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Radio Monaco - Feel Good

Radio Monaco – Feel Good ! đŸ’«Feel Good, c’est le rendez-vous bien-ĂȘtre de Radio Monaco, du lundi au vendredi de 9h Ă  12h, animĂ© par Giulia Testaverde. Une Ă©mission positive et inspirante, rythmĂ©e toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives Ă©co-responsables, green et innovantes, ainsi que sur celles et ceux qui font du bien-ĂȘtre leur mission : prĂ©server la planĂšte, nourrir la crĂ©ativitĂ© et accompagner l’humain dans son Ă©volution. Le dĂ©veloppement personnel est au cƓur de Feel Good. Chaque jour, des experts partagent leurs clĂ©s, leurs outils et leurs Ă©clairages pour vous aider Ă  mieu...

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16 oct. 2026

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Episoade

Ce chiffre secret qui révÚle votre vraie énergie (et transforme votre intérieur) 23.02.2026

Et si votre maniĂšre de vivre, de ressentir et mĂȘme d’habiter votre maison Ă©tait guidĂ©e par une signature Ă©nergĂ©tique de naissance ? En Feng Shui holistique, cette clĂ© s’appelle le chiffre KUA. Rien Ă  voir avec un horoscope : c’est une lecture ancestrale du Qi qui relie chaque personne Ă  l’un des cinq Ă©lĂ©ments — Bois, Feu, Terre, MĂ©tal ou Eau. Votre chiffre KUA agit comme une boussole intĂ©rieure. I...

IdentitĂ© : vous n’ĂȘtes plus la ou le mĂȘme
 et c’est une excellente nouvelle 23.02.2026

Et si le malaise que vous ressentez parfois venait simplement du fait que vous avez Ă©voluĂ© ? L’identitĂ© n’est pas un bloc figĂ©. Elle se transforme au fil des expĂ©riences, des choix, des rĂ©ussites et des Ă©preuves. Comme un fleuve qui change de courant sans cesser d’ĂȘtre lui-mĂȘme, vous restez vous
 en mouvement. En quelques annĂ©es, vous avez peut-ĂȘtre changĂ© de travail, de lieu de vie, de relations,...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 23 fĂ©vrier sur Radio Monaco 23.02.2026

Chaque jour, les astres nous parlent. L’horoscope quotidien, c’est un passage au crible des 12 signes du zodiaque, pour observer leurs Ă©nergies, leurs forces et leurs petites contradictions. Du BĂ©lier audacieux au Poissons rĂȘveur, chaque signe reçoit ses alertes, ses conseils et ses inspirations pour la journĂ©e. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du...

Comment accompagner quelqu'un qui traverse un deuil ? Les réponses de Laure Lorenzi 20.02.2026

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi vous n’attirez pas l’argent ? 20.02.2026

Dans cette chronique, on parle d’abondance autrement. Pas de pensĂ©e magique, pas de promesse en 24 heures. Une approche ancrĂ©e dans les constellations familiales et la psychogĂ©nĂ©alogie. L’argent n’est presque jamais un problĂšme d’argent. Ce n’est ni un chiffre, ni un salaire. C’est souvent une mĂ©moire familiale, une loyautĂ© invisible, une fidĂ©litĂ© inconsciente. Beaucoup plafonnent non par manque d...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 20 fĂ©vrier sur Radio Monaco 20.02.2026

Aujourd'hui, le climat astral favorise l’organisation, les dĂ©cisions concrĂštes et les Ă©changes constructifs. C’est une pĂ©riode adaptĂ©e pour avancer sur des projets en cours, structurer ses idĂ©es et clarifier certaines situations, notamment professionnelles. CĂŽtĂ© travail, la rigueur et la constance seront payantes. Les discussions peuvent dĂ©bloquer des dossiers ou permettre de poser un cadre plus c...

Et si ce n’était pas votre faute ? La vĂ©ritĂ© (hormonale) sur le poids en hiver 19.02.2026

Chaque hiver, le mĂȘme scĂ©nario. Vous faites attention. Parfois mĂȘme plus qu’en Ă©tĂ©. Et pourtant
 la balance grimpe. Alors vous vous dites que vous avez manquĂ© de volontĂ©. En rĂ©alitĂ©, c’est rarement une question de discipline. C’est une question de biologie. D’abord, il y a la lumiĂšre. En hiver, elle diminue. Or elle rĂ©gule la sĂ©rotonine, la mĂ©latonine et influence la leptine, l’hormone de la satiĂ©...

La blessure invisible qui vous pousse Ă  vous rabaisser sans le savoir 19.02.2026

La blessure d’humiliation est l’une des plus silencieuses
 et des plus profondes. Elle naĂźt lorsque l’on a Ă©tĂ© rabaissĂ©, jugĂ©, exposĂ© ou moquĂ©. À force, on apprend Ă  se faire discret. À minimiser ses besoins. À porter pour les autres, parfois jusqu’à l’effacement. Elle touche la dignitĂ©. Elle installe la honte, la culpabilitĂ©, l’auto-dĂ©valorisation. Elle rend difficile le fait de poser des limites...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 19 fĂ©vrier sur Radio Monaco 19.02.2026

Aujourd’hui, le ciel nous pousse Ă  avancer avec luciditĂ©. Les Ă©nergies favorisent les Ă©changes, les prises de dĂ©cision et les initiatives mesurĂ©es. C’est une journĂ©e idĂ©ale pour clarifier une situation, poser vos intentions et faire un pas concret vers vos objectifs. Restez Ă  l’écoute de votre intuition : elle sera votre meilleur guide. TrĂšs belle journĂ©e sous les Ă©toiles, et Ă  demain pour un nouv...

Et si vouloir aller bien tout le temps était en train de vous épuiser ? 18.02.2026

Le problĂšme n’est pas d’aller mal parfois. Le vrai piĂšge, c’est de croire qu’il faudrait aller bien en permanence. On nous vend l’idĂ©e qu’il faudrait ĂȘtre calme, positive, alignĂ©e
 tout le temps. Comme si douter Ă©tait un Ă©chec. Comme si pleurer Ă©tait une faiblesse. Comme si ĂȘtre forte signifiait ne plus rien ressentir. Mais le cerveau n’est pas conçu pour rester dans un Ă©tat stable et positif en c...

Human Design : La blessure fondamentale du Projecteur 18.02.2026

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, MĂ©lissa propose des sĂ©ances individuelles et des sĂ©ances relation (couple, famille, Ă©quipe professionnelle, ...) ainsi que des guides Ă©crits personnalisĂ©s .  Elle est Ă©galement l'auteur du livre LibĂ©rez votre potentiel grĂące au Human Design aux Ă©ditions Jouvence.  LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN 🎧 Radio Monaco Feel G...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 18 fĂ©vrier sur Radio Monaco 18.02.2026

Chaque Ă©pisode explore l’influence des planĂštes, des signes et des cycles astrologiques sur notre quotidien. Le concept est simple : comprendre les Ă©nergies du moment pour mieux se connaĂźtre et avancer avec confiance. À travers des explications claires et des exemples concrets, le podcast dĂ©crypte les thĂšmes astraux, les rĂ©trogradations, les nouvelles lunes et les grandes pĂ©riodes de transformatio...

Calculer son mois personnel pour adapter ses méditations et intentions 17.02.2026

Les tips de Laura Magrino, numĂ©rologue ! 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gels énergétiques : danger caché pour les coureurs ? 17.02.2026

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui inquiĂšte pas mal de marathoniens et de trailers : les gels et barres Ă©nergĂ©tiques. Carburant indispensable pendant l’effort
 ou risque mĂ©tabolique sous-estimĂ© ? La rumeur dit qu’à force d’avaler des gels sucrĂ©s, on pourrait devenir insulinorĂ©sistant, voire diabĂ©tique. Alors, info ou intox ? En rĂ©alitĂ©, pendant un effort long, le corps ne rĂ©agit pas comme au rep...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 17 fĂ©vrier sur Radio Monaco 17.02.2026

🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’énergie invisible qui sabote votre rĂ©ussite en Feng Shui 16.02.2026

Aujourd’hui, on parle d’une Ă©nergie qu’on ne voit pas et qui pourtant influence directement votre rĂ©ussite. En Feng Shui traditionnel, on l’appelle le Qi, ce flux vital qui nourrit, soutient ou freine. Dans un espace de travail, il peut impacter votre clartĂ©, votre Ă©lan et votre capacitĂ© de dĂ©cision sans mĂȘme que vous en ayez conscience. PremiĂšre clĂ© : la direction personnelle. Chaque individu pos...

Du “il faut” au “j’ai envie” : reprendre le pouvoir sur ses objectifs 16.02.2026

Aujourd’hui, on parle d’un basculement essentiel : la diffĂ©rence entre un objectif imposĂ© et un objectif choisi. ExtĂ©rieurement, rien ne change. IntĂ©rieurement, tout est diffĂ©rent. Un objectif imposĂ© vient souvent d’une pression : attentes professionnelles, regard des autres, normes sociales. Il se formule en “il faut”. Il faut ĂȘtre plus performante, plus rĂ©guliĂšre, viser plus haut. MĂȘme avec de l...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 16 fĂ©vrier sur Radio Monaco 16.02.2026

Bienvenue dans Les ÉtoilĂ©s , le podcast qui met en lumiĂšre celles et ceux qui brillent par leur parcours, leur audace et leur singularitĂ©. Ici, on parle de rĂ©ussite, bien sĂ»r
 mais surtout de chemin. DerriĂšre chaque Ă©toile, il y a des doutes, des choix difficiles, des remises en question, des dĂ©clics. Les ÉtoilĂ©s, c’est l’endroit oĂč l’on raconte l’envers du dĂ©cor : les efforts invisibles, les vira...

Voyage astral : dĂ©couverte d’une expĂ©rience fascinante entre conscience et mystĂšre 13.02.2026

Avec Laure Lorenzi, mĂ©dium 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h đŸŽ™ïž Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos douleurs ne vous appartenaient pas ? L’hĂ©ritage invisible des femmes de votre lignĂ©e 13.02.2026

Et si le corps fĂ©minin Ă©tait une archive vivante ? Une mĂ©moire sensible qui ne se contente pas de conserver l’histoire, mais la transmet ? Certaines approches psychologiques et transgĂ©nĂ©rationnelles suggĂšrent que ce qui n’a pas pu ĂȘtre dit dans une lignĂ©e peut s’imprimer ailleurs : dans les sensations, les tensions, les douleurs inexpliquĂ©es. Dans de nombreuses familles, il y a des maternitĂ©s subi...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 12 fĂ©vrier sur Radio Monaco - Semaine spĂ©ciale Saint-Valentin 13.02.2026

À l’occasion de la Saint-Valentin, les astres s’invitent dans vos histoires de cƓur. VĂ©nus brille plus fort que jamais et pourrait bien rĂ©veiller les Ă©lans passionnĂ©s, les dĂ©clarations inattendues
 ou les remises en question nĂ©cessaires. CĂ©libataire ou en couple, cette Saint-Valentin pourrait marquer un tournant : une rencontre, une prise de conscience, ou simplement un retour Ă  soi. Parce qu’au f...

Les relations amoureuses ont des effets bénéfiques sur notre santé 12.02.2026

On parle souvent d’alimentation, de sport ou de sommeil pour rester en bonne santĂ©. Mais un facteur tout aussi puissant reste largement sous-estimĂ© : la qualitĂ© de nos relations amoureuses. Des relations stables et sĂ©curisantes ont un impact comparable Ă  une bonne hygiĂšne de vie. Elles rĂ©duisent le stress chronique, l’inflammation et le risque cardiovasculaire. Quand le lien est rassurant, le cort...

Blessure d’abandon : et si tout partait de là ? 12.02.2026

TroisiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie sur les blessures de l’ñme. Aujourd’hui, focus sur la blessure d’abandon. Elle naĂźt souvent dans l’enfance, quand la prĂ©sence, l’écoute ou la sĂ©curitĂ© affective ont manquĂ©. Elle laisse une empreinte profonde : la peur d’ĂȘtre seul, d’ĂȘtre quittĂ©, d’ĂȘtre “de trop”. À l’ñge adulte, cela peut se traduire par de la dĂ©pendance affective, de l’hyper-attachement ou un beso...

Les ÉtoilĂ©s : l'horoscope du 12 fĂ©vrier sur Radio Monaco - Semaine spĂ©ciale Saint-Valentin 12.02.2026

Bienvenue dans Les ÉtoilĂ©s , votre rendez-vous astral de la semaine. Cette semaine est placĂ©e sous le signe de l’amour, de la passion
 et parfois des rĂ©vĂ©lations. Que vous soyez en couple, cĂ©libataire, en situationship ou dans un grand flou artistique, les Ă©toiles ont un message pour vous. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre 📅 Du lundi au vendredi | 9h...

L’auto-compassion Ă©motionnelle 11.02.2026

Et si le vrai problĂšme n’était pas ce que vous traversez
 mais la façon dont vous vous parlez pendant que vous le traversez ? Dans un parcours bĂ©bĂ©, on apprend Ă  tenir. À encaisser. À faire bonne figure malgrĂ© la fatigue et l’attente. Et sans s’en rendre compte, on devient exigeante, parfois mĂȘme sĂ©vĂšre avec soi-mĂȘme. Pourtant, le cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre une critique extĂ©rieure et...

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