¿Quién soy ahora?

Qué tal si cerramos la semana reconociendo que nos gusta quienes somos. En este episodio simplemente te invito a ver que sí estás siendo quien te toca ser ahora y eso vale. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Correo: montse...

Vengo con el ego recién detonado así que vamos de lleno con este jueves de confesiones del ego… y es que justo antes de empezar a crear este episodio para ti me acaban de rechazar... ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Corr...

Este juego de la vida tiene esta característica peculiar de hacer más grande y más intenso aquello a lo que le ponemos atención. Y pues si te pones a analizarlo un poco, no es sólo tu atención la que se vierte, sino también tu energía y tu tiempo. ¿Qué haces tú para reenfocarte? ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones prof...

¿Te has puesto a pensar en cómo es que lo que hoy estás haciendo se convertirá mañana en un recuerdo? Y es que me puse a ver esto desde una manera más consciente, pues yo quiero que en mi futuro al mirar hacia mi pasado pueda yo sonreír con lo que hice. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0A...

Este fin de semana cumplí 6 meses de estar viviendo en tierras europeas y quiero compartirte algunas de las conclusiones a mis reflexiones estos días. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Correo: montseortizoficial@gmail.com...

No sé cuántas veces he subido y bajado este año, cuánto me he ilusionado sobre algo para de repente caer frustrada invadida por el sentimiento de incertidumbre. Y he estado pensando en esta frase de “es en el caos donde hay reinvención”. Pues definitivamente ando bien reinventada entonces. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexione...

Me permitiré verme vulnerable y confesarte, como lo hacemos los jueves, lo que el ego me ha estado platicando últimamente. Siento que he venido atravesando una crisis de aceptación radical por lo que hoy es y mi sistema nervioso está afectado. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/...

La decisión de permanecer en un lugar, en una relación, en un trabajo, en una situación, puede considerarse como hacer un cambio.  ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Correo: montseortizoficial@gmail.com   Gracias...

Cuando sucumbimos al malestar por el que estamos pasando le damos permiso a nuestra mente de que juegue dándole vueltas a ideas saboteadoras. Sentimos como si nos estuviéramos ahogándonos yendo y viniendo entre pensamiento y sentimiento, devastadores todos.  ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/...

Durante los últimos 3 años que he incursionado en el mundo digital como creadora me he percatado que lo que muestro, lo que ofrezco y quien soy a través de una fotografía o un video también ha cambiado en este tiempo. Y que no siempre ha sido sencillo transicionar y mostrar algo diferente. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexione...

Ya no estamos dispuestos a hacer algo sólo por compromiso. Ya sabes, asistir a un evento por compromiso, llevar regalo por compromiso, saludar a alguien con una mega sonrisa aunque no te caiga bien por compromiso… ¿te pasa o te pasaba también a ti? ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX...

Hoy aceptaré cómo es que de las cosas más duras de este año, que me vine a vivir lejos, ha sido el desapego familiar, en particular con mi papá. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Correo: montseortizoficial@gmail.com &nbsp...

Me parece sorprendente pensar en la infinidad de alternativas de vidas que podríamos estar viviendo pero que por la toma de una decisión y luego de otra y otra y otra y así sucesivamente por un número infinito de decisiones estemos ahora experimentando la vida así como es hoy. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas:...

Hoy te leo un fragmento del libro "La Biblioteca de la Medianoche", alusivo a estos días de contacto con el trascender a otros planos, pues me trae esa sensación de sacarle el mayor y mejor provecho a esto llamado vida en lo que todos estamos inscritos. Cuéntame qué te pareció. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas:...

La tolerancia a lo incómodo es bajísima en nuestra sociedad. Nadie quiere atravesarla y se han inventado mil y un herramientas tanto tangibles como intangibles para evitar esa sensación de incomodidad. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/monts...

Vamos cerrando la semana con una gran verdad que desde mi opinión ha sido disfrazada por frases motivadoras de “puedes empezar desde cero”. Seguro la has escuchado antes. Y es que desde mi punto de vista nunca comenzamos algo desde cero realmente. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7...

Cuánto esperamos que nuestra figura adulta en la vida sea como roble, que no se quiebre, que nos enseñe el camino, que todo le salga a la perfección. Y qué duras expectativas pues ahora vivo lo más adulta que he sido dándome cuenta que todos seguimos aprendiendo, llenos de miedos, retos, aprendizajes, éxitos, fracasos. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Can...

En un mundo en el que lo podemos todo es de sabios identificar lo que realmente necesitamos y disfrutar de lo que sí estamos experimentando. Considero que el discernimiento es también un talento o cualidad que se aprende para entonces sentirnos opulentos, satisfechos, agradecidos con lo que sí es y también con lo que no. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: C...

En este episodio me referiré a cómo es que hoy pido ser más adaptable. Y es que si durante todo este año me he observado con conciencia a través de mis transformaciones y el ser humano cambiante que soy, puedo resaltar la cualidad de la adaptabilidad como fundamental.  ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: htt...

Hoy te platicaré de cómo el significado de una palabra puede pesar tanto y en ocasiones hasta ser contraproducente, siendo que globalmente la palabra abarca gran positivismo. Y es que estamos hablando de ser valiente. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.ins...

Me parecía trillado eso de dejar de enfocarnos en la meta y simplemente disfrutar de los pequeños pasos que damos día a día, aunque conocía esto en la teoría desde años atrás no lo había experimentado tan real, tan en carne propia como este año.  ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1...

Se llegó el jueves de nuestra nueva sección, en donde te compartiré otro momento de ruda vulnerabilidad y honestidad: dejé de contestar mensajes de WhatsApp. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficial/ Correo: montseortizoficial@gm...

Hoy quiero dedicar entonces este episodio a todas y cada una de mis ideas que durante mi vida he tenido y que no he llevado a cabo. Me deslindo de la sensación de culpa o arrepentimiento... ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizoficia...

Me he percatado que la base de toda técnica para mí es la calma. La calma es ese estado en el que la mente se aquieta, se encuentra serena y predomina la paz. De ahí es que todo fluye mejor... ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusión para reflexiones profundas: https://ig.me/j/Abbuly0AP1WRX7Jz/ Instagram: https://www.instagram.com/montseortizofi...

Quiero que arranquemos la semana pensando en qué tan presente nos estamos mostrando en la vida. Qué tanto realmente estás poniendo atención a tu aquí y a tu ahora, no sólo por seguir una tendencia en redes sociales, sino por en verdad presentarte con todos tus sentidos a las experiencias que estás viviendo. ¿Te gusta lo que sientes al escuchar este episodio? Compártelo hoy y únete: Canal de difusi...