石堂ゆうこ
ゆうこの、ひとりごと
ヨガ講師13年目。“めぐり”と“ととのえ”のある暮らしが、わたしの根っこ。日々、そこに助けられながら生きてます🕊️エッセンシャルオイルや、からだの声に寄り添う習慣、ヨガのこと、暮らしの中で感じたことなど、ぽつりぽつりと音にしています。自分のこと、ちょっと後回しにしがちな毎日に。ママでも妻でもない「わたし」に、ふと戻れるような——必要なときに、そっと届きますように。「ゆうこの、ひとりごと」どうぞ気ままに聴いてみてください🌿・あなたの“、ひとりごと”も、レターで教えてもらえたら嬉しいです🫶飛行機マークから簡単送信✨・Instagram はこちら⤵︎https://www.instagram.com/yujams.wellness
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Episoade
#8 なに運日でも、心に従う 22.03.2023 11:26
yoga講師×Self love coach 石堂ゆうこです。 今日も、ひとりごとします♪ #最強開運日の過ごし方#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#7 今までと、これから 20.03.2023 19:46
#自己紹介#バレエ#ヨガ#オーガニック#アロマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#6 あれこれ話 14.03.2023 26:25
話し方講座を受けたあとに収録してみたのですが 滑舌どうでしょうか😀？ 感想、教えてください♡笑 #ご質問にお答え #かば #アカウント名 #ディズニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#5 流れに乗る🏄♀️ 13.03.2023 13:39
#風の時代#ヨガ#思考と行動を一致させること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#4 記念日忘れちゃうのどうにかしたい 01.03.2023 13:28
昨日は結婚記念日でした #結婚記念日 #誕生日 #夫婦 〜 聴いてくださってありがとうございます♡ 〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#3 想いを伝えるということ 24.02.2023 8:02
#嬉しかった#娘の一言 いいね♡コメント、ありがとうございます✨ とても嬉しいです！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#2 今日はヨガとジンギスカンの日 21.02.2023 6:23
#ヨガ #ホットヨガ #ジンギスカン #ママはこれから戦いの時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
#1 はじめまして♡ 21.02.2023 3:29
#はじめまして #ヨガ講師 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d3785a70af05f9d1e6c6ec
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