Olet Riittävä-podcast

Milloin on aika pysähtyä - Olet Riittävä podcast #13 21.03.2020 ↓

Pysähtyminen ei ole aina helppoa. Joskus on kuitenkin tärkeää pysähtyä, ottaa askel taaksepäin ja katsoa tilannetta uudeestaan. Onko tilanne sittenkään niin kriittinen?

Kehon liikkeen voima traumojen hoidossa (Inkeri Tiitinen :: Ihmeliike) - Olet Riittävä podcast #12 22.02.2020 ↓

Ihmeliikkeen Inkeri Tiitinen kertoo liikkeen voimasta omassa paranemisprosessissaan ja työkaluna omien asiakkaiden elämäntapamuutoksessa.

Empun matka psykoterapeutiksi - Olet Riittävä podcast #11 18.01.2020 ↓

Geneesin Empun matka psykoterapeutiksi alkaa! Tara ja Emppu jutteleevat fiiliksistä.

Kehotietoisuutta äänimaljan avulla - Olet Riittävä podcast #10 20.12.2019 ↓

Äänimaljahoidot ovat olleet mukana myös Geneesin ryhmissä tekemisen lopuksi avustamassa rentoutumista.

Kampaaja, se toisenlainen terapeutti (Tarja Isokangas) - Olet Riittävä podcast #9 15.11.2019 ↓

Kuinka itsensä hemmottelulla voi saada jaksamista päivään ja miksipäs se oma ammatti ei voisi olla terapeuttista myös itselle.

Osaatko pyytää apua? (Riikka Simonen) - Olet Riittävä podcast #8 18.10.2019 ↓

Koska viimeksi pyysit apua? Osaatko tunnistaa milloin tarvitset apua? Koetko häpeää avun pyytämisessä?

Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) - Olet Riittävä podcast #7 20.09.2019 ↓

Ravitsemukseen vuosia täydellä sydämellä perehtynyt Olli Posti kertoo miksi kannattaa panostaa laadukkaaseen ravintoon.

Olet Riittävä #6 - Masennus, jaksaminen ja opinnot 16.08.2019 ↓

Tänään podcastissa keskusteltiin oman tien ja jaksamisen rajojen löytämisestä haastavien opintoaikojen keskellä. Vieraana Ruska Tuohimaa.

Olet Riittävä #5 - Joogan merkitys Geneesillä 21.07.2019 ↓

Geneesillä on tärkeässä osassa kehon ja mielen yhteys.

Olet Riittävä #4 - Traumat ja päihderiippuvuus 21.06.2019 ↓

Tällä kertaa mukana kokemustutkija ja disso ry n puheenjohtaja Mai Peltoniemi puhumassa traumoista ja päihderiippuvuudesta.

Olet Riittävä #3 - Kevään vaikutus ihmiseen 17.05.2019 ↓

Kevät on muutoksen aikaa. Kaikki kuitenkin kokevat kevään hyvin yksilöllisesti.

Olet Riittävä #2 - Odotukset itsestäsi 19.04.2019 ↓

Useimmilla ihmisillä on odotuksia itseä kohtaan, jotka voivat olla pahimmillaan haitallisia arjessa.

Olet Riittävä #1 - Se ensimmainen jakso 22.03.2019 ↓

Se ensimmäinen jakso!