睡前輕鬆小聊

Ep421《林栗伃》聊聊長女病這本書 27.07.2025 9:41 ↓

你是家中的長女嗎?那麼你對這本書所談論的內容應該不陌生，一起來聽聽這一集吧

Ep420《林栗伃》如何從控制狂父母的親子關係中自我修復 20.07.2025 6:02 ↓

導讀這本書「如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環」

Ep419《林栗伃》什麼是自律神經失調？ 13.07.2025 13:17 ↓

這是一種疾病嗎?

Ep418《林栗伃》分享「一如既往」這本書 05.07.2025 8:53 ↓

多變的世界中什麼才是最珍貴的事物？與其擔心不可預測的未來，不如好好省思過去，以及不變的道理。

Ep417《林栗伃》為什麼自我對話是重要的？怎麼運用自如？ 29.06.2025 14:59 ↓

Chatter這本書翻譯成「強大內心的自我對話習慣」，說明一個人的反芻思考的現象，與其正面的自我對話策略

Ep416《林栗伃》現實世界本來就是困難的，我們必須不斷奔跑 22.06.2025 9:17 ↓

分享「一如既往」這本書

Ep415《林栗伃》走進醫美診間前，你必須檢視自己的五件事 14.06.2025 17:04 ↓

若發現自己有老化的跡象，希望做點什麼來改善，真的有產品或醫美能恢復年輕嗎?走進醫美診間前，你必須檢視自己的五件事

Ep414與眾不同的思考方式，分享「思考致富」這本書 08.06.2025 19:34 ↓

想要達成目標，實現夢想，一定要聽這一集

Ep413《林栗伃》心想事成的怪咖心理學 01.06.2025 15:12 ↓

分享2023年的一本好書，怪咖心理學

Ep412《林栗伃》越在意時間效率越低 25.05.2025 18:14 ↓

分享關於時間支配的一本好書 歡迎聽眾留言，五星好評，或給我建議，也歡迎收看YT頻道 JJ媽 - YouTube

Ep411《林栗伃》皮膚雷射不可不知的底層邏輯 18.05.2025 18:33 ↓

你的雷射治療為什麼有效？該如何正確選擇？可能的後遺症是什麼？

Ep410《林栗伃》深層睡眠 11.05.2025 11:33 ↓

為什麼睡了一覺起床還是那麼累？

Ep409《林栗伃》導讀「中國文化的深層結構」 04.05.2025 17:14 ↓

文化劣根性的反思

Ep408《林栗伃》婆媳問題的根源 27.04.2025 12:11 ↓

是女人之間的矛盾嗎？還是男人與女人之間的矛盾？請聽這一集

Ep407《林栗伃》如何打擊肝斑 20.04.2025 18:38 ↓

如何治療臉部的肝斑？一起來聽聽這集

Ep406《林栗伃》痘疤的治療策略 13.04.2025 14:34 ↓

當需要治療疤痕時，您的治療計劃可能包括一項或多項，如何評估以及有哪些治療方式?一起來聽聽這一集

Ep405《林栗伃》撒嬌的深層心理 08.04.2025 12:20 ↓

撒嬌真的能拉近彼此之間的感情嗎？ 台中市潭子區馨柔診所 林栗伃醫師 皮膚疾病治療、掉髮、美容醫學、肉毒施打 04-25358326

Ep404《林栗伃》未完待續的心理作用，蔡加尼克效應 30.03.2025 8:33 ↓

為什麼我們對於沒有結果的關係或戀情會特別念念不忘？造成我們印象深刻或記憶的差別是什麼？

Ep403《林栗伃》菁英教養的矛盾 25.03.2025 13:38 ↓

孩子你要比我更優秀會出現什麼問題？推薦懸崖邊的學霸這本書

Ep402《林栗伃》心理防衛機制「投射作用」 18.03.2025 16:13 ↓

我們的日常反應其實反應著自己心理的思考模式，歡迎收聽關於心理防衛機制的主題，今天聊一聊投射作用！

Ep401《林栗伃》眼睛周圍的老化問題 09.03.2025 12:34 ↓

眼袋可以靠擦保養品改善嗎？

Ep400《林栗伃》延緩皮膚老化的有效方法 02.03.2025 15:18 ↓

你知道延緩皮膚老化的底層邏輯嗎？讓我們來聽聽這一集吧

Ep399《林栗伃》分享「別把你的錢留到死」這本書 23.02.2025 12:34 ↓

懂得花錢，運用花錢的策略讓生命更豐富有意義

Ep398《林栗伃》分享「階級與品味」這本書 16.02.2025 17:14 ↓

美學原來有著對於地位的追求

Ep397《特別來賓小斯》越南富國島自助旅行經驗分享 09.02.2025 17:10 ↓

七天六夜住宿皇冠假日飯店跟鉑爾曼渡假村各三晚。詳情也可以看我們的影片連結 https://youtu.be/5BeDzDx0ofg?si=Zvcewrcj0jgbBhX_