PODKES

Biasanya kalau habis makan, kamu minum apa ni sobat sehat? Apakah minum air putih atau minuman yang lain, misalnya es teh gitu? Emang kalo lagi panas-panas gini terus abis makan, enaknya minum yang seger-seger kayak es teh. Namun, kebiasaan ini sebenarnya tidak dianjurkan lho sobat sehat? Kok gitu? Selengkapnya bakal kita simak bareng-bareng bersama Maudyana Nisa Pranindyasari S.Gz selaku Dietisie...

Sobat sehat, saat ini banyak sekali anak remaja yang terlihat kurang bergerak atau istilah umumnya mager (malas gerak). Mereka terkadang lebih suka untuk bermain gadget dan rebahan seharian di atas tempat tidur. Padahal, hal ini tentu tidak baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya di masa yang akan datang. Maka dari itu, anak remaja harus mulai menyadari pentingnya melakukan aktifitas fisik, sep...

Sobat sehat, proses berkemih merupakan proses alami tubuh untuk membuang kelebihan air, racun, dan zat sisa metabolisme dalam tubuh. Namun, tak jarang dari kita memilih untuk mengabaikan rasa ingin buang air kecil karena satu dan lain hal. Tahu nggak kalau pengabaian ini bisa berakibat fatal lho? Emangnya apa yang akan terjadi? PODKES kali ini membahas mengenai "Sering Nahan Pipis? Ini Yang A...

Sobat sehat, mungkin kita sering mendengar istilah Inner Child. Sebenarnya ada apa sih dengan inner child? Bagus atau bahkan sebaliknya? Nah, PODKES kali ini akan membahas “Berdamai Dengan Inner Child” bersama seorang psikolog yakni Kak Samanta Elsener.

Keluarga adalah pondasi utama dalam pembentukan kepribadian dan kesejahteraan mental anak. Tetapi, tidak semua anak mentalnya baik, karena kenyamanan di lingkungan keluarga itu berbeda-beda, termasuk anak yang broken home. Mengelola kesehatan mental anak yang berasal dari keluarga broken home memerlukan perhatian khusus dan pemahaman. Pada Podcast episode kali ini kita akan membahas "Menguatk...

Siapa sih yang gak mau cantik? Pasti semua orang mau ya, apalagi kalo udah cantik terus sehat juga kulitnya. Seiring dengan kemajuan teknologi, pilihan untuk mencapai standar kecantikan tertentu semakin beragam loh ternyata, salah satunya adalah melalui prosedur bedah plastik. Lantas, amankah bedah plastik ini untuk Kesehatan kulit kita? Simak dalam podcast "Cantik dan Sehat dengan Bedah Plas...

Memiliki kesehatan jiwa merupakan hak semua manusia di dunia ini. Tidak ada kesehatan jasmani tanpa kesehatan jiwa. Jika ingin punya kualitas hidup yang baik maka fisik dan jiwa kita harus sehat. Dalam Podkes episode kali ini, kita akan sama-sama belajar mengenai pentingnya memiliki kesehatan jiwa. Bersama dengan dr. Arundhati Nugrahaning Aji, Sp. KJ(K) dari RS Jiwa Dr. Soeharto Heerdjan Jakarta.

Sobat sehat, Salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, Stroke, selalu di asosiasikan sebagai penyakit yang akan di derita hanya kelompok usia dewasa hingga lansia. Namun, bisakah anak-anak juga terkena stroke? Jika bisa, kira-kira apa ya penyebabnya? Podcast Kesehatan kali ini akan membahas "Waspadai Risiko Stroke pada Anak" bersama narasumber yang merupakan Spesialis Neurolog...

Sobat sehat, peristiwa naas dan berbagai masalah kesehatan yang tidak diduga selalu bisa menghampiri siapa saja tak terkecuali anak-anak. Sebagai orang awam yang tidak mendapatkan pengetahuan kesehatan tentu bingung ya, apa yang harus dilakukan ketika dihadapkan pada kondisi kegawatdaruratan apalagi pada anak. Podcast episode kali ini akan membahas tentang "Tips Atasi Kegawatdarutan Anak di R...

Sobat sehat, ada beberapa hal dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat memberikan manfaat untuk manusia, salah satunya sebagai sumber vitamin D. Namun, sinar UV juga bisa merugikan dan berisiko mendatangkan dampak negatif pada manusia apabila terpapar pada kulit secara berlebihan. Untuk itu, penting juga melindungi kulit dari sinar UV tersebut. Pada podcast kali ini kita akan membahas "Lindungi...

Menjaga kesehatan jantung berarti sama saja menjaga kualitas hidup karena jika jantung mengalami masalah maka kualitas hidup seseorang akan menurun. Kenapa begitu? Selengkapnya bisa kamu dengarkan dalam PODKES episode kali ini, yang membahas tentang "Menjaga Jantung Sehat Agar Terhindar dari Penyakit" bersama dengan Praktisi Kesehatan Masyarakat, dr. Mega Febrianora, Sp. JP (K), FIHA, FA...

Stunting tidak bisa disepelekan karena mengakibatkan gangguan pertumbuhan perkembangan pada anak dan akan berdampak pada masa depannya. Pentingnya meningkatkan kesadaran bersama dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, bahkan sejak dalam masa kehamilan, perlu dilakukan sebagai upaya pencegahan Stunting. Dengarkan PODKES episode kali ini, membahas tentang "Cegah Stunting Dengan Penuhi Gizi Anak&quo...

Bukan sekedar ditusuk aja, tapi ada tekniknya loh, gaboleh sembarangan. Bahkan akupunktur ini bisa mempengaruhi tumbuh kembang. Gimana tuh ya maksudnya? Yuk cari tahu jawabannya di episode PODKES kali ini yang membahas tentang “Akupunktur Medik, Pilihan Terapi untuk Tumbuh Kembang Anak” bersama dr. Imtiaz. A. Surapaty, Sp. Ak dari RSPON Prof. Dr. dr. Mahar Mardjono Jakarta

Sobat sehat, lanjut usia atau Lansia merupakan sebuah siklus hidup manusia yang hampir pasti akan dialami oleh setiap orang. Dan pada saatnya nanti, kita tentu berkeinginan kuat untuk bisa menjalani masa tua yang sehat sambil menikmati kebahagiaan dari hidup kita yang berkualitas. Simak PODKES episode kali ini membahas "Menjadi Lansia Sehat" bersama dr. Muhamad Fauzan, Sp. PD dari RSPI S...

Sobat sehat, sebagian dari ibu, terkadang pernah merasa khawatir apakah ASI yang di berikan untuk anaknya itu cukup atau tidak? Dan apakah ASI yang diberikan juga sudah memiliki manfaat untuk membantu tumbuh kembangnya atau belum? Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, tentu kualitas dan kuantitas air susu ibu haruslah diperhatikan! Simak PODKES episode kali ini membahas "Menjaga Kualitas...

Sobat sehat, seiring dengan kemajuan ilmu dan teknologi dalam dunia medis, berbagai jenis terapi telah terbukti dapat membantu dalam menangani penyakit tidak menular, salah satunya adalah terapi non-obat. Terapi non-obat ini ada banyak macamnya, tetapi kita perlu mengetahui sejauh mana efektivitas dan manfaat terapi non-obat untuk mendukung proses penyembuhan penyakit tidak menular. Simak PODKES e...

Sobat sehat, stunting masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup serius di Indonesia. Salah satu cara untuk mencegah stunting adalah dengan pemberian ASI eksklusif yang alami dari Ibu agar anak-anak kedepannya dapat terlindungi dari ancaman resiko stunting. Simak PODKES episode kali ini membahas "ASI itu Penting untuk Mencegah Stunting" bersama dengan narasumber dari RSPI Suli...

Sobat sehat, berdasarkan data Badan Narkotika Nasional (BNN), sepanjang 2022-2023 sekitar 4,8 juta penduduk desa dan kota pernah memakai narkoba. Tentu, semua pihak dan lapisan masyarakat harus berkolaborasi dalam mencegah penggunaan narkoba agar masa depan bangsa bisa lebih baik. Simak PODKES episode kali ini membahas “Upaya Mencegah Penggunaan Napza” bersama narasumber dari RSUP Persahabatan, ya...

Sobat Sehat, kemunculan penyakit baru menarik perhatian banyak orang. Penyakit ini – disebut Emerging Infectious Desease (EIDs). Hal ini menjadi kekhawatiran khusus dalam kesehatan masyarakat. Tidak hanya karena penyakit ini bisa menyebabkan kematian, tapi karena penyakit ini membawa dampak sosial dan ekonomi yang besar di seluruh dunia. Simak PODKES episode kali ini membahas “Mengenal Penyakit Em...

Sobat sehat, setiap wanita yang sedang hamil pasti menginginkan janinnya selalu dalam keadaan sehat. Tapi karena beberapa kondisi tertentu, kehamilan ibu bisa dalam risiko yang tinggi. Bisa terjadi karena dipengaruhi oleh kesehatan ibunya, maupun kondisi janinnya sendiri. Bagaimana menanggulangi kehamilan yang risikonya tinggi ini? Simak PODKES episode kali ini membahas "Peran Bidan dalam Men...

Sobat sehat, penularan rabies kadang disepelekan oleh masyarakat. Ketika kamu terkena gigitan hewan peliharaan kamu seperti anjing atau kucing, apakah anabul kamu sudah disuntik rabies untuk meminimalisir penularannya? Kalau belum, wajib untuk waspada dan ke dokter sih.. karena dari hewan terdekat juga bisa membawa rabies ini :( Simak PODKES episode kali ini membahas "Waspada! Rabies Ada Di S...

Sobat sehat, pelupa itu bisa jadi tanda masalah penyakit yang serius loh. Penyebab sering lupa juga dikaitkan dengan kondisi mental seseorang saat berada di bawah tekanan, sehingga memicu stres bahkan depresi. Terkadang lupa ini juga sering dikaitkan dengan Alzheimer. Tapi apakah lupa selalu memicu Alzheimer? Simak PODKES episode kali ini membahas "Keluhan Sering Lupa, Mungkinkah Alzheimer?&q...

Sobat sehat, mata merah sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Sering kali terjadi karena adanya infeksi pada mata misalnya seperti terkena debu atau kotoran Lalu, apa saja ya yang dapat menyebabkan mata merah? Dan bagaimana penangannnya? Simak PODKES episode kali ini membahas "Seputar Infeksi Mata & Mata Merah" bersama dr. Arief A Mustaram, SpM(K) dari P...

Sobat sehat, sejak diberitakannya berita mengenai rabies oleh Kementerian Kesehatan RI bahwa hingga April 2023 sudah ada 31.113 kasus gigitan hewan penular rabies, 23.211, perlu kewaspadaan nih Sobat Sehat dari diri kita. Apalagi, kalau kamu punya hewan peliharaan di rumah. Gimana ya caranya agar bisa terhindar dari rabies ini? Simak PODKES episode kali ini membahas "Waspada Rabies, Mencegah...

Sobat sehat, talasemia adalah penyakit keturunan (kelainan genetik) akibat kelainan sel darah merah yang dapat menyebabkan penderita harus melakukan transfusi darah sepanjang usianya. Tetapi, bukan berarti penyakit keturunan tidak dapat dideteksi sedari dini. Dengan deteksi dini, tentu akan meminimalisir kemungkinan komplikasi penyakit lainnya. Simak PODKES episode kali ini membahas "Jangan S...