边走边困

💗单集简介 欢迎来到《边走边困》第三期节目，一档由两位剑桥大二学生Judy和Emily主持的栏目。这次，我们聊聊一个困扰很多人的词——“内耗”。 为什么我们总是觉得自己“不够好”？理想自我可能不是真实的自我，而这个冲突从何而来？在这期节目中，我们结合心理学中的认知失调理论和弗洛伊德三我模型，试着拆解这些冲突的时刻，讨论如何与真实和解，帮助你看见情绪、接纳自己。 ⏳时间轴 00:00 内耗从何而来——当我们无法接纳真实的自己...

💗 单集简介 欢迎来到《边走边困》第二期节目，一档由两位剑桥大二学生Judy和Emily主持的栏目。这次，我们会聊聊那些你在关系里常感到却难以说出口的“不适”——朋友逐渐疏远、边界被模糊、第三人介入、比较和嫉妒……我们为何产生，又该如何面对这些细微却真实的感觉？在这期节目中，我们尝试梳理这些情绪流动背后的原因，也重新回到自我，寻找一段舒服关系的答案。 希望这期的陪伴，能带给你一些理解与面对关系的力量。 ⏳ 时间轴 02:...

💗单集简介 欢迎来到《边走边困》第一期节目，一档由两位剑桥大二学生Judy和Emily主持的栏目。在这期节目中，她们分享了做播客的灵感启发、面对20岁困境的思考，以及在光环下和快节奏生活中寻找平衡的故事。希望通过真实的声音，陪伴你一起探索迷茫与成长的时光。 ⏳时间轴 00:14 主持人介绍：Judy：剑桥大学工程系大二学生; Emily：剑桥大学自然科学系大二学生 00:48 两人认识的过程。20岁彼此遇到的生活中的变动和挑战让关系走近...