Podría Ser Podcast

¿Qué es peor que no saber algo? Creer que sí lo sabes. En este episodio de Podría Ser Podcast , Wendy Delgado explora el Efecto Dunning-Kruger , un error de calibración cerebral que se está volviendo una epidemia en la era de la información inmediata. Descubre por qué tu cerebro prefiere optimizar energía dándote una falsa sensación de seguridad antes que admitir que necesitas estudiar más. En est...

¿Sientes que tu atención está en mil pedazos? No es falta de voluntad, es el resultado de un mundo diseñado para fragmentarte. En este episodio, exploramos la "Cultura del Estímulo" y cómo los algoritmos de TikTok, Netflix y Hollywood han reconfigurado nuestra biología. Descubre por qué el 88% de las personas ya no pueden ver una película sin revisar el celular y qué le está pasando realmente a tu...

Puedes entender tu historia, tener claridad… y aún así no sentirte en paz. En este episodio hablamos de algo más profundo: la energía desde la que estás viviendo, tomando decisiones y creando tu vida. Porque puedes hablar de abundancia y vivir en agotamiento. Puedes decir que confías en el proceso y tener el sistema nervioso completamente colapsado. Y ninguna terapia, ningún libro, ninguna afirmac...

¿Te has sentido atrapado en una discusión o en un pensamiento obsesivo y, de repente, una parte de ti se pregunta: "¿En serio estoy peleando por esto?"? Ese segundo de distancia lo cambia todo. No es inteligencia pura ni memoria; se llama Metacognición . En este episodio, Wendy Delgado te explica por qué en el mundo actual, el más ruidoso de la historia, estamos operando bajo un "si...

¿Vemos el mundo como es o como somos? En esta cápsula, nos sumergimos en las fronteras de la neurociencia y el misticismo de la mano de Jacobo Grinberg. Hablamos sobre cómo nuestro cerebro construye la "realidad", el impacto de nuestras creencias en lo que percibimos y el inquietante vacío que dejó su desaparición en 1994. Si alguna vez has sentido que hay "algo más" que no logras ver, esta cápsul...

¿Te sientes culpable cuando no estás produciendo? ¿Te tensas cuando alguien intenta ayudarte o te hace un cumplido? A menudo disfrazamos nuestra autosuficiencia de humildad, pero la realidad es más incómoda: nos da pánico perder el control. En este episodio de Podría Ser Podcast , exploramos la raíz de esa necesidad de "ganárnoslo todo". Analizamos por qué aprendimos a recibir solo a cam...

¿Has sentido que, justo cuando algo empieza a ir bien en tu vida, aparece un bloqueo o incluso te autosaboteas? En este episodio de Podría Ser Podcast conversamos con Nina Trujillo sobre cómo nuestra historia familiar puede influir en nuestras decisiones, oportunidades y en la forma en que sostenemos el éxito. A través de la mirada de las constelaciones familiares , exploramos cómo los vínculos, l...

¿Y si el autosabotaje que vives fuera solo el miedo a no saber qué hacer con tanto? En este episodio converso con Ale Cervantes, terapeuta Holistica  sobre un tema del que se habla muy poco: la capacidad de sostener. Nos han enseñado a pedir y a decretar, pero nadie nos prepara para el peso que implica que nuestros sueños se hagan realidad. A través de una charla profunda y sin filtros, Ale nos in...

¿Qué cosas seguimos llamando “normales” solo porque todas las mujeres crecimos viéndolas así? Incomodidad diaria, carga mental, desigualdad médica, maternidad sin apoyo, violencia silenciosa y expectativas imposibles: todo eso forma parte de un sistema que no fue diseñado para nosotras. En este episodio de Podría Ser Podcast , converso con Beatriz Gasca , feminista, líder en diversidad, inclusión...

"El cansancio no es falta de energía, es falta de dirección." ¿Alguna vez has terminado el día sintiéndote agotado a pesar de no haber hecho "tanto"? O peor aún, ¿has logrado ser productivo pero sientes un vacío que el sueño no logra llenar? En este episodio, profundizamos en la anatomía del cansancio moderno. Analizamos cómo la ciencia y la neurociencia han demostrado que el propósito no es un co...

Vivimos adelantados a nuestra propia vida. Siempre imaginando el “cuando llegue ahí”, siempre persiguiendo la siguiente meta, siempre creyendo que la plenitud está en el futuro. Pero esa sensación de urgencia, esa incomodidad que aparece incluso después de lograr algo importante… no es un fallo personal. Es una adicción biológica: la anticipación . En esta pausa exploramos: Por qué la dopamina te...

¿Y si el cansancio que sientes no se arreglara descansando… sino respirando distinto ? En este episodio de Podría Ser Podcast converso con Iru Bialic , apneísta venezolana, migrante y mamá, sobre cómo la respiración puede regular tu sistema nervioso, ayudarte a dormir mejor y cambiar la forma en la que lideras tu vida . Hablamos de apnea como metáfora de vida, de miedo, de soltar el control y de p...

¿El dinero da felicidad? ¿Existe un punto en el que “ya es suficiente”? ¿Por qué muchas personas exitosas viven con ansiedad constante? En este episodio de Podría Ser Podcast, Wendy Delgado conversa con Sebastián González Zambrano, empresario y escritor, sobre el mito del millonario y la trampa de vivir persiguiendo más dinero sin propósito. Hablamos de dinero, pero también de: • Propósito y senti...

Este es nuestro recap 2025. Una hora con algunos de los momentos que marcaron el año: conversaciones inspiradoras, preguntas que se quedaron resonando y reflexiones que vale la pena volver a escuchar. Gracias por acompañarnos del otro lado, por compartir este espacio y por hacer que estas conversaciones sigan creciendo. Esto, podría ser podcast. ¡Nos vemos en 2026!

2026 viene con un llamado profundo. Un año que te pide propósito, claridad, decisiones honestas… y una relación más consciente con tu energía. En este episodio, converso con Diana Sardás , astróloga con una visión profundamente holística, para entender cómo abrir el próximo año desde la abundancia y no desde el caos. Hablamos de: ✨ La energía real del 2026 ✨ Qué te está pidiendo este nuevo ciclo...

A veces leer es un hábito. A veces es compañía. Y a veces… leer transforma vidas. En este episodio converso con Maura Gómez, Diana Ontañón y Gema Rodríguez, fundadoras de Lectura con Causa : un movimiento que une la lectura con apoyo real para niños con cáncer en México. Hablamos del origen del proyecto, del poder de las historias compartidas, del rol de la comunidad y de cómo un libro en el momen...

Decir NO nunca ha sido fácil. Crecimos pensando que lo correcto era decir que sí, acomodarnos, hacer espacio donde ya no había, sonreír aunque algo por dentro dijera “no quiero”. Y luego nos sorprendemos cuando terminamos cansad@s, drenad@s o incómod@s. Pero hay un momento muy silencioso, casi interno en el que empiezas a darte cuenta de que tu energía también necesita límites. Que no puedes segui...

Ser CEO. Ser mamá de cuatro. Ser triatleta. Y no perderse en el intento. En este episodio, Anne de la Parra comparte la verdad detrás de sostener una vida tan intensa sin dejar de ser ella misma. Hablamos de la herida de “poder con todo”, del equilibrio energético en casa, de las traiciones que la formaron, de la fuerza de su papá en su mentalidad, de liderar con intuición, de soltar el control… y...

Ser buena ya no basta. Si no te ven, no existes. Y esa verdad incómoda está redefiniendo el éxito profesional. En este episodio, Rosalaura López —MBA por Columbia, emprendedora, ex Uber y co-creadora de Chisme Corporativo — habla de la incomodidad, el vértigo y el poder detrás de “mostrarse” sin perder autenticidad. • Su infancia y cómo sus padres —ambos profesionales exitosos— moldearon su visión...

Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que algo está pasando, aunque solo lo estés pensando. Y cuando eso ocurre, se activan las mismas reacciones químicas que si lo vivieras de verdad: se tensa el cuerpo, sube el cortisol y pierdes energía vital. En esta pausa, Wendy Delgado comparte cómo romper ese ciclo y volver al presente. Descubre cómo entrenar tu mente para que trabaje a tu favor, no en tu...

A los cinco años, Tamara Trottner fue separada de su madre. Dos décadas después, buscó a su padre para entender su versión de la historia. Así nació Nadie nos vio partir , una novela basada en hechos reales que revela que toda historia tiene más de una verdad. En este episodio hablamos de memoria, perdón, maternidad y del poder de escribir para sanar. Una conversación sobre cómo el entendimiento,...

¿Y si el orden fuera mucho más que acomodar cosas? En este episodio de Podría Ser Podcast, converso con Marian Bello, fundadora de Mayam Organizer, organizadora profesional certificada por NAPO y consultora Marie Kondo, sobre el verdadero poder energético del orden. Después de más de veinte años en marketing, Marian tuvo que arrancarse la etiqueta con la que se había definido toda su vida para des...

Hay vampiros que no viven en los cuentos. Están en los mensajes que te quitan paz,en los “sí” que diste sin querer,y en los hábitos que parecen inofensivos… pero te apagan poco a poco. En este episodio de Podría Ser una Pausa, hablamos de los vampiros energéticos:esas personas, pensamientos y dinámicas que te chupan la energía sin que te des cuenta. Y, sobre todo, de cómo empezar a cerrar fugas in...

Migrar no es solo cambiar de lugar, es cambiar tu forma de ver la vida. Carolina Gómez ha vivido en seis países y migrado cinco veces. En este episodio comparte las lecciones prácticas y personales que solo da esa experiencia: desde cómo adaptarte rápido a nuevos lugares, hasta qué significa crear comunidad donde sea que estés. Hablamos de las ventajas de vivir entre culturas, los retos de empezar...

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”.¿Y si no eres tan bueno como crees?.En esta cápsula te explicamos como uno mismo se puede autosabotear y arruinarse a si mismo. Hazte esta pregunta hoy:¿estás listo para el cambio?