Alexandre Mallier
Move Your Fit - Le podcast
Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit. A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est moi, c’est votre voisin ou votre ami… Le but de ce podcast est de vous apporter un maximum de motivation et de vous montrer que tout le monde peut se transformer pour vivre longtemps et en bonne santé. --------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport pa...
Autor
Alexandre Mallier
Categorie
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Cel mai nou episod
23 oct. 2025
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Episoade
💪🏻 + 40 ans et PRÉ-MÉNOPAUSE : Comment ne pas prendre de poids ? 😱 - Move Your Fit 23.10.2025 40:35
👇 Découvrez comment retrouver un ventre plat et sculpter votre corps après 40 ans. Pour recevoir votre e-book 100% GRATUIT ➡️ https://myf.fitness/lm-peri-menopause 😍 Avec l’arrivée de la Pré-ménopause et de la Ménopause, le corps change : métabolisme plus lent, stockage des graisses facilité, fatigue plus présente… Mais bonne nouvelle 👉 il existe des solutions concrètes pour garder la ligne, re...
🎙 Témoignage : Pierre a perdu -13 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 11.09.2025 45:25
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Découvrez le témoignage inspirant de Pierre, qui a réussi à perdre 13 kilos grâce au programme T12S de Move Your Fit. 💪 Un parcours motivant qui montre qu’avec la bonne méthode, tout est possible, même quand on pense avoir tout essayé. 👉 Avec T12S, vous n...
Céline a perdu - 7 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 03.10.2024 3:13
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Céline, 48 ans, a trouvé la clé pour se transformer même pendant la crise sanitaire. Pendant le confinement, lorsque les salles de sport ont fermé, elle ne voulait pas abandonner ses efforts. Elle est tombée sur un témoignage d’Alex qui disait qu'en 20 minu...
Témoignage Vanessa : "Un ventre plus plat et un périnée tonique" - Move Your Fit 26.09.2024 2:26
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Vanessa, 42 ans, a découvert Move Your Fit pendant le confinement grâce à une vidéo de Jessica sur YouTube. Après avoir adoré T12S, elle s’est lancée dans les programmes VP4S et M6S. Grâce à VP4S, elle a retrouvé une réelle tonicité abdominale et périnéale,...
🔥 Témoignage : Stéphanie a perdu - 10 kilos grâce à T12S 😍 - Move Your Fit 12.09.2024 4:20
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Stéphanie a découvert Move Your Fit pendant le confinement en recherchant des vidéos sur l'alimentation. Elle a ensuite décidé de se lancer avec le programme T12S, et a réussi à perdre 10 kilos ! 🔥 Totalement satisfaite des résultats, elle a également suiv...
🔥 Témoignage : Sophie a perdu - 4 kilos grâce à T12S 😍 - Move Your Fit 29.08.2024 2:20
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Sophie, 42 ans, a découvert Move Your Fit grâce aux publicités sur internet, ce qui l'a motivée à se remettre au sport à l'approche de ses 40 ans. Depuis, elle a obtenu des résultats satisfaisants, avec une perte de - 4 kilos et de nombreux centimètr...
🔥 Témoignage : Alexandre a perdu - 6 kilos grâce à T12S 😍 - Move Your Fit 01.08.2024 2:01
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Alexandre, 46 ans, marié et père d'un enfant, a découvert Move Your Fit grâce au livre T12S. En quête de suivi et d'une communauté pour partager ses réussites, il a rapidement investi dans son premier programme T12S. Aujourd'hui, Alexandre est...
Témoignage : Fadoi a perdu -18 kilos grâce a T12S - Move Your Fit 27.06.2024 7:56
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Fadoi a 50 ans et 2 enfants. Elle a découvert Move Your Fit grâce aux vidéos sur la chaîne YouTube. Elle a cherché un moyen pour maigrir mais elle ne voulait pas avoir une restriction alimentaire puisque pour elle, ça ne marche pas. Avec...
🥰 Témoignage - Vanessa a perdu -10 kilos - Move Your Fit 20.06.2024 4:03
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Vanessa est responsable de magasin et a 4 enfants, elle a perdu -10 kilos et -22 cm. Elle a apprécié T12S pour sa simplicité, sa rapidité et son efficacité. Elle a vu son corps se raffermir et se tonifier; Elle a remarqué les changements dans s...
🔥 Témoignage : Nadège a perdu - 6 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 13.06.2024 7:17
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Nadège, maman de deux enfants, a traversé des défis de santé majeurs. À seulement 20 ans, elle a subi un infarctus. À 40 ans, une prise de conscience s'est imposée : elle ne faisait pas assez de sport. C'est alors qu'elle a décidé de repre...
🔥 Marie a perdu - 7 kilos grâce à T12S ! 😍 Move Your Fit 06.06.2024 3:17
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Marie, 48 ans, mariée. Elle a une fille de 20 ans. Elle a découvert T12S pendant le confinement et a perdu - 7 kilos 🔥 Elle apprécie ce programme santé qui est à la fois physique et moral. Pour elle T12S peut changer des vies ! Elle est...
🔥 Céline a perdu -30 kilos grâce à T12S ! Move Your Fit 09.05.2024 1:27
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Céline a commencé T12S en février 2020, elle a connu T12S grâce à YouTube et a perdu -30 kilos. Elle apprécie la motivation des coachs, et le groupe privé qui lui permet d’échanger avec la communauté T12S. Dès le premier mois du programme elle a perdu -6 k...
🥰 Témoignage - Lâcher prise sur le poids de la balance ! Move Your Fit 02.05.2024 3:01
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Gwen a 38 ans et habite dans le Val-d'Oise, en région parisienne. Elle a découvert T12S via une publicité sur Facebook, à la base elle cherchait à perdre du poids mais au final elle a lâché prise sur le poids qui s’affichait sur la balance. El...
🔥 "J'ai une silhouette plus affinée grâce à T12S " - Témoignage de Cécile - Move Your Fit 25.04.2024 4:40
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Cécile, 40 ans. Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison. Elle voulait un moyen pour perdre du gras ! Elle a senti un changement au niveau de sa silhouette, elle a beaucoup plus d'énergie et un...
🔥 Alexia a perdu - 15 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 11.04.2024 18:32
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Alexia, maman de jumeaux de 4 ans et d’un bébé de 5 mois. Elle a découvert T12S grâce aux vidéos sur la chaîne YouTube. Elle a finalement trouvé le programme qui lui correspondait : du sport à la maison, encadré et suivi par des coachs su...
🔥 Avina a perdu - 20KG 😱 grâce à T12S - Move Your Fit 28.03.2024 9:46
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Avina, 36 ans et 2 enfants. Elle a perdu - 20 kilos avec T12S ! Elle a découvert T12S lors du confinement grâce aux vidéos YouTube pour faire du sport à la maison. Elle a senti un changement au niveau de sa santé, une meilleure alimentatio...
🔥😱 Témoignage : Maryline a perdu - 40 KILOS grâce a T12S - Move Your Fit 21.03.2024 0:57
Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://myf.fitness/8w4KjP --------------------- Marilyne, 45 ans, mariée et maman d'un grand garçon. Suite à des problèmes de poids elle a décidé de se reprendre en main avec T12S ! Grâce au programme et aux précieux conseils des coachs ; elle a perdu - 40 kilos et continue à perdre puisqu'e...
🔥 Témoignage : Vanessa a perdu - 8 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 14.03.2024 2:28
Vanessa, 37 ans, mariée avec un fille de 11 ans. Elle a découvert T12S grâce à des recherches sur le net suite à un accident à l'épaule. Elle s'est offerte le premier T12S en 2020. Les points forts du programme ce sont : - La bienveillance des coachs - La bienveillance envers son corps - L'alimentation saine - Le renforcement musculaire &n...
😱 "Pour moi T12S a changé ma vie!" Témoignage de Marlyne - Move Your Fit - 07.03.2024 7:04
Maryline a 45 ans et un fils de 13 ans. Elle a découvert T12S par hasard sur internet en cherchant la solution pour perdre du poids. Elle a découvert ensuite la chaine YouTube Move Your Fit avec des vidéos de Jessica sur la nutrition ! Cela a été le déclic pour son changement ! Grâce au programme T12S elle a beaucoup plus confiance en elle ! Elle a appris des n...
🔥 Témoignage : Laurence a perdu - 3 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 29.02.2024 5:06
Laurence a 52 ans, 4 enfants et elle est responsable financière. Elle avait le programme Coachclub, mais entretemps elle a eu quelques soucis de santé. Suite à cela, elle a pris du poids. En 2019, elle a repris le sport avec T12S. Elle a perdu - 3 kilos et elle se sent beaucoup mieux dans son corps ! Les points forts du programme : Complet,...
🔥 Témoignage : Noémie a perdu - 10 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 22.02.2024 3:26
Noémie a 36 ans, professeur des écoles. Elle a commencé T12S en février 2021. Grâce à T12S elle a perdu - 10 kilos. Elle était très surprise du résultat ! Elle a beaucoup plus de confiance en elle, ce qui lui a permis de se lancer des défis sportifs ! Les points fort pour elle : l'alimentation et les cours de sport qui sont très courts ! Bravo à elle pour la trans...
🔥 "J'ai obtenu un changement globale" Marie-Laure a une meilleure santé grâce à T12S - Move Your Fit 15.02.2024 3:17
Marie-Laure 38 ans, 3 enfants. Elle a découvert T12S grâce à une amie puisqu'elle posté ses résultats sur Instagram. Marie-Laure a ensuite décidé d'acheter le programme. Ses résultats : La perte de poids, mais aussi une amélioration du mental ! Pour elle les points forts du programme sont l'accompagnement personnalisé sur les réseaux et sur le groupe privé T12S ! Elle se sent so...
🔥 Témoignage : Laureline a perdu - 5 kilos grâce à T12S - Move Your Fit 08.02.2024 4:15
Laureline, 37 ans, maman de deux enfants. Elle a ouvert un blog par rapport à l'obésité et elle a découvert T12S saison 4 en 2020. Les avis et les résultats l'ont poussé à essayer le programme. Aujourd'hui, elle a perdu 5kg et 17cm et avec T12S elle a amélioré sa santé ! Le point fort du programme : la disponibilité et la bienveillance des coachs. Bravo Laureli...
Témoignage : Caroline a perdu -6 kilos grâce à T12S ! 01.02.2024 2:11
Caroline a 53 ans, et est maman de 3 enfants. Elle a découvert T12S sur Facebook, puis au moment du confinement elle a sauté le pas. Elle a rejoins le programme et a tout de suite remarqué des résultats, plus de résistance, plus d’énergie, plus de tonicité, et l’envie d’aller de l’avant. Elle n’a pas de regret et son entourage remarque son regain d’énergie ! Bravo Caroline...
🔥 Témoignage : Aurélie a perdu -12kg grâce à T12S - Move Your Fit - 25.01.2024 2:59
Aurélie, 41 ans, maman de deux enfants. Elle a découvert T12S après le confinement via les vidéos YouTube de Jessica et Alexandre. Elle avait des palpitations cardiaque dues à la sédentarité et à une mauvaise alimentation. Le point fort du programme : l'absence d'un régime alimentaire et de quantités à peser puisque elle n'arrive pas à les suivre. Aujourd'hui elle...
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