ma dziesiątki, jak nie setki ikon. Jeżeli Ci to przeszkadza i chcesz poznać sposoby na ogarnięcie tego gąszczu plików, ten epizod jest idealny dla Ciebie. Słuchając go dowiesz się: - czy warto dbać o porządek w plikach skoro jest opcja "szukaj"; - jak zapanować nad plikami na telefonie, co z plikami na komputerze i na innych urządzeniach; - jaki wzorzec naz...

Dzisiejszy odcinek jest dla nas wyjątkowy z kilku powodów. Po pierwsze jest to nasz dziesiąty odcinek. Po drugie jest to nasz pierwszy wywiad. Po trzecie jesteśmy dalej w grze i nagrywamy! I w dzisiejszym, tym wyjątkowym, bo już 10. odcinku - wywiad z Ryszardem Koszczyńskim. Duża dawka konkretnej i ciekawej wiedzy odnośnie m.in.: - podejścia zwinnego i tego kiedy warto je stosować, a kiedy nie; -...

Druga część rozmowy o tym jak wprowadzać dyscyplinę, która pomaga osiągać nam cele. Z poprzedniego odcinka dowiedzieliście się, jakie są etapy wprowadzania zmian w życie i jak radzić sobie z najczęstszymi trudnościami podczas tych etapów. Tutaj rozmawiamy o metodach, które ułatwią Ci skutecznie wprowadzić tych zmian. Znajdziesz sposoby i tematy związane m.in. z tym: - jak niepostrzeżenie dla twoje...

Jest to pierwsza część naszej rozmowy o tym jak wprowadzać dyscyplinę, która pomaga osiągnąć nam cele. Pokusimy się o stwierdzenie, że powinieneś mieć wiedzę z tego odcinka, jeżeli chcesz wprowadzić jakąkolwiek zmianę w swoim życiu! W tym odcinku dowiesz się przez jakie etapy trzeba przejść, żeby wprowadzając zmianę. Niezależnie czy to rzucenie palenia, chęć schudnięcia czy zmiana pracy. Dowiesz s...

Bezpieczeństwo to karteczka samoprzylepna czy cyfrowa notka? Co do tego ma pamięć? Z tego epizodu możesz dowiedzieć się… a raczej doświadczyć emocji, jakie towarzyszyły nam podczas nagrywania. Odcinek, gdzie spieramy się m. in. o to czy wychodzić od zadania do projektu, czy patrzeć od projektu do zadania. Gorąco zachęcamy do odsłuchu i subskrypcji! Linki, o których wspominamy: Asana: https://asana...

Ten odcinek przeznaczony jest dla osób, którym standardowa metoda planowania zadań w czasie nie wystarcza. Z tego epizodu dowiesz się: • co może pomóc Ci w byciu punktualnym, • kim był Kurt Vonnegut, • jakie błędy możesz popełniać używając jego metody planowania i jak ich uniknąć, • jak to się przekłada m. in. na budowę domu :) Gorąco zachęcamy do odsłuchu i subskrypcji podcastu!