Júlio César de Sousa

Nove Luas • Prosas sobre as entrelinhas da vida

A Mara é psicóloga clínica há décadas. O Galvão e o Júlio, curiosos sobre a vida. O trio terá conversas sobre assuntos que estão no nosso dia a dia, mas que às vezes a gente não dá a atenção devida. Seja bem vind@ ao Nove Luas, o podcast que conecta o dia a dia à vida toda.

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Autor

Júlio César de Sousa

Categorie

Education

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27 sept. 2025

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Episoade

Ingenuidade 29.02.2024

A ingenuidade é uma virtude ou um defeito? Onde fica a linha que demarca a ingenuidade dos olhos de uma criança, da ingenuidade em ser feito de trouxa?  No décimo oitavo episódio da segunda temporada compartilhamos nossa prosa sobre ingenuidade.  Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa

Contratos. Li e... 22.02.2024

Li e concordo. A gente está ‘assinando’ acordos a todo momento. Na maioria deles, assinamos sem ler os termos. Tudo pra ter logo o aplicativo que precisamos ou os benefícios que queremos. E os deveres? Seja num grande contrato, seja no dia a dia, ou no casamento, você “lê” os termos dos acordos que faz ou a ansiedade é a força que o faz assinar logo o papel e depois vê o que vai dar? No décimo sét...

Abandono 08.02.2024

A imagem da casa abandonada diz muito sobre zêlo e cuidado. A sua casa interna e a dos seus relacionamentos estão como? Qual a relação entre abandono e negligência? O sentimento de abandono impossibilita que virtudes floresçam?   No décimo sexto episódio da segunda temporada a gente fala sobre ‘abandono’.  Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa

NÃO 01.02.2024

Você já tomou um “não” nessa vida. E também já deu. O que essa palavra provoca dentro da gente e como lidamos com o “não” em nosso dia a dia? Há quem não suporta ouví-lo. Há quem o use de parâmetro. Há quem não consiga dizer-lo pro outro.  No décimo quinto episódio da segunda temporada a gente fala do “nãos” e em como eles atuam em nossa vida.  Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @gal...

Apagão. Quando o mundo para, para tudo? 26.01.2024

Há algum tempo a gente lê  sobre um possível blackout mundial que poderá acontecer por um fenômeno conhecido como Tempestade Solar ou Erupção Solar. Imagina o planeta sem internet, energia elétrica, GPS e uma série de outras ferramentas que entraram no nosso dia a dia e que temos dificuldades em imaginar nossa vida sem eles. Foi a partir deste assunto que costuramos uma conversa sobre como funcion...

Teimosia 18.01.2024

Quem nunca, por teimosia, comprou briga com o céu e a Terra que atire a primeira pedra. Há benesses na teimosia? Vale a pena o gasto de energia por ser teimoso - ou lidar com uma pessoa teimosa? Qual a diferença entre teimosia e persistência? No décimo terceiro episódio da segunda temporada a gente fala sobre “Teimosia”.  Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @j...

Promessa 04.01.2024

Começo de ano e “Eu prometo que…” Pronto. Tá feito um elo que vai definir futuros numa relação. Na quebra ou na entrega, a promessa exige da gente uma energia que muitas vezes não calculamos bem antes de assumir o compromisso com o outro ou consigo mesmo. E aí? No décimo segundo episódio da segunda temporada conversamos sobre “Promessa”. Você vai compartilhar este episódio, promete?!  Mara Guimarã...

Gratidão 28.12.2023

Não há melhor tema possível para fechar o ano: gratidão. Aliás, o quanto de gratidão tem na sua vida? No décimo primeiro episódio da segunda temporada a gente agradece a todos conversando sobre gratidão. Obrigado a todos pela companhia em 2023 e um Ótimo 2024 a todos que nos ouvem. ;) Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa Lu Guimarães: @lu_gui_carva...

Manifestação 21.12.2023

Como você se manifesta ao Universo? Este é, sem dúvida, um tema que a gente fala pouco, mas que é fundamental. Se somos atentos ao que nos é manifestado e nossas manifestações são coerentes com o que desejamos podemos dizer que somos íntegros nas nossas relações? No décimo episódio da segunda temporada a gente duvidou que o tema “manifestação” se manifestaria de forma tão fundamental e indispensáv...

Ambição. Qual o tamanho da sua? 07.12.2023

Num dado momento da humanidade ter ambição virou sinônimo de ganância. Ambição é pecado. Ambição é pecado? Será que é justamente por termos tornado nossas ambições pequenas que não crescemos na vida? Ambição - tão endemoniado - e propósito - tão aclamado - não são, na verdade, lados da mesma moeda? No nono episódio da segunda temporada falamos sobre Ambição. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marco...

Cura. Da dor à transformação 30.11.2023

Dói, a gente sabe. Mas da dor pra não-dor tem um caminho. E da dor pra não-dor nunca mais é outro caminho. É deste caminho mais longo que a gente conversa no episódio. Seja físico, mental, espiritual, familiar, social, universal, o processo de cura pode estar acontecendo agora, neste minuto. No oitavo episódio da segunda temporada a gente fala sobre “cura” e seus processos. Mara Guimarães: @maragu...

Aparências. Dá mesmo pra negar? 23.11.2023

Negar as aparências é uma evidência de que você está disfarçando camadas de si? E por que insistimos em aparentar algo que, no fundo, não somos?! Em que momento da vida a gente trocou a nossa autenticidade por máscaras? Ou no fundo, no fundo, tudo são máscaras e o macete é saber usá-las bem? No sétimo episódio da segunda temporada a gente fala sobre “aparências” sem enganação. Mara Guimarães: @mar...

Relações. Todas são desafiadoras? 16.11.2023

A Lu sugeriu “Relações desafiadoras” como tema da prosa, aí o Galvão respondeu, “mas existe alguma relação que não seja desafiadora?”. Foi a partir daí que toda trama da costura foi construída. Pra você, “Relações desafiadoras” é redundância? No sexto episódio da segunda temporada a gente conversa sobre relações e se elas são - todas - desafiadoras ou não. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos...

Detalhes. Fazem mesmo toda diferença? 09.11.2023

Este foi, possivelmente, o episódio mais sem pé-ne-cabeça que já gravamos e, justamente por isso, vale cada minuto. A vida está nos detalhes ou esta palavra não tem toda essa importância que muitos atribuem a ela? Foi entorno deste assunto que aconteceu nossa conversa que, já adianto, não teve unanimidade nenhuma. No quinto episódio da segunda temporada a gente detalha o detalhe para você. Mara Gu...

Timidez 02.11.2023

A vontade é a de que um buraco se abra no chão - como se fosse um portal - e te transporte daquela situação social para a segurança do seu lar. A situação social? Uma rodinha de conversa com pessoas estranhas, uma fala para um grupo ‘enorme’ de três pessoas, o primeiro encontro com o contatinho. A timidez deflagra uma cruzada interna onde a vontade de ser sociável entra em conflito com o conforto...

Culpa 26.10.2023

Errar e carregar em si o peso do mundo nas costas. Eis a culpa. Ou não errar e, mesmo assim, carregar em si o peso do mundo nas costas. Eis também a culpa, companheira de muitos, mesmo quando não precisa ser. Porque, às vezes, a gente se culpa demais por coisas de menos. Concorda? E quando a culpa vem, aquela sem desculpa, o que é que a gente faz?  Uma desculpa basta? No terceiro episódio da segun...

Desapego 19.10.2023

Vamos falar a verdade, difícil ser aquele ser todo desconstruído que pratica o desapego fácil, fácil. Da roupa que não é usada há anos e, de repente, parece ser indispensável na hora de faxinar o armário, ao crush da semana passada que ‘se torna’ o par insubstituível no primeiro vácuo; pra muitos, o desapego é uma experiência dolorosa. Mas também tem gente que só vira as costas e “bye, bye”. Então...

Trabalho. Você está a serviço de quê? 12.10.2023

A gente começa a segunda temporada apresentando nossa nova integrante: a Lu Carvalho. Bem-vinda, Lú! Dito isto, o tema escolhido para abrir a nova fase é ‘Trabalho’. Na prosa falamos se o trabalho hoje pode ser um prazer ou é mesmo só pra pagar ‘os boleto’ do mês. Aliás, o trabalho dignifica o homem ou é o homem que dignifica o seu trabalho? Outra pergunta nos moveu bastante neste episódio: o que...

Mudanças 28.09.2023

O poeta brasileiro Edson Marques escreveu “só o que está morto não muda”. Será? A mudança é, então, uma das principais características da vida? Sem ela, mesmo vivos, estamos mortos? Qual é sua relação com a mudança? No septuagésimo sétimo episódio falamos sobre mudanças e, talvez, cá pra nós, esteja na hora do podcast mudar também. Vem com a gente. Nove Luas: @noveluaspodcast Mara Guimarães: @mara...

Tentação (e o dilema do "cruz quero") 21.09.2023

“Cruz credo. Mas eu queria tanto”. A tentação é um desejo turbinado e sempre ligado à moral? Ela é sempre um teste sobre as nossas fraquezas?  Toda tentação é ruim? Anjinho num ombro, capetinha no outro; qual o problema em ouvir o capetinha de vez em quando? Tentação é crescimento? No septuagésimo sexto episódio falamos sobre a tentação e em como é viver faminto com o fruto do bem e do mal nas mão...

Poder. Belo ou bélico? 14.09.2023

Poder é ilusão? O “Poder de persuasão”, “o poder da oração”, “o poder da disciplina”, “o poder político”, “o poder da estratégia”; ela é uma palavra que tem potência própria ou, por ironia do destino, não funciona sozinha? (Falamos pouco do poder do poder). Poder é sempre um jogo? E se eu não quiser jogar? Tô perdido? Mais poder significa mais dominação? Ou existe um lugar onde estes fluxos de pot...

Segredos. Quantos você guarda? 07.09.2023

O segredo é uma zona obscura que mantemos dentro de nós e nas nossas relações. Guardar um segredo pode ser saudável em alguma situação ou outra? Qual a diferença entre o segredo e o mistério? Qual a minha responsabilidade a partir do momento em que eu recebo um segredo - ainda mais se ele for transgressor? No septuagésimo quarto episódio a gente fala sobre o que os segredos que revelam. Vem com a...

Responsabilidade Afetiva 31.08.2023

Tu te tornas, mesmo, eternamente responsável por aquilo que cativas?  Onde começa e termina essa linha tênue que costura o quanto eu afeto e o quanto eu me deixo afetar? A gente tem domínio sobre essa troca contínua de afetos entre as pessoas?! No septuagésimo terceiro episódio a gente fala sobre a nossa responsabilidade afetiva conosco e com os outros. Vem com a gente. Nove Luas: @noveluaspodcast...

Mentira e a construção do castelo de areia 24.08.2023

Quantas mentiras a gente conta todo dia? E quantas delas é pra gente mesmo?  Faltar com a verdade é uma fuga da realidade? A mentira tem ligação com a Ansiedade, a angústia, a tensão e a baixa auto-estima? A mentira sempre é nociva ou tem aquelas necessárias? Vivemos em uma sociedade que institucionalizou a mentira? No septuagésimo segundo episódio a gente fala umas verdades sobre a mentira. Vem c...

Intuição. Vai mesmo acontecer? 17.08.2023

Daquela pulguinha atrás da orelha à decisão de não entrar no avião que, horas depois, desapareceu em alto mar; como a intuição molda e funciona nas nossas relações? Sem a razão ou a lógica, dá mesmo pra cravar algo que vai acontecer? A intuição é algo que a gente desenvolve? Desejo, vontade, quais outros elementos a gente renomeia como ‘intuição’ para conseguir alguma coisa?  No septuagésimo prime...

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