Personal best

Dalla vittoria alla CCC (Courmayeur, Champex, Chamonix), la gara di 100 chilometri del circuito UTMB, al terzo titolo mondiale di skyultra: Cristian Minoggio ci racconta due successi arrivati a sole tre settimane di distanza. Con lui ripercorriamo le gare e scopriamo la storia di un atleta che concilia la corsa con il lavoro in una diga in Val Formazza, tra montagna, solitudine e abitudine alla fa...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

La primatista italiana degli 800 metri, Eloisa Coiro ,  ci racconta la sua lunga stagione 2026: dal record italiano di 1’57”56, con cui ha riscritto dopo 46 anni il primato di Gabriella Dorio ,  al bronzo europeo conquistato nella staffetta 4×400 metri agli Europei di Birmingham , fino alla recentissima esperienza all’ Ultimate Championship di Budapest , dove si &...

Apriamo la decima stagione parlando di velocità, in compagnia di Filippo Dezza , giovane velocista che ha scoperto l’atletica appena due anni fa. Quest’estate, dopo aver conquistato il titolo italiano assoluto a Firenze, ha esordito in maglia azzurra agli Europei di Birmingham, raggiungendo la finale dei 200 metri, e ha chiuso la stagione con la medaglia d’argento nei 200 metri ai Giochi del Medit...

Il 26 luglio il calendario della corsa propone un incrocio speciale: nello stesso giorno si disputano il Giir di Mont a Premana e il Giro Internazionale di Castelbuono , che quest'anno celebra la sua 100ª edizione. Un'occasione perfetta per riproporre alcune delle voci raccolte negli anni da Personal Best : dai racconti di Kilian Jornet, Marco De Gasperi e Francesco Puppi per il Giir...

In questa puntata riflettiamo sul significato della fatica e della resistenza, nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni. Prendendo spunto dal libro Fino al limite di Michael Crawley (add editore), insieme al coach Fabio Vedana e alla psicologa dello sport Maria Chiara Crippa cerchiamo di capire perché il nostro corpo e la nostra mente reagiscano alla fatica in un certo modo, quanto...

In questa puntata ci chiediamo se chi corre e pratica sport sia davvero anche più sostenibile. Ne parliamo insieme a Federica Gasbarro , biologa e divulgatrice ambientale, e a Rosario Palazzolo , direttore di Runner's World Italia, in un confronto che mette in relazione corsa, ambiente e stili di vita. Dai piccoli gesti che ogni runner può adottare per ridurre il proprio impatto...

In questa puntata è con noi Francesco Puppi , protagonista di uno straordinario secondo posto alla Western States, la 100 miglia più prestigiosa al mondo. Un risultato arrivato al debutto sulla distanza, dopo mesi complicati da infortuni, tra una spalla lussata e la frattura di un polso, che rende ancora più significativa la sua impresa. Ripercorriamo la gara, la preparazione...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu . Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail : personalbest@radio24.it Whatsapp : 375 7269212 ( Numero dedicato Personal Best )

Apriamo questa puntata parlando di triathlon, in particolare di Ironman, e lo facciamo in compagnia di Mattia Ceccarelli , protagonista di un’impresa straordinaria: la vittoria all’Ironman Austria di Klagenfurt in 7h48’07”, risultato che gli vale anche la qualificazione per la finale mondiale di Kona, alle Hawaii. Con lui ripercorriamo una gara dura e selettiva, la frazione...

In questa puntata torniamo sui risultati conquistati dagli azzurri ai Campionati Europei off-road in Slovenia , chiusi con un bottino di sette medaglie tra trail e corsa in montagna. Ospite della prima parte è Cesare Maestri , capitano della Nazionale italiana e protagonista dell’oro a squadre nella gara classica salita e discesa. Con lui ripercorriamo le emozioni dell’Europeo,...

In questa puntata torniamo sulle strade che collegano Firenze a Faenza per raccontare una delle imprese più belle dell’ultramaratona recente: il ritorno di Nikolina Šustić. La campionessa croata, dopo cinque vittorie consecutive, una lunga pausa, la doppia maternità e anni lontana dalla gara, è tornata a conquistare il Passatore firmando anche il nuovo record del...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail : personalbest@radio24.it Whatsapp : 375 7269212 ( Numero dedicato Personal Best )

In questa puntata torniamo sui sentieri della Zegama-Aizkorri, una delle gare simbolo del trail running mondiale, per raccontare emozioni, fatica e atmosfera di un evento diventato negli anni una vera festa della corsa sui sentieri. Nella prima parte è con noi Daniel Pattis , protagonista di uno splendido secondo posto nella prova basca della Golden Trail World Series. Con lui ripercorriamo i mome...

In questa puntata parliamo di trail running , corsa in montagna e sentieri insieme a Fulvio Massa , tecnico della Nazionale Italiana di Trail. Con lui proviamo a capire cosa cambia davvero quando si passa dall’asfalto ai sentieri: il rapporto con il cronometro, la gestione dello sforzo, il significato del camminare in salita, l’allenamento per chi vive in città e il diverso modo...

In questa puntata torniamo alla London Marathon e al clamoroso record del mondo firmato da Sebastian Sawe in 1h59’30’’. Insieme a Rosario Palazzolo , direttore del magazine Runner's world, analizziamo il nuovo primato: quanto contano davvero le super scarpe e quanto invece incidono allenamento, alimentazione, gestione scientifica della performance e le strutture costruite att...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

Nella prima parte Giuseppe Damato (classe 1936) ci racconta due prestazioni che hanno fatto il giro del mondo: il 12 aprile alla Maratona di Milano ha corso in 4h30’31”, nuovo record mondiale categoria M90, e una settimana dopo alla Mezza Maratona di Torino ha firmato anche il record mondiale sulla mezza in 2h07’36”. Due risultati costruiti con grande lucidità e gest...

Dopo un fine settimana densissimo di gare, con  la vittoria di Yeman Crippa   alla Maratona di Parigi in 2h05’18’’ e il grande ritorno di Pietro Riva a Rotterdam (2h06’46’’), fino ai quasi 12mila finisher della Maratona di Milano , nella prima parte del programma ci concentriamo sull’altra grande protagonista dello scorso fine settimana: la marci...

In una domenica ricchissima di eventi, tra la Maratona di Milano e le grandi maratone internazionali come la Maratona di Parigi e la Maratona di Rotterdam, oltre ai Mondiali di marcia a squadre, la puntata si apre con uno sguardo sull’attualità dell’atletica e con l’intervista al maratoneta azzurro Yohanes Chiappinelli , che racconta la rinuncia alla Maratona di Boston e i...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

Nella puntata di oggi torniamo a sette giorni fa, al mondiale di atletica indoor di Toruń, in Polonia. A raccontarci emozioni e retroscena è l’azzurra delle prove multiple Sveva Gerevini , settima nel pentathlon, che proprio per la natura della sua disciplina – capace di racchiudere tante anime dell’atletica - diventa la voce della spedizione azzurra. Con lei entriamo nel cuore della competizione,...

In questa puntata torniamo a sette giorni fa, partendo dalla Mezza Maratona di Reggio Emilia e dalla vittoria di Anna Arnaudo. Un risultato che arriva dopo un percorso fatto di scelte e passaggi importanti, tra una maratona sfumata e la gestione quotidiana del diabete di tipo 1. Con lei parliamo di corsa e di allenamento, ma anche di un tema più ampio: la possibilità di fare atletica ad alto livel...

In questa puntata parliamo delle grandi maratone mondiali, quelle che ogni anno attirano centinaia di migliaia di runner e che rappresentano il sogno di tanti appassionati. In studio con noi c'è Rosario Palazzolo , direttore di Runner's World, appena tornato dalla Maratona di Tokyo , dove ha conquistato il medaglione delle Six Major , il circuito che riunisce le sei maratone pi&ugra...

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte" . Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu.   Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)