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Radio Monaco - Feel Good
Radio Monaco â Feel Good ! đ«Feel Good, câest le rendez-vous bien-ĂȘtre de Radio Monaco, du lundi au vendredi de 9h Ă 12h, animĂ© par Giulia Testaverde. Une Ă©mission positive et inspirante, rythmĂ©e toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives Ă©co-responsables, green et innovantes, ainsi que sur celles et ceux qui font du bien-ĂȘtre leur mission : prĂ©server la planĂšte, nourrir la crĂ©ativitĂ© et accompagner lâhumain dans son Ă©volution. Le dĂ©veloppement personnel est au cĆur de Feel Good. Chaque jour, des experts partagent leurs clĂ©s, leurs outils et leurs Ă©clairages pour vous aider Ă mieu...
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16 oct. 2026
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Episoade
Ce chiffre secret qui révÚle votre vraie énergie (et transforme votre intérieur) 23.02.2026 3:05
Et si votre maniĂšre de vivre, de ressentir et mĂȘme dâhabiter votre maison Ă©tait guidĂ©e par une signature Ă©nergĂ©tique de naissance ? En Feng Shui holistique, cette clĂ© sâappelle le chiffre KUA. Rien Ă voir avec un horoscope : câest une lecture ancestrale du Qi qui relie chaque personne Ă lâun des cinq Ă©lĂ©ments â Bois, Feu, Terre, MĂ©tal ou Eau. Votre chiffre KUA agit comme une boussole intĂ©rieure. I...
IdentitĂ© : vous nâĂȘtes plus la ou le mĂȘme⊠et câest une excellente nouvelle 23.02.2026 2:59
Et si le malaise que vous ressentez parfois venait simplement du fait que vous avez Ă©voluĂ© ? LâidentitĂ© nâest pas un bloc figĂ©. Elle se transforme au fil des expĂ©riences, des choix, des rĂ©ussites et des Ă©preuves. Comme un fleuve qui change de courant sans cesser dâĂȘtre lui-mĂȘme, vous restez vous⊠en mouvement. En quelques annĂ©es, vous avez peut-ĂȘtre changĂ© de travail, de lieu de vie, de relations,...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 23 fĂ©vrier sur Radio Monaco 23.02.2026 1:38
Chaque jour, les astres nous parlent. Lâhoroscope quotidien, câest un passage au crible des 12 signes du zodiaque, pour observer leurs Ă©nergies, leurs forces et leurs petites contradictions. Du BĂ©lier audacieux au Poissons rĂȘveur, chaque signe reçoit ses alertes, ses conseils et ses inspirations pour la journĂ©e. đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du...
Comment accompagner quelqu'un qui traverse un deuil ? Les réponses de Laure Lorenzi 20.02.2026 2:22
đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du lundi au vendredi | 9h â 12h đïž Ăcoutez nos podcasts đ Retrouvez-nous sur Instagram đŹ Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi vous nâattirez pas lâargent ? 20.02.2026 3:39
Dans cette chronique, on parle dâabondance autrement. Pas de pensĂ©e magique, pas de promesse en 24 heures. Une approche ancrĂ©e dans les constellations familiales et la psychogĂ©nĂ©alogie. Lâargent nâest presque jamais un problĂšme dâargent. Ce nâest ni un chiffre, ni un salaire. Câest souvent une mĂ©moire familiale, une loyautĂ© invisible, une fidĂ©litĂ© inconsciente. Beaucoup plafonnent non par manque d...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 20 fĂ©vrier sur Radio Monaco 20.02.2026 1:46
Aujourd'hui, le climat astral favorise lâorganisation, les dĂ©cisions concrĂštes et les Ă©changes constructifs. Câest une pĂ©riode adaptĂ©e pour avancer sur des projets en cours, structurer ses idĂ©es et clarifier certaines situations, notamment professionnelles. CĂŽtĂ© travail, la rigueur et la constance seront payantes. Les discussions peuvent dĂ©bloquer des dossiers ou permettre de poser un cadre plus c...
Et si ce nâĂ©tait pas votre faute ? La vĂ©ritĂ© (hormonale) sur le poids en hiver 19.02.2026 2:54
Chaque hiver, le mĂȘme scĂ©nario. Vous faites attention. Parfois mĂȘme plus quâen Ă©tĂ©. Et pourtant⊠la balance grimpe. Alors vous vous dites que vous avez manquĂ© de volontĂ©. En rĂ©alitĂ©, câest rarement une question de discipline. Câest une question de biologie. Dâabord, il y a la lumiĂšre. En hiver, elle diminue. Or elle rĂ©gule la sĂ©rotonine, la mĂ©latonine et influence la leptine, lâhormone de la satiĂ©...
La blessure invisible qui vous pousse Ă vous rabaisser sans le savoir 19.02.2026 2:08
La blessure dâhumiliation est lâune des plus silencieuses⊠et des plus profondes. Elle naĂźt lorsque lâon a Ă©tĂ© rabaissĂ©, jugĂ©, exposĂ© ou moquĂ©. Ă force, on apprend Ă se faire discret. Ă minimiser ses besoins. Ă porter pour les autres, parfois jusquâĂ lâeffacement. Elle touche la dignitĂ©. Elle installe la honte, la culpabilitĂ©, lâauto-dĂ©valorisation. Elle rend difficile le fait de poser des limites...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 19 fĂ©vrier sur Radio Monaco 19.02.2026 1:47
Aujourdâhui, le ciel nous pousse Ă avancer avec luciditĂ©. Les Ă©nergies favorisent les Ă©changes, les prises de dĂ©cision et les initiatives mesurĂ©es. Câest une journĂ©e idĂ©ale pour clarifier une situation, poser vos intentions et faire un pas concret vers vos objectifs. Restez Ă lâĂ©coute de votre intuition : elle sera votre meilleur guide. TrĂšs belle journĂ©e sous les Ă©toiles, et Ă demain pour un nouv...
Et si vouloir aller bien tout le temps était en train de vous épuiser ? 18.02.2026 2:57
Le problĂšme nâest pas dâaller mal parfois. Le vrai piĂšge, câest de croire quâil faudrait aller bien en permanence. On nous vend lâidĂ©e quâil faudrait ĂȘtre calme, positive, alignĂ©e⊠tout le temps. Comme si douter Ă©tait un Ă©chec. Comme si pleurer Ă©tait une faiblesse. Comme si ĂȘtre forte signifiait ne plus rien ressentir. Mais le cerveau nâest pas conçu pour rester dans un Ă©tat stable et positif en c...
Human Design : La blessure fondamentale du Projecteur 18.02.2026 5:21
Si vous souhaitez aller plus loin dans lâexploration de votre propre Human Design, MĂ©lissa propose des sĂ©ances individuelles et des sĂ©ances relation (couple, famille, Ă©quipe professionnelle, ...) ainsi que des guides Ă©crits personnalisĂ©s . Elle est Ă©galement l'auteur du livre LibĂ©rez votre potentiel grĂące au Human Design aux Ă©ditions Jouvence. LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN đ§ Radio Monaco Feel G...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 18 fĂ©vrier sur Radio Monaco 18.02.2026 1:40
Chaque Ă©pisode explore lâinfluence des planĂštes, des signes et des cycles astrologiques sur notre quotidien. Le concept est simple : comprendre les Ă©nergies du moment pour mieux se connaĂźtre et avancer avec confiance. Ă travers des explications claires et des exemples concrets, le podcast dĂ©crypte les thĂšmes astraux, les rĂ©trogradations, les nouvelles lunes et les grandes pĂ©riodes de transformatio...
Calculer son mois personnel pour adapter ses méditations et intentions 17.02.2026 3:49
Les tips de Laura Magrino, numĂ©rologue ! đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du lundi au vendredi | 9h â 12h đïž Ăcoutez nos podcasts đ Retrouvez-nous sur Instagram đŹ Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Gels énergétiques : danger caché pour les coureurs ? 17.02.2026 3:38
Aujourdâhui, on parle dâun sujet qui inquiĂšte pas mal de marathoniens et de trailers : les gels et barres Ă©nergĂ©tiques. Carburant indispensable pendant lâeffort⊠ou risque mĂ©tabolique sous-estimĂ© ? La rumeur dit quâĂ force dâavaler des gels sucrĂ©s, on pourrait devenir insulinorĂ©sistant, voire diabĂ©tique. Alors, info ou intox ? En rĂ©alitĂ©, pendant un effort long, le corps ne rĂ©agit pas comme au rep...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 17 fĂ©vrier sur Radio Monaco 17.02.2026 1:40
đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du lundi au vendredi | 9h â 12h đïž Ăcoutez nos podcasts đ Retrouvez-nous sur Instagram đŹ Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
LâĂ©nergie invisible qui sabote votre rĂ©ussite en Feng Shui 16.02.2026 2:52
Aujourdâhui, on parle dâune Ă©nergie quâon ne voit pas et qui pourtant influence directement votre rĂ©ussite. En Feng Shui traditionnel, on lâappelle le Qi, ce flux vital qui nourrit, soutient ou freine. Dans un espace de travail, il peut impacter votre clartĂ©, votre Ă©lan et votre capacitĂ© de dĂ©cision sans mĂȘme que vous en ayez conscience. PremiĂšre clĂ© : la direction personnelle. Chaque individu pos...
Du âil fautâ au âjâai envieâ : reprendre le pouvoir sur ses objectifs 16.02.2026 2:50
Aujourdâhui, on parle dâun basculement essentiel : la diffĂ©rence entre un objectif imposĂ© et un objectif choisi. ExtĂ©rieurement, rien ne change. IntĂ©rieurement, tout est diffĂ©rent. Un objectif imposĂ© vient souvent dâune pression : attentes professionnelles, regard des autres, normes sociales. Il se formule en âil fautâ. Il faut ĂȘtre plus performante, plus rĂ©guliĂšre, viser plus haut. MĂȘme avec de l...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 16 fĂ©vrier sur Radio Monaco 16.02.2026 1:39
Bienvenue dans Les ĂtoilĂ©s , le podcast qui met en lumiĂšre celles et ceux qui brillent par leur parcours, leur audace et leur singularitĂ©. Ici, on parle de rĂ©ussite, bien sĂ»r⊠mais surtout de chemin. DerriĂšre chaque Ă©toile, il y a des doutes, des choix difficiles, des remises en question, des dĂ©clics. Les ĂtoilĂ©s, câest lâendroit oĂč lâon raconte lâenvers du dĂ©cor : les efforts invisibles, les vira...
Voyage astral : dĂ©couverte dâune expĂ©rience fascinante entre conscience et mystĂšre 13.02.2026 2:35
Avec Laure Lorenzi, mĂ©dium đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du lundi au vendredi | 9h â 12h đïž Ăcoutez nos podcasts đ Retrouvez-nous sur Instagram đŹ Contact : g.testaverde@radio-monaco.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si vos douleurs ne vous appartenaient pas ? LâhĂ©ritage invisible des femmes de votre lignĂ©e 13.02.2026 3:27
Et si le corps fĂ©minin Ă©tait une archive vivante ? Une mĂ©moire sensible qui ne se contente pas de conserver lâhistoire, mais la transmet ? Certaines approches psychologiques et transgĂ©nĂ©rationnelles suggĂšrent que ce qui nâa pas pu ĂȘtre dit dans une lignĂ©e peut sâimprimer ailleurs : dans les sensations, les tensions, les douleurs inexpliquĂ©es. Dans de nombreuses familles, il y a des maternitĂ©s subi...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 12 fĂ©vrier sur Radio Monaco - Semaine spĂ©ciale Saint-Valentin 13.02.2026 1:37
Ă lâoccasion de la Saint-Valentin, les astres sâinvitent dans vos histoires de cĆur. VĂ©nus brille plus fort que jamais et pourrait bien rĂ©veiller les Ă©lans passionnĂ©s, les dĂ©clarations inattendues⊠ou les remises en question nĂ©cessaires. CĂ©libataire ou en couple, cette Saint-Valentin pourrait marquer un tournant : une rencontre, une prise de conscience, ou simplement un retour Ă soi. Parce quâau f...
Les relations amoureuses ont des effets bénéfiques sur notre santé 12.02.2026 2:25
On parle souvent dâalimentation, de sport ou de sommeil pour rester en bonne santĂ©. Mais un facteur tout aussi puissant reste largement sous-estimĂ© : la qualitĂ© de nos relations amoureuses. Des relations stables et sĂ©curisantes ont un impact comparable Ă une bonne hygiĂšne de vie. Elles rĂ©duisent le stress chronique, lâinflammation et le risque cardiovasculaire. Quand le lien est rassurant, le cort...
Blessure dâabandon : et si tout partait de lĂ ? 12.02.2026 2:24
TroisiĂšme Ă©pisode de notre sĂ©rie sur les blessures de lâĂąme. Aujourdâhui, focus sur la blessure dâabandon. Elle naĂźt souvent dans lâenfance, quand la prĂ©sence, lâĂ©coute ou la sĂ©curitĂ© affective ont manquĂ©. Elle laisse une empreinte profonde : la peur dâĂȘtre seul, dâĂȘtre quittĂ©, dâĂȘtre âde tropâ. Ă lâĂąge adulte, cela peut se traduire par de la dĂ©pendance affective, de lâhyper-attachement ou un beso...
Les ĂtoilĂ©s : l'horoscope du 12 fĂ©vrier sur Radio Monaco - Semaine spĂ©ciale Saint-Valentin 12.02.2026 1:42
Bienvenue dans Les ĂtoilĂ©s , votre rendez-vous astral de la semaine. Cette semaine est placĂ©e sous le signe de lâamour, de la passion⊠et parfois des rĂ©vĂ©lations. Que vous soyez en couple, cĂ©libataire, en situationship ou dans un grand flou artistique, les Ă©toiles ont un message pour vous. đ§ Radio Monaco Feel Good đ§ DĂ©veloppement personnel | Neurosciences | Bien-ĂȘtre đ Du lundi au vendredi | 9h...
Lâauto-compassion Ă©motionnelle 11.02.2026 2:21
Et si le vrai problĂšme nâĂ©tait pas ce que vous traversez⊠mais la façon dont vous vous parlez pendant que vous le traversez ? Dans un parcours bĂ©bĂ©, on apprend Ă tenir. Ă encaisser. Ă faire bonne figure malgrĂ© la fatigue et lâattente. Et sans sâen rendre compte, on devient exigeante, parfois mĂȘme sĂ©vĂšre avec soi-mĂȘme. Pourtant, le cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre une critique extĂ©rieure et...
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