Unimed Ceará

Papo Saúde

Um podcast da Unimed Ceará para ajudar você a mudar seus hábitos.

Autor

Unimed Ceará

Categorie

Health

Site-ul podcastului

www.unimedceara.com.br

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4 iul. 2024

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Episoade

Ser pai é ser presente 12.08.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Haroldo Guimarães (@haroldopreto) | O relacionamento entre o pai e o bebê vai sendo construído no dia a dia e a qualidade desse vínculo é medida pela presença paterna. Para a maioria das crianças a figura paterna representa segurança, responsabilidade e realidade, sendo uma importante figura para o desenvolvimento emocional da criança. Este episódio tem o objetivo de...

Coisas que ninguém te conta sobre o puerpério 05.08.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Mila Costa (@nocasomila) | Durante a gestação o organismo feminino passa por inúmeras transformações para que o bebê cresça saudável no útero materno. Após o parto, chega uma nova fase denominada puerpério e, para muitas, é considerado o mais complicado de todo o processo da maternidade, pois além das transformações físicas, o psicológico pode vir a ser afetado. Este...

A gente também precisa rir 29.07.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Thais Lima (@thaisemlondres) | Quando o bom humor e o riso são compartilhados, unem as pessoas, aumentam a intimidade e, claro, contribuem com o estado de felicidade.  Este episódio tem o objetivo de analisar os benefícios de ter momentos de descontração e novos hábitos para melhorar o bem estar.

Cuidados com os pets 22.07.2021

Com Maisa Vasconcelos, Mila Vintage e Kennedy Gomes | Antes de adotar ou mesmo comprar um animal de estimação, é preciso ter em mente que os cuidados necessários para oferecer uma vida de qualidade aos bichinhos vão muito além do que providenciar água, comida e um teto. Afinal, pets são como membros da família, e por isso exigem cuidados e atenção especiais.  Este episódio tem o objetivo de d...

Mais que amigas, rede de apoio! 15.07.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host), Gabi Dourado (gabigables) e Clara Dourado (claradourado) | Manter uma rede de apoio pode ser uma escolha decisiva para boas mudanças na vida, isso porque esta rede passa a ser uma nova forma de segurança e afeto. A rede de apoio pode ser formada por pessoas que convivem com a família, amigos, vizinhos e até redes sociais. Este episódio tem o objetivo de discutir e abo...

Os caminhos para uma boa alimentação 08.07.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Pabyle Flauzino (@nutri.des.construida) | Indo muito além da capacidade de manter o corpo vivo, a alimentação tem papel essencial na saúde de todos. É através de uma boa nutrição, vinda da alimentação adequada, que vem a qualidade de vida. Ainda é comum a adoção de dietas que entram e saem de moda. Mas até onde nosso corpo pode ir?  Este episódio tem o objetivo...

Como começar na jardinagem 01.07.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Bruno Flor (@jardimdoseuflor) - biólogo,  jardineiro e florista. | A jardinagem é uma atividade que proporciona diversos benefícios, como uma conexão maior com a natureza e relaxamento. E mesmo que não possuindo experiência, nunca é tarde demais para começar a cuidar das plantas e flores. Aliás, colocar a “mão na terra” é a melhor forma de aprender as técnicas d...

O planeta também precisa ser cuidado 24.06.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Nicole Berndt (@casasemlixo) | De acordo com a Abrelpe (Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais), por ano, são gerados quase 80 milhões de toneladas de lixo no Brasil, mas apenas 4% são reciclados. Mas como você pode transformar esse dado? Este episódio tem o objetivo de debater sobre como a produção do lixo caseiro pode impactar o m...

Sou cearense, com muito orgulho! 17.06.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Wecton Rivas (@meupaisceara) | Por muito tempo, o Ceará foi caracterizado como um local castigado pela natureza e população pouco desenvolvida, retrato que distancia-se cada vez mais da região potente em diversas áreas, incluindo tecnologia, economia e cultura. Na verdade, ser cearense traz consigo a capacidade de adaptação, a garra e persistência, mesmo depois de um...

Junho vermelho: como podemos salvar vidas? 10.06.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Luciana Carlos - Diretora Geral do Centro de Hematologia e Hemoterapia do Ceará - Hemoce | O sangue é insubstituível e fundamental em cirurgias e outros procedimentos para preservar a vida humana. Além do mais, é um ato 100% voluntário. Sem doadores não há bancos de sangue. Devido a pandemia da Covid-19, em 2020, o Brasil registrou o menor patamar de doação de toda a...

Cuidados com a coluna 03.06.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Dra. Laila Ponte (@lailaponte.ortopedista) | De acordo com uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e com a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) no Brasil, 41% das pessoas sentem dor na coluna. O percentual era bem menor antes da pandemia do novo coronavírus, de 18,5%. Mas como diminuir a incidência dessas dores quando diversos profissionais tiveram que...

Música também é cuidado 27.05.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Waldonys (@waldonys) | Os benefícios da música para a mente e o corpo são diversos. Ouvir uma canção não é só um entretenimento, é uma medida para acalmar e relaxar, trazendo diversos benefícios para a saúde. E para quem produz, quais são os impactos?  Este episódio conta com participação do cantor cearense Waldonys e aborda como a música pode trazer impactos po...

Vivendo na frente das telas 20.05.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Mila Costa (@nocasomila) | Viver frente às telas não é missão fácil, afinal também é mostrar-se diariamente para um público distante. Durante a pandemia, foi possível acompanhar as mudanças e os novos desafios todos em forma de conteúdo nas redes sociais. Este episódio conta com a participação de Mila Costa e tem o objetivo de explorar a visão de como é viver frente...

Enfermeiros na linha de frente contra a COVID-19 13.05.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Flaviane Araújo - Enfermeira Domiciliar Assistencial na Unimed Ceará | A atuação de enfermeiros e enfermeiras tem sido fundamental na assistência e cuidado aos pacientes vítimas do COVID-19, já que a categoria é a única que permanece 24 horas ao lado do paciente, estando, portanto, mais susceptíveis à infecção pelo novo Corona vírus. Segundo relatório recente da Orga...

Como ser ponte de apoio para mais pessoas? 06.05.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Valéria Pinheiro (Fundadora do Ser Ponte) | Comemoramos o primeiro aniversário do Papo Saúde, PodCast desenvolvido pela Unimed Ceará. É chegado o momento de celebrar um ano repleto de muitos conteúdos de qualidade com convidados de todo o Brasil. Neste episódio comemorativo trazemos de volta o incentivo a compaixão e a solidariedade que se fortaleceu ainda no início...

Cuide de uma mãe 29.04.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host), Bianca Misino (@misinob) e Ana Ximenes. | Cuidado de mãe é essencial para o desenvolvimento racional e emocional dos filhos. Mas quem cuida de uma mãe? Diante de tantas tarefas, o impacto na vida das mães acaba sendo maior que o esperado, já que são obrigações como cuidar dos filhos, do trabalho, manter uma rotina saudável dentro de casa e ainda ter todos os cuidados...

Estamos cansados de nos sentir exaustos 22.04.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Letícia Perfeito (@oficinadeinsights) | Em 2020, foi preciso passar por uma grande mudança de hábitos diante dos enormes efeitos sanitários, sociais e econômicos que a pandemia do novo coronavírus acarretou. Trabalho, casa, cuidados essenciais contra a pandemia se tornaram uma grande bola de neve criando uma grande ameaça também à saúde mental da população. De acordo...

Processo criativo 15.04.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host), Jamille Queiroz (@jmllqrz) e Robson Fernandez (@robsonfernandezart) | Seguir um processo criativo pode parecer algo oposto ao pensamento que geralmente se tem sobre a criatividade em si. São passos e metodologias que podem ajudar a organizar as ideias e estimular a criatividade e inovação.  Este episódio tem o objetivo de dividir experiências sobre a busca nos pr...

Precisamos falar sobre Organização Pessoal 08.04.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Yasmin Barroso (@flordemim)  | A organização pessoal faz toda a diferença para um bom planejamento das atividades diárias, semanais e mensais. É a partir dessa organização que, muitas vezes, as pessoas conseguem cumprir as funções com mais atenção, a fazer uma gestão mais eficiente do tempo e a serem bem mais produtivas no trabalho e na vida pessoal.  Esse...

Saúde dos olhos 01.04.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e a Oftalmologista Carol Sampaio (@dracarolsampaio) | Segundo os dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio de visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual.  Este episódio tem o objetivo de esclarecer dúvidas sobre a saúde dos olhos e também ressaltar a importância de cu...

Cultura como ato de cuidar 25.03.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Mestre Espedito Seleiro | Os conceitos de saúde quanto suas representações e práticas são formulados segundo aspectos culturais, que podem variar a partir do cenário. Sendo assim, a relação entre cultura e saúde vai além da associação da arte como forma preventiva e mais como sua perspectiva cotidiana.  Este episódio tem o objetivo de explorar as relações entre...

Leitura: Um passaporte poderoso e transformador 18.03.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host), Winnie Bueno (@winniebueno) e Izabel Accioly (@afroantropologa). | Ler estimula a criatividade, trabalha a imaginação, exercita a memória, contribui com o crescimento do vocabulário, melhora na escrita, entre outras. São diversos benefícios aliado a um bom hábito. Este episódio tem o objetivo de ressaltar a importância da leitura em qualquer faixa etária, como forma d...

O desafio de ser mulher 11.03.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Dandara Pagu e Beatriz Borba.| Ser mulher é um desafio. E aqui não cabem questionamentos, porque a afirmativa está refletida no dia a dia de mulheres que estão em busca da ocupar espaços, em busca de bem estar e da libertação das pressões estéticas e limitadoras que naturalmente são impostas pela sociedade. Neste episódio a gente convida você a refletir com a gente n...

Quando é preciso procurar um fonoaudiólogo? 04.03.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Krisley da Silveira - Fonoaudiológa da AIS (Atenção Integral à Saúde) Equipe do SAD (Serviço de Atenção Domiciliar) responsável técnica da área de Fonoaudiologia. | A comunicação é fundamental para fomentar as relações humanas, seja ela verbal, escrita ou por sinais. Para isso, utilizamos diversos tipos de linguagens e as principais são a fala e a escrita. Desse modo...

Desafio dos 21 dias: Mudanças de hábitos no combate ao câncer 25.02.2021

Com Maisa Vasconcelos (Host) e Dra. Ana Cristina Pinho | Anualmente, temos o Dia Mundial do Câncer, a data é coordenada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) buscando dar mais visibilidade para a campanha que intensifica a conscientização e a educação sobre o câncer. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil deve registrar cerca de 625 mil novos casos de cân...

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