思考を変えて時間を未来のために使おう

196.サイバー攻撃 13.11.2026 15:33 ↓

最近すごく話題になっているサイバー攻撃。一気に大きな騒ぎになって不安になっている方も多い事件ですね。 ネットワークは社会のインフラですが、仕組みや使い方を自分で少し考えていくことも必要です。不安になるだけではなく、選んで使う時代なのかもしれません。

195.箱根駅伝の予選 06.11.2026 14:07 ↓

最近は予選も注目されている箱根駅伝。お正月の本番前の予選にも、感動的なシーンがたくさんありました。10位に入った学校の喜びの姿、11位の悔しそうな涙・・・でも今年は12位の学校が喜んでいるシーンが印象的でした。 12位なのに喜んでいた学校、その理由に納得の素敵なドラマがありました。

194.ダイエットの味方「菊芋」 30.10.2026 16:18 ↓

聞いたこと、食べたことはあったけど、あまり身近ではなかった「菊芋」。実はダイエットや腸活にとても良いらしいということが最近わかりました。 菊芋を粉末にして固めたサプリを知り、試してみています。意外にすごい菊芋！どんな効果があるのでしょうか。

193.どんなマイク使ってますか？ 23.10.2026 16:10 ↓

ポッドキャスト配信やオンライン研修、リモート会議などさまざまな場面で音声を配信するようになり、マイクの選定にも気を遣っています。 マイクによって声の聴きやすさや雑音の入り具合も全く変わります。私なりの選択基準や普段使っているものについてご紹介しています。

192.最近依頼の多い研修 16.10.2026 15:56 ↓

久しぶりに研修のお話です。世の中の流れで研修のトレンドも変化するようで、最近依頼が多いのは、生成AI活用を絡めた研修です。 すでに生成AIを使うことが前提になっている業務も増えている中で、各企業の取り組みも変わってきているようです。

191.おはぎってどんなイメージ？ 09.10.2026 16:04 ↓

先日お彼岸がありましたが、お彼岸といえば「おはぎ」のイメージがあります。「おはぎ」って聞いたらどんなものを想像しますか？ 併せて「おだんご」のイメージは？地域によって食文化が異なるので、いろんな形があるのだな〜と改めて思ったお話です。

190.目の話 02.10.2026 16:35 ↓

子どもの頃から近視だった私は、コンタクトレンズを長く愛用しています。年齢を重ねると、細かい文字が見えにくくなる方も多いですね。 自分の視力や生活スタイルに合ったメガネやコンタクトレンズを選ぶのも大切です。

189.キングダム 25.09.2026 15:51 ↓

今年の夏に公開された映画「キングダム 魂の決戦」を見たお話です。今回もすごいシーンがたくさんありました。 キングダムは登場人物も多く、キャストがまたすばらしくて見ごたえがありました。

188.大人の運動会 18.09.2026 14:07 ↓

知人からのお誘いで、「大人の運動会」に参加してきました。玉入れや大玉送り、ムカデ競走、綱引きと、懐かしい種目に参加したり応援したり、楽しい時間を過ごしました。 ここで思うのは、大勢の大人を動かすための企画や運営。それを見てまた勉強になりました。

187.災害への備え 11.09.2026 15:46 ↓

今年の夏は、あちこちの地域で災害が発生しました。万が一災害が起きた時、どの程度の備えがあれば大丈夫なのか考え出すと悩みますね。 あらかじめ家族とも話しておくとよいこともありそうです。みなさんは、どんな備えをしていますか？

186.AIで効率化できた時間は？ 04.09.2026 14:20 ↓

AIを使うことで、資料作成の時間が短縮できたり、思考整理が簡単にできるようになりましたが、そこでできた時間を何に使っていますか？意識しないとなくなってしまいますよね。 その時間を「大人の夏休み時間」として、何かやってみてはいかがでしょう。やりたかったことができるかもしれません。

185.日立駅 28.08.2026 15:25 ↓

出張で北関東に伺う機会は割とあるのですが、先日「日立駅」で宿泊しました。なんとガラス張りの美しい駅！ 美味しいお蕎麦屋さんとの出会いもあり、仕事で伺ったとはいえ、ちょっといい時間を過ごすことができました。

184.久しぶりの交流会　企画・開催 21.08.2026 15:37 ↓

令和8年8月8日、縁起のいい日に、久しぶりの交流会を開催しました。お久しぶりの方や、いつもお世話になっている方に、誕生日を口実にお声かけさせていただきました。 予想より多くの方に集まっていただき、楽しく嬉しい時間となりました。

183.人生初のお仕立て 14.08.2026 16:06 ↓

先日、人生初めて洋服のお仕立てをお願いしました。たまたま知り合った方ですが、「作ってみたら」とお勧めくださったので、初チャレンジすることにしました。 自分サイズに作っていただく服が楽しみです。さて、どんな服になるのでしょうか。

182.AI関連研修 07.08.2026 16:53 ↓

最近はAI活用を絡めた研修の依頼が増えています。企業でも業務の効率化のために生成AIを活用しようという流れが高まっているようです。 積極的に活用している方も多くいる一方で、「よくわからない」という不安を抱えている方も多いのが現状です。

181.住所変更手続き 31.07.2026 16:08 ↓

引越し慣れしている方にはなんてことない手続きですが、私は久しぶりに住所変更をすることになりました。 住民票だけでなく、免許証や銀行口座の住所変更もあり、以前と異なる手続きに戸惑ったり、焦ったりしたお話。普段いかに無関心なのか、実感しました（汗）

180.献血してみたらわかったこと 24.07.2026 16:59 ↓

人によっては定期的にされると聞く献血。私も2年ぶりにしてきました。今は献血ルームもあちこちにあって、広々ゆったりとした中で献血できるようになっています。 ダイエットで食事を変えて過ごしているので、その成果も確認できました。日々の生活で血液の状態もよくなっていたというお話です。

179.ダイエットと食事 17.07.2026 15:47 ↓

ダイエットにあたり、毎日の食事を見直すことが必要になりました。総カロリーだけではなく、大事なのは「タンパク質」。 いかに糖質や脂質を抑えながら、タンパク質を必要量摂取するかが大事です。食品成分表とにらめっこをしているお話です。

178.ダイエット誓いました！ 10.07.2026 16:13 ↓

実は続けていたエクササイズをしばらくお休みしていて、人生最大体重を更新してしまいました（汗）「このままでは病気になるかも」と焦りも感じていたところで、きっかけをいただき食事の改善でダイエットを開始しました。 さて、目標達成できるか？乞うご期待です。

177.心理的安全性の作り方 03.07.2026 15:43 ↓

正直な報告には心理的安全性が不可欠とわかっていても、実際の現場ではなかなか難しいという事もありますよね。 でも、こちらからの声かけの仕方で、変わる部分も多いのです。リーダーやマネージャーの方にぜひ聴いていただきたい「心理的安全性」の作り方です。

176.プロジェクト管理に必要なコミュニケーション 26.06.2026 16:04 ↓

IT業界は、ほとんどの業務がプロジェクト単位で進められます。プロジェクトでは進捗管理が重要で、そのための会議やコミュニケーションを考えます。 正確な情報を得るには、正直な報告をしやすくする必要があります。どんな方法がいいのでしょうか。

175.ドンキで爆買い 19.06.2026 16:10 ↓

久しぶりに、魅惑のメガドンキに行ってきました。息子と二人で、気になったものをどんどん買い、大荷物を両手で持って帰宅。 「結構買ったね～」となりましたが、気持ちのいい買い物でした。買い物もストレス発散になると言いますが、本当にそんな一日でした。

174.AI時代に必要なスキルとは？ 12.06.2026 15:45 ↓

AIの進化がとても速い時代。あっという間に私たちの生活も変化しそうです。そんな中で必要なのは「人間力」ではないでしょうか。 AIの答えで満足するのではなく、自分の考えを自分の言葉で言える、そういう人がもっと増えていってほしいと思います。

173.質問しない若者たち 05.06.2026 16:25 ↓

最近TVなどでも言われている「質問しない若者」。研修の現場でも質問しないで自己完結している受講者の多さに危機感を感じました。 ただ「正解」を出そうとする。質問せずにAIに訊いている。本当にこれでよいのでしょうか？

172.カンファレンスのブース出展に初挑戦 29.05.2026 15:56 ↓

所属しているBNIの年に1回の大イベントで、仲間と一緒にブース出展を初挑戦しました。 イベントに向けた準備を協力しながら進めるのは、とても楽しく勉強になる経験でした。とても良かったので来年も挑戦しようと思っています。