そっと寄りそうラジオ

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今日は睡眠と食事の関係についてお話ししました！ みなさん、Spotifyでのフォローやapple podcastでのレビューありがとうございます！ とてもとても励みになります＾＾ ---------------------------- 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠ ⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠ 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ビジネスについて学びたい方はこちら ⁠⁠https://co...

分子栄養学的に言われる、理想の妊娠準備期間について話しました。解毒の話もしています＾＾ ---------------------------- 自律神経をしっかり学びたい方はこちら⁠ ⁠⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠⁠ 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ビジネスについて学びたい方はこちら ⁠⁠https://courses.goodthingsfor.com/courses/work-as-you-are⁠⁠   -------------------...

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紹介したオイルはこちら ✩WELLEDA アルニカオイル https://amzn.to/3YXNzIh ✩マグネシウムオイル https://amzn.to/3PxjsEx ---------------------------- 自律神経をしっかり学びたい方はこちら⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ビジネスについて学びたい方はこちら https://courses.goodthingsfor.com/courses/work-as-you-are --...

添加物、放射性物質、化学物質いろいろな意見があると思います。私の今の考えをシェアしました。感想、ご意見などありましたら お便りフォーム から送ってくださいね＾＾ 自律神経をしっかり学びたい方はこちら⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠ 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

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Newsletterはこちらのウェブサイト、トップページをスクロールしていただくと登録できます。 https://goodthingsfor.com/ 8月のテーマは習慣、習慣化です。habit trackerをお送りします。 自律神経をしっかり学びたい方はこちら ⁠ https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal⁠ 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

ひどく調整不全を起こしたときのエピソードシェアです。 自律神経をしっかり学びたい方はこちら https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ In...

朝、お散歩終えて車の中で「これを伝えたい！」と思って撮りました。 外の音が入らないよう、窓を閉めていたので汗だくでちょっと焦り気味です😀 もし、エピソードが少しでもお役に立ったら、 インスタやそのほかSNSでシェアしてくださったらとてもうれしいです。 この番組が大きくなれば多くのゲストをお迎えすることもできるようになると思うので、 ぜひご協力をおねがいします！ 自律神経のコースはこちら https://courses.good...

終わりの方に近所の犬が吠えています。静かな環境ってなかなか難しいですね。 今回のエピソードでは以前話したことがある空腹、食欲についてさらにアップデートした内容でお届けしました。 おわりに２つお知らせをしています。 自律神経のコースはこちら https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal 副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。 ---------------------------- 感想、質問、...

ヒューバーマン先生YouTube ⁠https://youtube.com/@hubermanlab⁠ ApplePodcastは ⁠こちら⁠ Spotifyは ⁠こちら⁠ ヒューバーマン先生のモーニングルーティーンを３０日間実践した男性のビデオ ⁠https://youtu.be/roK4g1e28mM⁠ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram：...

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わたしがこれまでどうやって分子栄養学を学んできたか質問されることが多かったので、Podcastとブログで回答しました。 私の下半期の目標も話しています。 ブログはこちら https://goodthingsfor.com/journal/learning 会場版パーソナル指導あり https://ism-asp.com/order/af?ai=wmanbbw69gwtapt98xcb1r9s 会場版パーソナル指導なし https://ism-asp.com/order/af?ai=xn9gg1cbqu2evz180d8o2d47 ZOOM版パーソナル指導あり https://...

7月ですね！今日はアメリカ独立記念日です。きっと夜は花火で賑やかになるでしょう。 月末、月初のジャーナリングについてニュースレターからもお送りしようと思っているので よかったらウェブサイトから登録してくださいね＾＾ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Website: ⁠⁠https://goodthingsfor.com/⁠⁠ Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@m...

じゃじゃーん！ついに完成したwebsiteはこちら！ https://goodthingsfor.com/ トップページからニュースレターも登録できるようになっているので、 よかったら登録してつながってくださいね☺︎ ロゴもブランドカラーも全部お気に入り。 一緒に制作してくださったのはデザイナーのMiyukiさん https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/ よくほめていただく写真は フォトグラファーの斉藤祐美さんにとっていただきました。 （日本在住の...

お便りフォームにいただいた質問にお答えしました。 makimakoglassさん、お便りありがとうございました！ 忙しい時の食事の捉え方についてお話ししています。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を...

ご紹介したレシピはこちら https://cooking.nytimes.com/recipes/7588-roasted-cauliflower ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししていま...

私が好きで、参考にしているデジタルクリエイターの大石結花さん。 ガジェット系の情報も、クリエイティブな刺激もたくさんもらえるし、 Vlogもすきでよくみています。みなさんもみてみてね。 🌼Yukaさんinfo🌼 YouTube：https://youtube.com/@yuka Instagram：https://www.instagram.com/0oyukao0/ Website:https://www.yukaohishi.com/ ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨⁠⁠⁠⁠⁠⁠ こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまち...

食べ過ぎで悩んでいる人はぜひ聞いてください。ダイエットで悩んでいる人も。食べ過ぎは必ず原因があるのです。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容...

私が分子栄養学を学び始めた頃に、似た名前で混乱しがちだったこの３つについて説明しました。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししていま...

意外に簡単なボーンブロススープの作り方、なぜボーンブロスがいいのかお話ししました。 ---------------------------- 感想、質問、リクエストは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ お便りおまちしています☺︎ ---------------------------- Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴...

分子栄養学で言われる解毒について ---------------------------- お便り、リクエストは⇨ ⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- Instagram： ⁠⁠⁠⁠⁠@manami_goodthings⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。 分子...

今日はずっとゲストでお迎えしたいと思っていたセラピストのAimeeさんにお越しいただきました。 Aimeeさんの人となりのわかる、あたたかな回になっています。 ぜひ最後までお楽しみください＾＾ AimeeさんInstagram https://www.instagram.com/aimee_liveaslove/ AimeeさんPodcast Spotify https://open.spotify.com/show/3qCedt99TmvtRVLBym90NG Apple https://podcasts.apple.com/jp/podcast/heart-space/id1577032407 ---------...