糖蒜广播

我们@天糖电影苑 邀请了友台散场别走的葛騰、安全出口FM的老段一起联动，继续“清凉一吓”的恐怖/惊悚电影系列节目；这次还特别有幸邀请到筱珊老师（“404茶话会”、“拆漫专家｜聊动漫，看生活”）一改以往三人组阳气过重的情况，提供了更多元更丰富的观察解读视角。本期节目我们和大家分享两部年度爆款电影、闯入全球2026年度票房排行榜top10的两匹黑马，三高电影代表（高评分、高票房、高回报）Z世代双璧：“后室”和“痴迷”。成本1000万...

三年前，我们三个种下了一颗叫"花样更年华"的种子；三年后，我们在现场和 40 位老友一起，见证了它开花的时刻。本期主播：端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿这吉祥幸福的一家本期嘉宾：和我们一起庆祝三周年生日的大家这是一期非常特殊的节目，记录了我们三周年线下庆典的真实声音。虽然是现场录音，声音听起来比较糙，但那些最真诚的表白、最动人的眼泪，以及三位姐姐和老友们交心的瞬间，都被原汁原味地保留了下来。我们聊了 40 岁之后...

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加...

对九夏日，七月当歌！当马主任从西西里的美丽传说意大利之夏回京之后，三位主播再次聚齐，分别拿出压箱底的三首七月之歌，包括盛夏世界杯的喧嚣记忆、雪白的乌托邦沙滩、菊次郎手里的西瓜、清凉与炸裂的灵魂冰块、把天空染成橘子汽水的颜色、不辜负流火青春期必须燃尽的中二少年！所谓的“夏日限定”，其实是生命给予我们的一种隐喻：最美好的事物，往往都伴随着期限。正因为会结束，所以盛开才显得格外壮丽；正因为会流逝，所以此刻...

如果你相信“乐极生悲”，那么快乐是不是就会有罪？那么快乐的你，会不会心虚？本期主播：生日当天节目上线的寿星端姐／笑点最低的喵儿姐／终于扶到了老太太的土夯夯小妮儿本期节目上线正好赶上端姐生日，祝完"生日快乐”，我们讨论了一个问题——为什么只有生日、过节、过年才"许"快乐，其余的日子，你连大大方方说一句"我最近过得真好"都觉得心虚？于是我们从小时候的暑假聊起：前 58 天疯玩，最后两天哭着补作业，妈妈站在旁边说一句...

本期@天糖电影苑 聊聊《抓特务》,以及它的"前世"《无悔追踪》​冯小刚端午档新片《抓特务》上映,改编自同名短篇小说,而三十年前由这部小说改编的电视剧《无悔追踪》(1995,尹力执导),恰恰是华语影视里一颗被低估的遗珠，也是最不该被忽略的谍战剧天花板——国产剧北京话非物质文化遗产。这一期,我们从电影聊到电视剧、从结局的不同展现聊到密码的异样诠释、从演员的"底气"聊到那个让人又爱又恨又难评的时代——我们想说的不是"特务是谁",...

从"怎么遮毛孔"到"凡所有相皆是虚妄"——你那身行头，藏的全是你想被这世界怎么对待。本期主播：不爱穿胸罩的喵儿姐／化妆只需五分钟的端姐／新晋宇宙级设计师土夯夯的小妮儿 本期节目由新晋宇宙级珠宝品牌“壟”特约播出。这期是被"丙午年大火"烤蔫了的三姐妹，凑齐一百个哈欠录的，可聊的偏偏是个特提气的口号——形象在，江山就在。一开始我们只想掰扯一件特肤浅的事：现在全网都在教你遮毛孔、垫高颅顶、卷精灵耳，把"好看"拆成了越...

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小时候我们看动画片，大多沉迷于那些五光十色天马行空的故事情节，从来没想过它们正在「启蒙」我们内心深处的某种观念和意识。直到长大后回看这些年的经历才恍然大悟：哦，原来我的三观是这么被悄悄捏出来的！这期节目，我们邀请「武湖四海」的主播太太一起，翻出童年的动画片库存，认认真真（但也不怎么正经地）回顾一下那些「润物细无声」的动画片启蒙瞬间。太太聊起奠定审美基础的动画片 —— 上美影的《雪孩子》能让40岁的她再次...

对九十分，叉表当歌！值此端午佳节之际，本期节目奉上“端午节”大礼——三位主播特别从Pitchfork评选的九十年代满分10分的专辑中甄选出九张献给大家（温馨提示：Pitchfork是全球最具权威、最具影响力的独立音乐评论网站之一，堪称独立音乐的“晴雨表”，以评论犀利、标准严苛著称；粉丝和黑粉们都亲切的称呼其为“叉表”）这九张专辑涵盖了整个九十年代的各类音乐风格和杰出代表，并毫无例外的对后世音乐家都产生了重大的影响：从东海岸嘻...

谁能想到有生之年能在院线里看到一部Ⅲ级片？！！喜欢动作片的观众影迷有福了，年度最期待（甚至没有之一）最生猛硬核动作电影《火遮眼》上暑期档了！本期@天糖电影苑 再次邀请到老朋友葛騰，一起分享这部年度爽片为什么是功夫片爱好者的朝圣之旅？被李连杰一巴掌扇晕的导演谷垣健治为何会说这部电影是他献给香港电影的情书？这一把阿爸手里的铁锤是否能延续华语电影的传奇？（以下内容严重剧透，请谨慎观看阅读）王伟（谢苗 饰演）...

AI骗了我，我们却顺藤摸瓜摸出来六个从没人说过的冷门纪念日。本期主播：弱弱开工的喵儿姐/弱到犯困的小妮儿身强那位姐姐扛着箱子拍新衣服去了，于是这期由两个"身弱之人"弱弱地开工。起因特别简单：我们本想蹭个526“世界人体条件挑战日"的热度，结果仔细一查——这节日是编出来的，甚至连 AI 都跟着以讹传讹。那我们能惯着吗，本着打破砂锅问到底的精神，我们干脆扒拉出六个真实存在、却冷门到没人提的纪念日。于是我们从一顿引发离...

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本期@天糖电影苑 特别纪念专题：缅怀两位亦正亦邪、可奸可憨的黄金配角——刘洵老师和魏宗万老师。两位老戏骨前后脚生人，魏宗万是1938年出生，刘洵1939年出生；二位同年去世（2026），去世时间相差两天。刘洵是香港资深京剧演员出身的影视演员，魏宗万是上海人民艺术剧院国家一级演员，两位都在华语电影的黄金时期出演了无数令人印象深刻的配角，每一个影迷的脑海里都或多或少留下了二人演绎的名场面，两位老艺术家也用一生的精彩表...

“我改了一辈子的事儿，现在告诉我，这就是我的命！”本期主播：绝不哼唧的硬核身强者端姐/吸取人气的播客界倪萍喵儿姐/自然而然就会保护自己能量的土夯夯小妮儿既然命躲不掉，那我们就坐下来，老老实实地拆开这本随身携带的“能量使用说明书”。本期是一场关于身强、身弱与能量，精力的坦诚局。我们发现，那些所谓的懒、拖延、或者亢奋，其实都是命里写好的代码。当我们不再试图去修补那个“天生的自己”，和解也就自然发生了。我们聊了...

巴尔加斯·略萨是诺贝尔文学奖得主，是拉丁美洲文学爆炸四主将之一，也被认为是「世界上最会讲故事的人」。他拥有高超的叙述技巧，时间和空间在他的作品里令人惊异地扭转；他关注权力的运作和拉丁美洲的命运，促使他创作出一系列与政治相关的全景式小说；文学之外，他亲身入局，竞选秘鲁总统。他的情史丰富且充满争议，他与加西亚·马尔克斯经历「蜜月期」却交恶后半生……面对这样一位人生经历和作品厚度都无比精彩的大师，我们和很多...

对九原声，返祖当歌！继马主任成功推出的“国摇出马记”系列之后的又一力作！本期节目“原（猿）声返祖记”源于陈哥与祖萌的一次北影节朝圣之旅，二人在看完“天生杀人狂”之后有感于这部电影的OST原声带给两位年逾半百之人的青春期留下了不可泯灭的烙印，于是这期节目因而得名——集结了上世纪九十年代最具有代表性的/乐队歌手大拼盘/风格大杂烩/对中国乐迷影迷影响最深远的九张电影原声带合辑。如果您也和我们一样听过其中的某一张合辑，...

不让你的钱白花！这期全是主播和听友真用过的好东西。本期主播: 面膜小白鼠 端端 / 瞬间记忆达人 喵儿姐 / 商务通小能手 土夯夯的小妮儿 特约采访嘉宾: 上海细胞治疗集团 首席医学专家 邱柏圣主任延续光荣传统,「好物种草」系列再次开启。和以往不同的是,这次大半好物来自我们听友群的征集投稿——主播亲测、听友实测,好用就安利,不好用就骂回去,咱们一起把钱花在刀刃上。本期从一款让人「零毛孔」惊呆的干细胞面膜,到扫地机器...

阿那亚戏剧节×小宇宙×过刊联合策划播客企划「生活中的『戏剧』时刻」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/aranya2026），邀请 6 档播客，从日常、声音、影像、文本等不同入口走进戏剧，拓展戏剧节的边界。本期播客是企划系列节目之一，我们很开心收到小宇宙与阿那亚戏剧节的邀请，从今年阿那亚的几部重磅文学改编剧目出发，聊聊当静谧的文字撞上喧闹的剧场，究竟会发生怎样奇妙的化学反应。韩江的《素食者》怎么被改成了一部舞...

普通人怎么抓住AI的机会挣钱？我们和已经挣到钱的朋友聊了聊。本期主播：爱跟AI聊天儿的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿本期嘉宾：已经用AI开了自己的“一人公司”并实现了稳定盈利的文斯作为一个凡胎肉体，在AI时代焦虑是必然的，毕竟你不吃不喝学两万年也学不会AI掌握的那些知识。毕竟你再掌握什么高精尖的技能也比不上智能机器人“全知全能”还“刀枪不入”，还不用发工资。所以我们难道注定被AI淘汰吗！那谁说我们不能从现在开始就先用它...

01. Olivia Dean - Nice To Each Other02. ROSALÍA ft. Björk, Yves Tumor & the London Symphony Orchestra – Berghain03. samxemma - SEE SEE WHERE WE GO04. Baobei - OUT OF BODY05. Jasper Tygner ft. holybones - 28 Eyes06. MPH & Æ - Flex It Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一...

Vol 107 宇宙只奖励真我？「做自己」是洞察，还是毒鸡汤？当技术越来越进步，我们为什么反而开始怀念那些「粗糙」的、有颗粒感的真实？本期节目围绕《我们为何迷恋真实》这本书展开。我们从明星的人设游戏聊起：为什么詹妮弗·劳伦斯第一次在奥斯卡摔倒让人心疼，摔多了就让人觉得在演？金卡戴珊一家如何把「做真实的自己」变成一门生意，甚至连性爱录像带的泄露都是精心策划的剧本？当明星越来越努力地展示「真实的私生活」，我们...

对九声调，忍者当歌！从Black country,new road、Bonobo到Yuuf，鉴于最近几位主播看到的音乐现场，居然都出自他们喜欢了三十年的一个传奇独立音乐厂牌Ninja Tune “忍者之声”：一家享誉全球的英国独立音乐厂牌，以其先锋、创新且跨越流派的音乐美学而闻名。1990年由传奇双人组coldcut（联合创始人为Jonathan More和Matt Black）创立；三十六年来，Ninja Tune 已经成为英国电子音乐圈的中流砥柱，同时也极大地推动了街头与俱乐部文化...

你的生活搭子是毛茸茸的还是光秃秃的？本期主播：养过很多宠物，现在有一只肥尾守宫柔姐的端端/ 曾经有过好多猫和俩狗，现在有一只黑猫大黑子和一只豹猫爆肚儿的喵儿姐/ 亲儿子叫Eleven赵的土夯夯的小妮儿好家伙，主播的定语从没那么长过。那么今天我们来聊聊宠物。对于我们三位主播来说，生命中一直没有缺少过来来去去的小动物，小猫小狗小兔子，小鸡小鸭小壁虎儿，它们给我们带来的温暖，治愈，和快乐，或者说感触，成长和震动，...

01. Ellur - Missing Kid02. Nectar Woode - Lights Off03. dexter in the newsagent - Stranger to love04. Azamiah - Let Dust Settle05. Jorja Smith - Don’t Leave06. Kitty Hall - Techno Was An Art Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的...