壮游者领头YANG

壮游者|人文旅行声音游记

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客, 由前媒体人Yang主持,邀请不同身份和视角的旅行者,从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地,并分享他们的参与式观察体验。 曾获苹果播客(Podcasts)“2022年编辑精选节目”;2023CPA年度城市旅行类播客奖;2024喜马拉雅年度品牌青睐播客; 2025 小宇宙年度趋势内容 。 欢迎参加“壮游者旅行团”,一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

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2 nov. 2026

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Episoade

141 | 公海上的“鱿鱼游戏” - 陆龟、鲸群、海底推土机和西非海域“联合执法” 02.01.2023

第139期节目《太平洋上漂两年》,在评论区及听友群里得到了很多留言和讨论,在2群(洪堡群)一位叫高小朋的群友问:“这么多船在南半球捕鱼,人家愿意吗?这么个捞法是不是没几年也会都捞完了呀?”这是个非常棒的问题。在国际社会上,关于远洋捕捞,也是个大问题。调查资料显示,在2016年,地球上超过一半的公海海域都有捕鱼活动。全球海洋渔场有20%已彻底崩溃;20%的渔场严重退化,需要立即停产才能挽救。另有40%的渔场已达捕捞上...

你,就你,别跑,来开年会了(2022年) 28.12.2022

“亲家母你坐下,咱们说说心里话。亲家母咱都坐下,咱们随便拉一拉。老嫂子你到俺家, 尝尝俺山沟里大西瓜……” 老传统,一曲豫剧《朝阳沟》唱罢,2022年“壮游者”一人年会正式开始。你,就你,快坐下……亲爱的听友,今年想和你聊聊我的一些感谢、一些批评、一点成绩、一条小路和这一年与下一年。 另外,我也很想知道今年你有什么收获和成绩?或者有什么感受特别深的事?明年你又想做些什么?非常期待你在评论区里留言,我会看,也会和...

140 |元阳| 梯田边的哈尼人 - 红米、蘑菇房、木刻分水和立体养殖 20.12.2022

2022年9月底,我(Yang)去云南红河彝族哈尼族自治州的元阳梯田旅行,在全福庄偶遇卢世代,他是一名哈尼族青年,在外闯荡一番后,选择回乡创业。我很想了解哈尼族的日常生活, 世代也很愿 意分享和推介自己的家乡,我们在10月底录制了这期节目,哈尼族有自己的语言和文字么?传统的“蘑菇房”居住感受如何?他们的婚恋有传说中的浪漫仪式吗?重要的节日怎么过?当地美食有哪些?举世闻名的梯田要怎么耕作?哪个步骤最累……让我们去了解...

139 | 太平洋上漂两年 - 远洋渔船、鱿鱼、遗书、打架规则和科比的死讯 11.12.2022

在遥远的东南太平洋上,大量的中国远洋渔船常年漂泊,鱿鱼是它们的主要目标;2010年,震惊全国的 鲁荣渔2682号“大逃杀”事件,让很多人窥见了远洋渔船的江湖 ;2018年春节,老于在拉萨的客栈中思考起自己的下一步;2019至2021年,老于来到太平洋的渔船上,两年时间,仅靠港一次,多场冲突,不知晓的疫情,却在一年后得知科比的死讯……为什么在太平洋上有那么多中国渔船?一个捕捞员需要什么资历和培训?船上的权力结构是什么?为什么外籍...

138 |以色列| 从耶路撒冷到特拉维夫 - 节日、奶爸、鹰嘴豆酱和剥开仙人掌 29.11.2022

本期我们的目的地是以色列,壮游者是在此地生活十五年的程杨。我们将在她的带领下,从“传统”的耶路撒冷到“离经叛道”的特拉维夫,来两趟不一样的City Walk。我们将在橄榄山远眺,在西墙(哭墙)倾听,在犹太区里漫步;我们会在特拉维夫的加密尔/卡梅尔( Carmel )市场里闲坐,也会在海滩和雅法老城里寻觅不一样风景。 除去 了解这块土地的 历 史 和 现在 , 也会从程杨经历的人、 节日 和日常里,去体会 以色列的风土人情。 程杨说...

137 |潮汕| 工夫茶碰白兰地 - 双拼、侨批、六合彩、抖M拖神和做灵媒的姑婆 14.11.2022

本期我们的目的地是潮汕,“壮游者”是出生于澄海的润润,他也是一名在读的文学博士和小说写作者。 我们的话题从河南人韩愈1200年前远赴潮汕的一顿接风宴开始,潮汕人从哪里来? 又如何被塑造了食物和语言的“双拼”属性? 为什么流行功 夫茶的地方也流行白兰地? “柳州仔”们的创富神话又为何被赌徒性格纠缠? 润润为何拜土地公为干爹?颇具抖M属性的拖神仪式是什么样子……最后,我们前往南澳岛,拜会润润可以通灵的姑婆,去窥探这位一生...

136 |三联串台| 听!枣落下的声音 - 早开堇、雨燕、本杰士堆和走着瞧的城市 07.11.2022

11月8号,是中国记者节, 本期是“壮游者”和《三联生活周刊》官方APP“三联中 读 ”的“记者请回答”串台节目,邀请到的“壮游者”是来自《三联生活周刊》 的主笔丘濂,她长期关注和报导城市题材。 “你是如何打开并欣赏一个城市的”? 丘濂会从 植物、动物、声音、气味、步行等几个角度,带领我们重新打开和漫游北京——那些被忽视的杂草、绿树、飞鸟和小动物,那些城市独有的声音和气味——让我们打开五官,去贴近自然,去感受市井中的烟火气...

135 |爱尔兰| 妈妈,我在都柏林 - 哨笛、土豆、结婚测试和口音里的“优雅” 30.10.2022

HI,Yang,从我的角度去聊都柏林,我有一个小私心,就是想把我生活的城市以及我在这片土地上的故事告诉我妈妈,想让她知道当年花这么多钱,是把她女儿送到了一个什么地方。想让她可以系统性的感受到我的成长与改变;以及我为什么选择在这里落地生根。我希望能做成一期给妈妈的节目,不煽情的、用平淡的日常生活,来告诉我妈妈,我其实也在很努力地成长,认真过每一天,努力变成另一个小女孩儿的大树。疫情这几年,没能回家,我妈妈也...

134 |捷克| 闲话布拉格 - 广场、救天鹅、啤酒、烟囱卷和图书馆里的摇滚 16.10.2022

本期我们的目的地是全世界唯一一个整座城市都被指定为世界文化遗产的布拉格。提到布拉格,就能想到“画美不看”——大概是在2013或者2014年,“画美不看”梗爆火,其来自于一句歌词“那画面太美我不敢看”,这首歌是2003年蔡依林和周杰伦演唱的《布拉格广场》。“我就站在布拉格黄昏的广场,在许愿池投下了希望,那群白鸽背对着夕阳,那画面太美我不敢看”,那么?布拉格的广场到底有没有许愿池?有没有白鸽?这座城市的古风是怎么保护下来的...

133 |夏威夷| 被偷走的天堂 - 衬衫、火山、波奇饭、波利尼西亚三角和张学良之墓 09.10.2022

从独立的王国、到共和国、再到美国的第50个州,且是美国唯一处于热带的州、唯二不与本土接壤的州——夏威夷,这个遗世独立于太平洋中的群岛,因为其位置和天然资源,还有“夏威夷衬衫”的加持,成为全世界最知名的度假地。 本 期,我们的目的地就是夏威夷,壮游者为第三次来做客的歆歆。 夏威夷的原住民是从哪里来的? 什么是波利尼西亚三角? 为什么夏威夷被称为被偷走的天堂?这里的火山什么样?我们在超市常见的“都乐”菠萝与夏威夷有...

132 |富阳| 富春江畔一页纸 - 元书纸、传承、青团和外公外婆的风物滋味 25.09.2022

本期,让我们在插画师&工业设计师Yoko的带领下,前往黄公望画笔下的富春江畔。“ 京都状元富阳纸,十件元书考进士”。竹子、气候、传统和穿城而过的富春江,让富阳成为中国的造纸之乡。尤其是手工纸制作技术,更是非物质文化遗产,元书纸是如何生产出来的?又该如何传承下去?一页纸张,又记录了哪些故事?作为业内人士,Yoko带我们移步换景,在富阳的过去和现在穿梭,此外,我们也要去品尝富阳的四季,从春天的马兰头和青团,到...

131 |俄罗斯| 当天气不糟糕时 - 兔子岛、红菜汤、赫鲁晓夫楼和圣彼得堡的老奶奶 13.09.2022

本期的目的地是 俄罗斯的圣彼得堡,“壮游者”是爱听。 从不太好吃的“老莫”(莫斯科餐厅)到火柴盒般的赫鲁晓夫楼,再从北大元培学院到圣彼得堡,爱听对俄罗斯有着诸多回忆和观察。 挑一个天气不太糟糕的日子,一起去圣彼得堡街头走走吧,登上兔子岛的圣彼得堡要塞,远眺曾打响十月革命第一炮的阿芙乐尔号巡洋舰; 再前往冬宫、伊萨基辅大教堂; 参观下普希金和陀思妥耶夫斯基的故居。 一路上,我们再聊聊这个城市的大雪、以及俄罗斯...

130 |北京| 沿着中轴线走-青春、鸽哨、父亲和三周年特别节目 05.09.2022

7月,是“壮游者”这档播客的3周年;8月,是我(Yang)北漂的第20个年头。2022年8月19号上午,我邀上了刘所(刘介群),沿着“北京历史中轴线”,从钟鼓楼广场开始,徒步走至永定门城楼结束。这一路上,我们俩,一个“北漂”,一个“土著”,聊了聊我们和这座城市的故事,以及那些关于青春、关于梦想、关于反叛、关于得到和失去的事物。 这场徒步以及这期三周年特别节目,算是一场纪念仪式,来纪念下我们这些年走过这些路,以及这档播客的...

129 |法国| 再见了八月 - 假期、搭桥、罢工和职场里的温水煮青蛙 23.08.2022

来,让我们认真数一数,法国一年内有多少个公共假期?他们又怎么利用“搭桥”(法语: faire le  pont ) 术把假期给连 起来? 七月和八月为什么成为法国人扎堆休假的日子?法国人的社会福利到底有多少?即便如此,为何行业罢工还层出不穷?高福利带来的社会问题有哪些?本期,让我们来到法国,跟随在这里学习工作6年的 Silence,一起去感受下他所经历过的法国职场故事。最后,让我们在 Silence推荐的小巴黎徒步路线中结束这个...

128 |西班牙 | 走上圣雅各之路 - 徒步、救赎、比利时大爷和徐霞客的足迹 14.08.2022

本期的目 的地是西班牙的圣雅各之路(朝圣之路),壮游者为来自《三联生活周刊》的主笔张星云,他也是一位资深的运动爱好者,曾连续5年(分5段)踏上圣雅各之路。 从 流浪 汉和饥民们的被迫行为,到19世纪浪漫主义兴起,“徒步”如何成为新兴的运动?剥离了宗教因素、又有着略显“平淡”的路况,圣雅各之路为何成为全世界最著名的徒步路线? 行前该做些什么准备? 又碰到过什么事和什么人? 在这条路上诞生过哪些文艺作品? 以及,你 在...

127 |西班牙 | 杯酒里奥哈 - 时间、葡萄、烤蘑菇和一列饕餮火车 07.08.2022

关钠文老师又来壮游者做客啦!这次,她有了个新身份——“里奥哈推广大使”。里奥哈是 西班牙葡萄酒第一个优质法定产区。山、海和河构成了这里的微气候和土壤,历史人物和事件也共同造就了里奥哈的独特性。本期,就和关老师一起品着美酒、徜徉于里奥哈的各个酒庄和小吃街中,那趟满载饕餮客的火车什么氛围?参加里奥哈的美食/美酒狂欢节什么体验?如何偷师月桂街的烤蘑菇技术?为何别在酒庄里吃奶酪?该怎样分辨和选择适合自己的里奥哈...

126 |美国 | 坐在火车里 - 雷暴、影院、川粉和自热香锅的文化展示 31.07.2022

本期我们的目的地是美国的火车,“壮游者”为播客《越烤越糊》的“主厨”烤芬,她先后用时11天,乘坐了8条线路、18000+公里的火车,“基本上美国值得坐的火车线路我都坐过了,”烤芬说。 太平洋铁路如何改变了美国?而火车为什么在这里成为反效率的工具? 美国又有哪些值得坐的火车线路?在火车上能看到什么景和遇到什么人?在中国火车里弥漫着的泡面味,在美国又会是什么?自热香锅又是如何成为自我展示的一部分?火车承载了希望,也承...

125 | 当代江湖“走镖”事 - 港口、代码、地沟油骗局和送黑犀牛回家 19.07.2022

本期目的地是五湖四海,壮游者为从事国际货运代理的Jude(裘德),他的比喻,“货代”就好比古代的“镖局”。一宗货物在大洋间运输、一批货代人负责远程“保镖”,这不啻是一场壮游。 那么,当代“走镖”人应该具备什么 技能?国际港口和机场的代码为什么要熟记?通过邮件中的名字能得到什么信息?都运送过什么货物?哪个国家和我们贸易往来最频繁?天气、治安、战争和黑天鹅事件,货代人最疼的是什么?疫情对国际货代影响大吗?客改货、人肉...

124 |西班牙| 菜市场里的乡愁 - 游乐园、佛手螺、第三世界和热汤面的诱惑 11.07.2022

前新东方名师、后改行学西餐的关老师又来做客了! 在102期《巴塞罗那的四季滋味》中,关老师带我们 在巴塞罗那(及周边)品尝四季和山海的味道。在那期节目里,我们提到了巴塞罗那最负盛名的波盖利亚市场——那么,在本期我们将深入“腹”地,去发掘”菜市场“的美味和美好。波盖利亚市场里隐藏着哪些食材和故事?第三世界的菜市场什么样?菜“食”场如何在城市里流行起来?菜市场如何承担起居民的社交功能?又如何勾起游子的"乡愁"?关老师和...

123 |漳州| 厚鲤甲赫去拜拜 - 大厝、鬼节、卤面和“鹿晗”的童年噩梦 03.07.2022

注:厚鲤甲赫: 闽南语“给你吃好”之意。 拜拜: 均发四声,搞“封建迷信”活动之意。 本期是“家乡”系列的节目,我们的目的地是闽南金三角之一的漳州,“壮游者”是建筑设计师黄文聪。第一站,文聪将带我们穿堂入室,去领略漳州传统民居“大厝”的“有天有地”风采。第二站——你让漳州人早起追星是不可能的,但漳州人可以早起去“拜拜”——我们去看看从开土到搬迁、建成一座房屋,漳州人是如何搞各种“拜拜”活动的。当然,在这个“三天吃不重样”的...

122 造景观的事儿 - 尺子、风水、飞回湿地的鸟和颐和园垃圾桶 21.06.2022

当你在熟悉的小区、公园里徜徉时,是否好奇过到底是谁决定了自己眼前所看到的景观?山、水、植物和建筑又为何以这样的方式呈现出来?普通人的生活,又如何被这些景观所影响呢? 本期,我们探索的目的 地 就 在身边, " 壮 游 者" 是景观设计师 野鬼 ,她会通过自己的设计 案例 来 解 答以上问题,也将 带 领我们去 了解景观设计师的基本技能和工作流程。需要改多少次稿?领导和甲方的意见具备决定性么?造景观需要看“风水”么?仿古...

121 |德国| 鲁尔博物馆的故事 - 树桩、尘肺、一瓶水的恐惧和工业区复兴 13.06.2022

本期的目的地是德国鲁尔区的鲁尔博物馆,壮游者是曾长居德国的葛轩志。从一段带年轮的树桩、 一个尘肺标本 、 一杯“恐惧”的水、一个装不满的汤盘的展品背后,我们能阅读到怎样的时代故事?一个传统工业区又如何一直保持活力?职业骄傲为什么在当代社会逐渐消失?哲学、历史双修的葛老师将 将带领我们 移步换景,在展馆和展品中穿梭时代、纵横古今,我们也会在他的工作经历了解“策展”工作是怎么推进的。另: "壮游者"开通了付费邮件...

120 |卢森堡| 没存在感的存在 - 跨文化、倪夏莲、防疫和邻居的回礼 05.06.2022

本期的目的地是欧洲仅存的大公国卢森堡大公国,"壮游者"是旅居此地的跨文化研究者兔姐。卢森堡即便是欧盟和北约的创始成员、许多大企业的欧洲总部所在地,但他在很多旅行者的心中存在感依然不强。这是一个怎样的国度?在这里生活是什么样的感受?58岁代表卢森堡出战东京奥运会的倪夏莲,在这里为何备受尊重?卢森堡为何又是研究跨文化的样本?在疫情期间,又有着怎样的经历和故事?兔姐将带领我们在卢森堡移步换景,并将以上问题一一解...

串台|走,逛沙漠去!【日谈公园x日知录x壮游者】 22.05.2022

「日谈公园」、「日知录」和「壮游者」三档播客再度联动!在今天的节目中,李叔、柯紫和Yang三位主播将一起聊聊各自对沙漠的体验与理解,以及游走在漫漫黄沙间收获的震撼与感动。 明天“壮游者”将推出《亚马逊漂流记 - 船、大鱼、裸泳、韩国牧师和一个“食人”部落》,本期壮游者是长居巴西的摄影师姜滨,2018年初,他和同伴从马瑙斯出发,沿着亚马逊河支流内格罗河乘船漂流1000公里,到达巴西、委内瑞拉和哥伦比亚三国交界处,他此行...

118 |温州| 小镇的穿堂风 - 农民老板、糯米饭、新教伦理和温州精神 16.05.2022

本期是“家乡”系列节目,在撕下“炒房团”“皮革厂”等标签后, 若冰将带领我们前往她的家乡,去 老屋、去街上、去店铺里,去穿越曾经的“浙江村”和现在的大教堂,去感受她的成长和回望。 温州人为什么要“走出去”?农民老板是怎么炼成的?新一代的温州青年也躺平了么? 自清末开始在温州兴盛的新教,是如何影响到温州精神以及她自己的? 以上,都将佐以温州独特的美食为您一一道来。 |  内容 简介 | 00:00  开场曲:歌林多前...

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