三十路女子研究所

前半🕊️ お便り2通💌 •あみさん🌿カウンセラーの資格、個性とは？ •ひねくれ棒さん🍀スキンケア、コスメのおすすめは？ 後半🕊️ •「ニュージーランド🇳🇿妹たちの日本旅」お礼と報告　(つじり) •podcast レビュー「おうちで女子会参加」 •季節の手仕事　梅、枇杷　(京子) 京子とつじりの愛用コスメリスト✍️ 🟢スキンケア🟢 👩‍🦰京子 •魂のハッピーシャンプー •シアバター(life-floとAfrican shea body butterホワイトスムーズ :iHerb...

こんにちハ〜👋 梅雨に入るの？入らないの？どっち？！っていう何とも言えない気候の日々ですが、皆さまお元気でしょうか？ 今回もみそ友さんからのお便りを読みつつ、ゆる〜く雑談を繰り広げております。90分のロング回の為、作業用として聞き流して下さい🌞🌻 🪻🪻主なtopics🪻🪻 🏖️留学生のお菓子売りにご用心？！ 🏝️絶賛子育て中のあみさんより。過去回の感想たっぷり。笑 🏖️脱ステ5年目かえさんのおすすめ黒湯&藤沢皮膚科のお...

前半🕊️ お便り紹介💌 ある日、広汎性発達障害と診断されたももこさんのお話🌿 後半🕊️ 京子とつじりの近況(今回も脱線多め) •唇のシミ •リンパ流しでアトピー改善 •Netflix おすすめ作品　『ハートストッパー』 •ニトリおすすめ品　『滑りにくいトレーS, M』 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで、気軽にメールお待ちしております☕️💕 お便りフォームはこ...

前半🍎 ざっくさんのさやの湯レポート✍️✨ お湯、サウナ、蕎麦、庭園、アロママッサージなど詳細情報たくさん！ 後半🍎 つじりと京子の近況(脱線多め) •3COINSおすすめ品(充電器、ワイヤレスイヤホン) •おすすめYouTube(ジェラードン、ちいりおちゃんねる) •Aoteora の活動での気づき(違和感と向き合ってみた、みそ友さん同士のつながり) •食生活のあれこれ 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネ...

💐主なトピック💐 ①みんなの自己メンテナンス事情 鍼灸、マッサージ、整体、ヘッドスパ、エステ、美容鍼などなど。 1ヶ月の費用は？頻度はどのくらい？ ②レペゼンからの刺青の話ちょこっと レペゼンお勧め曲byわさおさん→xoxo、TOP ONE ③外国人観光客におすすめ東京スポット 外国人観光客向けのボランティア経験者、あんこの姉さんからおすすめスポットを詳しくシェア！ 今回も脱線しまくりの超ロング回です🙏 ゆるゆるとお聞きく...

💫前半 お便り紹介💌 さやの湯おすすめ♨️ffさん レペゼンファン、uka の剣山愛用🕊わさおさん 💫後半 京子とつじりの雑談 主なトピック✍️ •ビオセボンおすすめ品 •秋山歌謡祭 •理想の上司、後輩 •コスメ部(アディクションのアイシャドウ、ケイトのリップモンスター、眉毛講座) •都内ホテルステイ •海外の友人におすすめ観光名所 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話...

🌸前半 つじりと京子の最近の近況😌 レンタルしていたホットクックをついに購入したつじり🤗ホットクックの最高具合について語っています🍳💕 高架下ビジネスについて話していたら、またしても人生哲学にたどり着いたつじり。 Repezen FoxxのDJ社長さんを初めて見て「この人…なんか自分に顔似てる」と思った京子w🤣え？ww 個人事業主とは何ぞや？青色白色？ 実家に帰って色々と切なくなった話など。 🌸後半 ukaのケンザンを皮切り...

みそ友あんこさんのお便り💌紹介！ みそじょと同じ関西出身、卯年🐰のあんこさんの美容と健康にまつわるお話です。 また以前京子が話したコルカタ(インド)にあるマザーテレサハウスに行かれたお話も！ おしながき✍️ •白髪染め(ヘナ、LPLP) •アトピー(脱ステ歴8年) •デュピクセント治療 •コルカタのマザーテレサハウス 🪂お便り募集中🪂 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カフェで友達に話す感じで...

💚激安エアコンクリーニング(関東限定) 💛美容のプロリスナーさん、ここなっつさんより💌医学的に健康な肌とは？ ❤️先週に引き続き…白髪話はまだまだ続きます！ 💙リスナーさんの買ってよかった物たち(コスメ、下着、ドライヤーなど) 💝今週も沢山のお便りをありがとうございます＼(^^)／皆さまからのお便りの内容が有益過ぎて感謝感激です☔️🌪✨← 3月前半は収録をお休みする為、3月第３週目に配信する回も既に収録済みです。3月前...

\\春のお便り💌祭り🌸// 過去最高！？みなさま、ありがとうございます🙏 💫厄年にまつわるあれこれ 厄払いはする？しない？、おすすめの神社は？、厄年エピソードなどなどみそ友さんの体験談をお届けしています✨ 🙆‍♀️大反響！白髪に関するお便り6通💌 みそ友さんの白髪事情。 白髪は抜く派？、おすすめのケアやアイテムなどなど。 また美容師の2525さんからのアドバイスいただきました🙏 🕊保湿にまつわるお便り💌 第160回で京子...

📖本日のおしながき✨ ①おたより2通(〜09:05) ②モーニングandナイトルーティーン2023年2月ver.(09:07〜) ③2人はどんな高校生でしたか？(1:05:25〜) またしても超ロング回の為、聴き流しor2週に分けて聴かれることを推奨します🙇‍♀️ ①お便り NEW✨Podcastレビューありがとうございます🙏💕 わさおさん&パンダさんからのお便りをご紹介💌 ②モーニング・ナイトルーティーン 第110回から変わったこと、変わらず続けていること。 京子は...

第159回w-inds.ファンクラブライブ報告/温活/みそ友さんの近況報告(マックさんざっくさん) 💙❤️w-inds.ファンクラブライブ@Zepp羽田に、みそ友さんと一緒に参戦してきました❣️今まで一度もライブでやった事無い曲セレクションでマニアックだったけど楽しかった〜😆熱量高めの出だし30分の為不要な方はスキップして下さい涙(by京子😂) 🧡マルタ島留学前に田舎にUターンしたマックさんの近況報告 💛ざっくさんの励ましとお勧め本など...

⚠️注意⚠️ 咀嚼音が入っております。苦手な方はスキップ下さい。 新年あけましておめでとうございます🎍 今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏 今回は居酒屋京子と題して、京子のおうちでお正月っぽく収録しました。 美味しいごはんを食べながら、年末年始の過ごし方、今年の抱負などなど自由度高めの内容です。 かなりゆるゆるなので、一緒にお正月を過ごしているような感覚でお聞きください🙏 いつも以上に軽い気持ちでお付き...

🔵BEGINNING 🔵 2022年を漢字一文字で表すと？その理由は？①2022年はどんな年だった？②2023年の抱負は？ インスタストーリーでいただいたご回答をテンポ良く(?)読み上げます❣️ 🔵MIDDLE🔵 お便り2通💌✨ ・44歳四十路女子よしこもちさん ・海外でもひきこもりさん 🔵END🔵 京子とつじりの個人的な今年の振り返り。番組としての🐯2022→2023🐰 🍾お便り募集中🍾 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。 カ...

🌟2022買って良かった物たち🌟 👩🏻京子 ▶︎サマハン ▶︎HOLISTETIQUEの蜂蜜マリー ▶︎京セラのセラミックフライパン20㎝ ▶︎アルジタルのクレイペースト ▶︎スロギーのブラ(ブラレットタイプ) ▶︎ボックスシーツパッド一体型 👩🏻‍🦰つじり ▶︎boodyの下着/シェイパーパッドブラ、ミディーブリーフ ▶︎大法紡績/絹木綿5本指靴下 ▶︎オーガニックスレッド3足セット ▶︎空飛ぶ羊/ウールの靴下ショート丈 ▶︎NISHIGUCHI KUTSUSHITA /ウールジャ...

前半🕊 みそじょのおすすめエンタメ✍️ 京子👩 🌿 天使の歌声！久保陽貴くん！ 🌿夫w-inds.慶太プロデュース、あややの新曲 🌿おすすめ本2冊📚 •まるごとバナナが食べきれない 大久保佳代子著 •ウドウロク 有働由美子著 つじり👩‍🦰 🌿 Netfilixオリジナルドラマ　first love 初恋 後半🕊 つじりコロナ罹患記録 •オンライン診断 •自然療法や植物療法(ハーブティー、精油)を用いたケア •母のお手当てtips 🎈お便り募集中🎈 フリートー...

🌼前半 ・パニック障害と向き合われているワンダさんから考える、外の情報との付き合い方✍️ ・1ヶ月間熱が下がらず寝込んだ、ねごとさんの体験記🥺頑張りすぎないように気を付けていたが…？！ 🌼後半 京子の祖母、健康オタクのきよこさんからの最新情報を共有します！普段何食べてるの？無料のマッサージローラー？！運動、食事、生活の知恵あれこれ✨ おすすめレシピもご紹介してます🍳💕 🌿お便り募集中🌿 フリートーク、お悩み...

✨\\2週連続配信//✨ 今週のおしながき✍️ ◎パニック障害を乗り越えて、マルタ島留学に行かれるマックさん💻👱‍♀️💕 瞑想のすすめ、28カフェなども☕️ 海外特派員さん募集中？！🌍✨ ◎新米ママさん🤱あみさんからのお便り💌✨ 自分の時間を作れないお悩みに対して… 優先順位のつけ方のアドバイス💁‍♀️💡 ◎話脱線しがちなつじりと京子の雑談付き👭 🎈お便り募集中🎈 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事、ネタ提供など。...

✨\\2週連続配信//✨ 今週のおしながき✍️ ◎「モニター企画🌿世界にひとつだけの香りセッション」のお礼と報告 つじりの植物療法アカウントはこちらから💁‍♀️ aoteora_official https://instagram.com/aoteora_official?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◎お便り紹介💌 ①帯状疱疹体験談 ②離婚経験者さんからめぐみさんへ ③辛い経験からの立ち直り方tips ◎つじりと京子の雑談👭 🎈お便り募集中🎈 フリートーク、お悩み相談、質問、おすすめの物事...

前半🌿お便り💌紹介 ◎ルームシェア、結婚、マンション購入。 人生の転機が盛りだくさんな話💖 ◎生きやすさや前向きに生きていくためには？ 自律神経ケアの重要性を身をもって体感。 みそじょ二人の話🕊✨ 番組内でご紹介した四角大輔さんのPodcast 番組📻　noiseless world https://podcasts.apple.com/jp/podcast/noiseless-world/id1509544232 後半🌿京子の帯状疱疹罹患記録 ◎帯状疱疹とは？ ◎早期発見の大切さ。予兆や症状は？ ◎...

🌿モニター募集重要なお知らせ🌿 第149回でお話しした「世界にひとつだけの香り」セッションについて。 ◎応募者多数のため、前倒しで募集を締め切りました。ご検討いただいていた方、大変申し訳ございません。 ◎少しでも多くの方に参加していただきたいという思いから、パーソナルセッションからグループセッションに切り替えました。 ◎既にご応募いただいた方には、グループセッションでも参加希望されるかどうか、確認メールをお...

🌱つじりと植物療法 植物療法の魅力、セルフケア、心身の変化、体と心の声を聞く、これからの生き方•在り方などなど。 番組の後半では「世界にひとつだけの香りセッション」のモニターさん募集💌について話しています🕊🌿興味がある方は、下記の概要をご確認ください😊✨ 日時:10月22(土)  12:00-17:30の間で、1時間程度 場所:目黒区　参加の方に個別にご連絡します 費用:無料 内容:ロールオンアロマオイル作り 募集人数:3名の予定...

今週は2人の近況報告トーク❣️ 🙋‍♀️つじり ▶︎高山都さんにお会いした話again！！ つじりが都さんのインスタストーリーに登場した話😻 🙋🏻‍♀️京子 ▶︎コロナ罹患時のtips どんな症状だった？後遺症はあった？ワクチンは？家にあって良かったアイテムは？買い物は？自主隔離期間に感じた事等々、記録がてらお話ししています😷 💁‍♀️ゆうさん ▶︎コスメ部新入部員のゆうさんから、アンチエイジングに効果のあったおすすめ化粧品のご紹...

たまご中毒さんからのお便り💌に、みそじょの2人とみそ友さん達が回答しております‼︎🥳 ①時短で美味しいレシピ、調味料を教えて〜！ ▶︎鯖缶と梅干しの炊き込みご飯 https://www.sirogohan.com/sp/recipe/sabagohan/ 、オートミールクッキー　https://www.instagram.com/p/CZc_c4lv5LY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 、具沢山味噌汁、ゆで卵、夏野菜の焼き浸し、下味冷凍、etc. ②HSPだと判明した自分。弱い自分を感じた時の心の動きと、どの...

第146回健康系雑談(便秘解消術、料理、懐かしネタ)、配信しましたー！🙌 今週も2人でフリートーク❣️(お盆配信ってことで、来週はお休みします。) 得意の(?)健康ネタから始まります😙😙 ▶︎コントレックスやにがりでミネラル補給！ ▶︎乳製品と糖を欲する時は体調不良前？！ ▶︎朝食しっかり夕食軽めで人体実験中！ ▶︎おすすめ常備菜とカルディ調味料 ▶︎美女になれる蜜焼き芋 ▶︎モー娘。とSPEEDとスマスマ ▶︎オーバーザ・サン こんな感...