なずな[プロ応援屋]ADHD&癌サバイバー
なずなの解きほぐそうラジオ
「なんでこんなにうまくできないんだろう…」そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。🌈水・金・日 朝6:30配信予定🌈--ここからは、ちょっと深めな話へ---------私のビジョンは、「苦手を委ねて託し、皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」こんな世界になったらいいなと思っています。というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。発達障がい(ADHD)と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。当初は直そう、改善しようとしていましたが、難し...
Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: stand.fm
Unde asculți?
Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curândPodcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor
Episoade
【連休中にしたいこと】まだ計画が決まってない人へ #492 25.04.2026 13:01
連休にすること、決めてなかった!としたら? せっかくだから、何かしたい でも、混雑している場所に行くのは嫌だな どうしよう? ----- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ry...
地震国、日本に住むこと。それでも日本に住む?移住するなら? #491 23.04.2026 12:33
◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7__ #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【100均で命を守る】私が持ち歩く6つの物。今すぐ作れる「防災ポーチ」 #490 21.04.2026 13:25
◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7__ #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【デジタルとアナログのバランス、どうする?】効率よりも「快」を選ぶ #489 18.04.2026 13:44
---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化...
4月の疲れは「脳のフル回転」が原因?頭じゃなく体で。新環境に馴染むコツ #488 16.04.2026 10:57
---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化...
【ふせんの効果】ぐちゃぐちゃした頭をポストイットで整理する時間 #487 14.04.2026 14:06
今日のテーマは、ふせんです。 ふせん(ポストイット)、大好きです。 使い方、いろいろ 種類も、いろいろ あなたはどんな風に使っていますか? ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjD...
人を育てていると、嫌われることってあるよね。いつか、いいことあるさー #486 11.04.2026 11:20
【紹介した曲】 走れ正直者 作詞:さくらももこさん 作曲:尾田哲郎さん 歌手:西城秀樹さん https://youtu.be/DxGbggj5xso?si=K4NCVhUFPcnM_Dgx ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEj...
【今限定】春しか吸えない空気と「夏を越えるための作戦会議」 #485 09.04.2026 12:28
春は、味わいたおそう。 暮らしやすく心地よい時期は5月まで、くらいでしょうか。 長く厳しい夏を健やかに乗り切るリサーチもしたいですね。 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo33...
『口の健康の75%はあなた次第』。歯医者さんに言われて、目が覚めた一言 #484 07.04.2026 14:44
歯医者さん選び、困っていませんか? 私も、探し中です! 真面目に定期的にクリーニングしてもらっているけど、なかなか良くならない… なぜなぜ?? 一緒に考えていきましょう~ ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube....
【点検しよう、そうしよう】未来の自分をラクにする「暮らしの点検」リスト #483 04.04.2026 19:07
壊れる前に、点検して維持したほうが、 道具も体もずっと楽ですよね… 人生、長く生きるといろいろあります。 【おすすめの点検項目】 ・エアコンのフィルター掃除 ・包丁の切れ具合 その他いろいろ、放送で話しています。 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tu...
【時短・ズボラ飯】お弁当にも夕飯にも。美味しいヘルシー、疲れた週末に #482 02.04.2026 10:26
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
新生活の洗礼?『電車の乗り間違い』私がやらかした4つの痛恨パターン #481 31.03.2026 12:26
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【住まい】暮らす街、働く街、新しい街。引っ越した人も、長く暮らす人も。#480 28.03.2026 11:47
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【掃除が苦手】な人に!スキマ汚れ『貼り替えるだけ』110円 #479 26.03.2026 11:14
【放送内で紹介した商品】 DAISO カビ汚れ防止マスキングテープ(白) https://jp.daisonet.com/products/4550480298399?srsltid=AfmBOoqqz7tBYqlIa9WUqiWI717C7lpyB2ab3LxoYwO1khyml6EWnLG7 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 http...
入学式・葬式・結婚式。ひとつ持てば10年困らない万能サブバッグの条件 #478 24.03.2026 11:53
【私が持ってるサブバッグ】 楽天で買いました。A4サイズが入ってマグネット付き、ポケットのファスナー付きです。 「サブバッグ グログラン 日本製 A4対応マチ付 縦横2タイプ 慶弔両用 撥水 はっ水 ブラックフォーマル フォーマルバッグ 結婚式 お受験 入学式 卒業式 入園式 卒園式 謝恩会」2400円くらい https://item.rakuten.co.jp/orora/84b114/?variantId=33032 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視...
【伊豆大島の話】嫌な出来事が、後に転じて良くなるかも。火山を見て思った #477 21.03.2026 14:17
2月もそろそろ終わり、3月になりますね。 忙しく慌ただしい3月・4月に向けて、 今、準備したいことが今日のテーマです。 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGX...
【春分の日】5分で完了!今の健康度がわかるセルフチェック #475 19.03.2026 11:41
春分の日!ということで、 春分の時期だからこそ、今できる、5分で終わるチェックをお話しします。 【ご紹介した本】 1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣 単行本(ソフトカバー) 鈴木 知世 (著) ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou T...
【今すぐできる】石油の不安に振り回されず「備える」買い足し具体プラン。 #475 17.03.2026 14:33
春分の日!ということで、 春分の時期だからこそ、今できる、5分で終わるチェックをお話しします。 【ご紹介した本】 1週間に1つずつ。 いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣 単行本(ソフトカバー) 鈴木 知世 (著) ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou T...
お金から距離を置いた観光 #474 14.03.2026 12:08
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【春の天気予報】で見るべき数字。強風で体力を削られないための防寒 #473 12.03.2026 11:59
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
【五感で備える防災】非常事態のあなたを救うのは『お気に入りのアレ』かも #472 10.03.2026 10:45
3月11日の東日本大震災の日なので、 防災をテーマに語ります。 いつもと違う生活はストレスフル。 少しでもホッとさせてくれる「心のお守り」何でしょうか? ------- 【関連放送】 ◆防災関連の過去放送⇨ 【100均でほぼ買える】防災ポーチをつくろう!生き延びるためグッズ #147 https://youtu.be/-k0nYtZ6ypY?si=hjVc__rplrGUQ2p5 https://stand.fm/episodes/65afbee603c93c2a93185ce6 【防災】持ち歩きする防災グッズの羊羹(よう...
【防災】水と食料だけじゃ足りない?メガネ・コンタクト・持病持ち勢の備え #471 07.03.2026 10:45
3月11日の東日本大震災の日が近づいてきたので、 防災をテーマに語ります。 日本に住んでいると、いつ、どこで地震が起こってもおかしくないですね。 食料や水も大事だけれど、支給されにくい「あなたが必要なもの」こそ、準備しておきたいです。 ------- 【関連放送】 ◆防災関連の過去放送⇨ 【100均でほぼ買える】防災ポーチをつくろう!生き延びるためグッズ #147 https://youtu.be/-k0nYtZ6ypY?si=hjVc__rplrGUQ2p5 https://sta...
【喜ばれるプレゼント】って何?選ぶときに考えていること(難しいよね!) #470 05.03.2026 12:32
プレゼントを選ぶなら、喜んで欲しいものにしたい! でも、選ぶのって難しいですよね。 私が思うもの、少し周りの人に聞きながら あれこれ考えてみました。 ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list...
【ニュースが不安…】平和に穏やかに暮らすには?自分を守ること #249 03.03.2026 12:03
------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7 #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効...
買ったものを片付けるの面倒くさい!「あと一歩の壁」 #468 28.02.2026 13:20
買うのは楽しい、 でも、買ったものを自宅に帰ってしまうのは、面倒くさい。 ネットで買うのは楽しい、 でも、買ったものが届くと、興味が薄れてる、面倒で放置。 なんで?? ------- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) https://coconala.com/services/2800710 ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 https://www.youtube....
Podcasturi asemănătoare
Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice