走点心吧

0.9做不到不内耗，那就把自己拉的远一点 20.04.2025 10:11 ↓

我根本做不到不内耗，我只能把自己拉的远一点，一年后的我，不会为此内耗。

08.当对未知感到恐惧，那就停下来吧 16.03.2025 17:58 ↓

让《心灵奇旅》和《阿甘正传》两部电影告诉你，当你能量低下、对未知感到恐惧的时候，要么就不管不顾一直跑吧，要么就放慢脚步停下来吧。

07.世事无常不应该只是个悲观的词 01.03.2025 8:25 ↓

愿我们在无常中，学会珍藏每一段复刻的回忆，也拥抱每一次不期而遇的生机 -纪念方大同，一路走好； 迎接新生命，一切向阳。

06.人走茶凉，那就打破心腹幻觉 23.02.2025 11:56 ↓

重塑职场免疫力，谁也不爱

05.为什么领导自己格局小，却要求我打开格局 17.02.2025 21:40 ↓

在这期节目将探讨职场中常见的“格局绑架”现象，让我们一起反绑！ 00:02:06:职场中的格局绑架：小A的困境与选择 00:04:06:职场中的格局绑架：为了个人利益而牺牲下属的情景分析 00:06:08:职场中的格局绑架：领导的双标行为如何伤害员工和公司利益？ 00:08:09:揭开领导力的真相：利益、格局与责任的纷争 00:10:10:领导力的四个档次：无为而治、亲切、赏罚二兵、双标格局 00:12:13:领导的双标行为：探寻背后的原因与挑战 00:14:17:打...

04.你种下的种子，会以意想不到的方式开花 10.02.2025 12:37 ↓

“正是你为玫瑰花费的时间，才使你的玫瑰如此重要" 走点心吧，希望走进你的心，哪怕一点点。 00:02:13:意想不到的开花：你种下的种子会以这种方式结果！ 00:04:13:缘分的奇妙旅程：猫咪给生活带来的惊喜和改变 00:06:15:努力的过程本身就是一种收获：探索心灵的奇幻之旅 00:08:16:失落中的希望：从辞退到创业，他的故事充满感动！ 00:10:16:努力学习与人脉拓展：学生时代的影响延续人生旅程

03.你已经是少数人 05.02.2025 16:35 ↓

你能用两个月的时间读完一本300页的书，你已经是少数人；你能在一个星期内跑步一公里，你已经是少数人；你坚持每天起床后叠被子，你已经是少数人；甚至在这个专注力只有15秒的小屏时代，你能闭上双眼用耳朵专注于一档长达50分钟的播客节目，你就已经是少数人中的少数人。

02.为什么我们要做一件，当下看起来没有希望的事 04.02.2025 21:19 ↓

 你为什么要坚持一件当下看起来并没有希望的事情。 我们能不能做孤勇者，即使没有光明也成为自己心中的英雄，享受一隅安静角落，坚持去坚持。 今天的声音听起来有点丧，我也需要你的鼓励呀，让我们隔空拥抱，隔空取暖。

01.健身卡越贵，人越废？1万块私教课教我的反人性真相 02.02.2025 9:20 ↓

你是否也陷入过付费健身的骗局：投入越多，行动死的越快？ 让我们一起捅破【花钱买承诺，接着违背承诺，然后编造理由去降低愧疚，到最后彻底放弃】的魔咒！ 00:02:16:健身游戏背后的魔鬼：认知失调、沉没成本和自我合理化！ 00:04:16:四招复活指南：重新评估目标，找到可持续的运动方式 00:06:16:平板支撑从10秒到1分钟：福格博士的行为模型学说如何改变你的运动习惯！ 00:08:17:从出门跑步到爱上健身：专注百分之五改变的神奇方法...