Paiquerê FM 98.9
Professor Saúde
Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Paiquerê FM 98.9
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Cel mai nou episod
21 oct. 2026
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Episoade
Como posso evitar se lesionar na prática de exercícios? 23.12.2020 4:22
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a prática correta dos exercícios para evitar lesões no corpo
Os abdominais realmente vão eliminar as gorduras? 22.12.2020 3:28
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as abdominais realmente ajudam a combater as gorduras
Fazer exercícios ajuda a se livrar das celulites? 21.12.2020 3:02
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as celulites e se as atividades físicas ajudam a sumir com elas
Devo evitar praticar exercícios logo após comer? 18.12.2020 3:20
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre alimentação ideal para praticar as atividades físicas
Qual a intensidade das atividades físicas? 17.12.2020 3:24
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a intensidade e saber também em qual classificação você está
Como saber se estou saudável para praticar atividades físicas? 16.12.2020 3:30
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o corpo está preparado para atividades físicas
Qual a real importância da atividade física? 15.12.2020 3:55
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a importância da atividade física
Qual tipo de exercício que fortalece o coração? 14.12.2020 3:32
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a saúde do coração e quais exercícios fazer
Como fazer um aquecimento antes do treino 11.12.2020 4:03
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre aquecimento antes dos treinamentos e os benefícios
Dicas para fazer exercícios na praia 10.12.2020 3:32
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre exercícios e dicas para fazer na praia
Pessoas com doenças podem praticar exercícios? 09.12.2020 4:39
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre pessoas com doenças como diabetes, epilepsia, artrose e afins. Obs: Lembrando que antes de qualquer exercícios deve procurar um médico e seguir as orientações recomendadas.
Exercícios para a terceira idade 08.12.2020 4:42
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os exercícios da terceira idade
Qual a regularidade de exercícios? 07.12.2020 3:47
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a regularidade mínima semanal de exercícios
Quais são os exercícios considerados mais importantes pela medicina? 04.12.2020 4:19
Professor Antonio Carlos fala sobre os exercícios mais indicados pela área da saúde.
Como é que a pessoa volta para as atividades sem prejuízo? 03.12.2020 4:07
Professor Antonio Carlos dá dicas de como voltar com as atividades físicas.
Quais as principais consequências para quem não faz exercícios físicos? 02.12.2020 4:14
Professor Antonio Carlos nos ensina sobre as consequências para quem não faz exercícios físicos.
A partir de quantos anos pode participar das corridas em grupos? 01.12.2020 3:25
Professor Antonio Carlos nos ensina qual a melhor idade para iniciar uma corrida.
Quais os exercícios que devemos fazer em casa? 01.12.2020 4:21
Professor Antonio Carlos nos dá dicas de exercícios feitos em casa.
Por que as pessoas tem tanta dificuldade em iniciar um programa de exercício físico? 28.11.2020 4:09
Professor Antonio Carlos nos ensina a ter uma qualidade de vida melhor!
Qual é a importância da atividade física na terceira idade? 26.11.2020 3:28
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os exercícios na terceira idade.
Como podemos aliviar as dores depois da academia? 25.11.2020 2:57
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os procedimentos que podem fazer para aliviar a dor após a academia.
É normal sentir dor depois do primeiro dia de academia? 24.11.2020 3:04
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a probabilidade das dores aparecem depois de realizar exercício.
O que devemos ingerir durante a prática de exercício? 23.11.2020 2:59
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam que durante o exercício devemos nos hidratar.
Quais os melhores horários para treinar? 20.11.2020 3:12
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os melhores horários para fazer academia.
Como se prepara para o primeiro dia da academia? 20.11.2020 3:01
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá dicas do primeiro dia de academia.
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