Salomé

Ouro Sobre Azul

Um espaço semanal de partilha, onde falo sozinha ou acompanhada, sobre o que me apaixona e preocupa. Um podcast onde se contrastam opiniões, pensamentos e ideias, em conversas que são... Ouro Sobre Azul. Episódio novo todas as semana: domingoPor Salomé Santos

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Autor

Salomé

Categorie

Society

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26 oct. 2026

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Episoade

Ep. 110 - perder tradições; deixar ir; aprender a cozinhar 20.04.2022

Um episódio que esteve para não sair cá para fora, mas saiu! Porque também é importante aceitar que nem todas as conversas precisam de ser extremamente interessantes. Sobre mim: mail: salomels2801@gmail.com instagram: @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 109 - q&a: estar em paz; vinted; ver televisão; relações; ... 13.04.2022

Documentário Fast Fashion: https://www.rtp.pt/play/p9526/fast-fashion-os-segredos-da-moda-barata Sobre mim: E-mail: salomels2801@gmail.com Instagram: @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 108 - auto-sabotagem; dar formação; culto da confiança 06.04.2022

Vídeo sobre culto da confiança: https://youtu.be/0DSO5Khbi1s Sobre mim: Instagram: @salomelss E-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 107 - Beleza sustentável, com a Mind The Trash 30.03.2022

Sobre a Mind The Trash Sobre a Expocosmética Sobre mim: Instagram: @salomelss E-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 106 - 2 anos de podcast, tempo é o novo luxo e dicas de organização 23.03.2022

Episódios recomendados: - 45 graus - Note to self Sobre mim: Instagram - @salomelss E-mail - salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 105 - Poupar água, com Ayala 16.03.2022

Biólogo, apaixonado pela natureza e ativista, movido pela mudança. Ayala é o convidado de hoje e promete apresentar soluções simples e eficazes para a poupança da água. Numa altura em que a seca é um tema que nos preocupa a todos, pequenas mudanças de hábitos podem fazer toda a diferença!  Instagram do Ayala: @ayalabotto sobre mim: instagram - @salomelss e-mail - salomels2801@gmail.com não se esqu...

Ep. 104 - fases da vida; aceitar; relação com a comida 09.03.2022

Desta vez, abri um pouco mais o coração para vocês do que o normal. A minha partilha serve um único propósito - desmistificar a ideia de que um problema de saúde mental nos define. É importante falar sobre isto, para que mais pessoas peçam ajuda! Prometo trazer o tema com mais profundidade em breve. Obrigada pelo vosso carinho! e-mail: salomels2801@gmail.com instagram: @salomelss Learn more about...

Ep. 103 - Moda em segunda mão, com All Closets 02.03.2022

Sobre a All Closets: Instagram: https://www.instagram.com/all_closets/ Website: https://allclosets-shop.com/ Sobre mim: Instagram: @salomelss Mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 102 - Serra da Estrela e cultura em Portugal 23.02.2022

Instagram: salomelss e-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 101 - 22 coisas que ainda não aprendi com 22 anos 16.02.2022

Há muito que ainda estou a aprender e muito que ainda não aprendi. Refleti sobre isso e partilho com vocês algumas das coisas que ainda quero aprender e melhorar - em mim e no mundo. mail me: salomels2801@gmail.com instagram: @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 100 - uma conversa 100 rumo, com a Inês Sincero 09.02.2022

Chegámos ao episódio 100! Num podcast onde já se falou de (quase) tudo, decidi trazer a Inês Sincero para a conversa mais caótica (mas deliciosa) de todos os episódios. Sobre a Inês: @inessincero (abrir link para aceder a todos os projetos da Inês) Sobre mim: @salomelss salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 99 - in Paris 02.02.2022

Tudo e mais alguma coisa sobre a viagem a Paris! Com a participação do melhor parceiro de viagens e da vida: o André (@andre.n) Instagram: salomelss E-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 98 - à conversa com Cátia Vieira 26.01.2022

Criativa, inspiradora, uma mulher confiante, que sabe que é suficiente. É no Instagram que partilha os livros que lê e que dá voz ao feminismo, à saúde mental e tantos outros temas. Mas é através da escrita que nos apaixona, com o seu primeiro romance - Lola. Diretora criativa e criadora de conteúdos é o que a Cátia faz. Escritora e feminista é quem ela é. Conheçam Cátia Vieira, autora do romance...

Ep. 97 - reflexões, relações e sugestões 19.01.2022

O episódio saiu um pouco mais tarde do que é habitual, mas saiu :) Este é um daqueles episódios (que já não gravava há algum tempo), onde me abro para vocês e digo o que se anda a passar na minha cabeça.  No fundo, uma mistura de pensamentos soltos, uma conversa sobre relações e, no final, algumas sugestões de podcasts. e-mail me: salomels2801@gmail.com follow me: @salomelss Learn more about your...

Ep. 96 - "Faz-te ouvir", com a Lízia 12.01.2022

O futuro é vosso! É teu! Conheçam a COFE, a Conferência Sobre o Futuro da Europa - um projeto europeu para pensar o futuro da europa, em seis áreas diferentes. Através de uma plataforma online multilingue, gratuita, onde todos têm uma voz podem partilhar as vossas ideias para o futuro da europa, que vão chegar a plenário da União Europeia.  A Conferência sobre o Futuro da Europa consiste numa séri...

Ep. 95 - ser ou parecer e gerir expectativas 05.01.2022

O primeiro episódio do ano :) enjoy Instagram: @salomelss e-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 94 - retrospetivas 2021 & objetivos 2022 28.12.2021

Chegámos ao último episódio de 2021! Não foi um ano "ouro sobre azul", mas teve momentos que o foram :) Se ouviram o episódio até ao fim já sabem que vão ter um ano 2022 maravilhoso! Mil beijinhos, Salomé Instagram: @salomelss email: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 93 - relação com a comida no natal 22.12.2021

Feliz Natal! :) Comam o que voz fizer sentir bem! Páginas do Instagram que vale a pena seguir, sobre alimentação: - https://www.instagram.com/joanaamaral.pt/?hl=pt - https://www.instagram.com/pipocasdaveia/?hl=pt - https://www.instagram.com/embanhomaria/?hl=pt Instagram: salomelss E-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 92 - gestão de tempo, amizades, espírito de natal 14.12.2021

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Ep. 91 - à conversa com Bárbara Cardoso 08.12.2021

Uma pessoa que admiro há anos enquanto youtuber, podcaster, mais recentemente como tatuadora e mãe do Duarte e, sobretudo, por ser um ser humano incrível. Usa a voz bonita e forte para assuntos que importam e é, para mim, tudo aquilo que um influenciador digital deve ser. Consciente, verdadeira, ativista e com os valores no sítio certo. Viveu e cresceu em Boliqueime, no Algarve, mas é em Lisboa, n...

Ep. 90 - janela aberta ao vivo & as vossas perguntas 01.12.2021

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Ep. 89 - criatividade e competição, ir ao ginásio, espiritualidade e bem-estar 24.11.2021

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Ep. 88 - Arte e viver no estrangeiro, com a Valerie 17.11.2021

Foi em criança que nos conhecemos, mas foi na adolescência que nos tornamos amigas. Voou até ao Reino Unido para ir atrás dos sonhos. Tem a paixão pela arte como missão e usa a fotografia e o vídeo para mudar o mundo. Mais do que uma entrevista, este episódio é uma verdadeira conversa entre duas amigas com saudades e com muito para dizer sobre arte, viver no estrangeiro e nostalgia. De Portugal pa...

Ep. 87 - dizer "não", vulnerabilidade e roteiro no Porto 10.11.2021

Um episódio gravado a correr, mas uma meia hora incrível a falar para vocês! Ouçam, aproveitem, descansem, sejam felizes e vão a museus. No fundo, é isso! :) Instagram: @salomelss E-mail: salomels2801@gmail.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ep. 86 - Criar conteúdo, com a Inês (Lost Thoughts) 03.11.2021

Instagram da Inês: https://www.instagram.com/ines_pfr/ Canal de Youtube da Inês: https://www.youtube.com/c/LostThoughts Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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