mocast

Când nu știu ce să fac, scriu. Scrisul mă ajută mereu să îmi clarific gândurile. Asta și mersul pe jos. Saaau, dacă sunt în mare căcat, scrisul după o sesiune de plimbat prin parc - 30-60 min. Când scriu - fie că scriu pe laptop sau cu pixul pe foaie - vorbesc cu mine. Dar vorbesc cu mine la un nivel mai profund decât gânditul. Gânditul e o listă continuă de pro și contra . Listele astea nu m-au a...

🎙️ În episodul ăsta: * Cum era să transform o oportunitate în burnout * “Ce înseamnă succesul pentru mine?!” * Cum ne complicăm viețile singuri * Obiceiul zilnic cu rezultate rapide * Ce se întâmplă cu podcastul Burnout din nou?! M-am gândit eu că ce mare lucru mă … îmi iau un job nou la radio, fac stand-up, scriu material pentru un show nou, fac content, fac un podcast, petrec timp cu copilul, pe...

🎙️ În episodul ăsta: * De ce ne comparăm cu alții online * Creează ca să te vezi * Cât de important e să publici ce creezi Episodul ăsta a pornit de la articolul lui Justin Welsh : https://www.theunsubscribed.co/p/ruin-your-life O grămadă de oameni trăiesc în zilele noastre scrollând prin viețile altora și fără să ne dăm seama ajungem să ne comparăm constant cu alții. Ceea ce nu ne face bine - și...

🎙️ În episodul ăsta: * Cum am descoperit stand-up-ul și am ajuns la Club 99 * Prietenia dintre stand-up și hip-hop. Relația cu Vlad Dobrescu și Mic Check * Povești de la show-uri și “Între Show-uri” * Drumul propriu și recunoștința mea pentru toți oamenii cu care am lucrat This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www....

🎙️ În episodul ăsta:- Cum se blochează oamenii în rat race - “Fă ce-ți place și nu vei munci o zi în viața ta!” e pe jumătate b******t- Work - Life balance- + 4 sugestii pentru a face primii pași către o carieră cu scop. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

🎙️ În episodul ăsta: * Va deveni vulnerabilitatea noul trend? * Avem libertatea de a fi sclavi. * Soluția, pentru mine, a fost să fiu prezent. Ce m-a ajutat… * + 3 teme practice pentru tine This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

Știi că atunci când ai febră musculară e o durere plăcută? Așa e și oboseala când lucrezi la viziunea ta. Și mai vezi și rezultate. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

Pentru majoritatea, banii sunt o problemă. Fie că nu au deloc, fie că au prea mulți - crede-mă, am văzut. Am fost păcăliți să credem că banii sunt totul și ori îi considerăm scopul suprem, ori "ochiul dracului", cum spune vorba. Adevărul e că nu putem trăi fără ei și sunt o unealtă extraordinară pentru a ne atinge scopul. Doar că noiam uitat să punem și un scop. Dacă ai nevoie de un ciocan, să baț...

Sunt născut, crescut și traumatizat în București. Îl iubesc dar vreau să plec. Ce am pierdut în orașe și sper să găsesc în mediul rural: comunitate, liniște și aer curat. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

🎙️ În episodul ăsta: * De ce oamenii caută scuze să nu încerce * Cum era dezvoltarea personală acum 20 de ani vs. acum * De ce "fericirea e o alegere" îi sperie pe oameni * O soluție și recomandare de carte This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

3 beri, o mini-depresie și… o lecție despre progres. Am fost la un festival în natură, am băut puțin și m-am întors dărâmat. Dar ceva a fost diferit de data asta: am fost conștient. În episodul ăsta povestesc despre cum reacționezi altfel la probleme când nu mai trăiești pe pilot automat. Dacă și tu ești pe drumul ăsta, lasă un comentariu sau un share – să știm că nu suntem singuri. This is a publ...

🎙️ În episodul ăsta îți povestesc cum era să anulez un show de stand-up pe care l-am organizat din scurt... și cât de bine că n-am făcut-o. A fost o săptămână haotică, plină de îndoieli, oboseală, anxietate și momente în care aproape am renunțat. Dar am învățat multe din toată povestea: despre încredere, ajutor, prieteni care te susțin și cât de important e să spui "da" chiar și când nu...

Am norocul de a avea o mamă pe care o consider un exemplu și o soție care m-a făcut să mă simt bine în pielea mea. În episodul ăsta povestesc ce am învățat despre frumusețe, sănătate și încredere. Cu glume, evident ... fiindcă m-am simțit total cringe să vorbesc despre subiectul ăsta. 👉 Ținem legătura? https://www.instagram.com/alexmocanu.rohttps://www.facebook.com/alexmocanu.rocontact@alexmocanu...

🎙️ În episodul ăsta vorbesc despre pozele de „înainte”, cele de „după” care nu mai vin niciodată și cum uneori progresul real nu se vede în oglindă ... și nici pe Instagram. E despre burnout, motivație, mers la sală, schimbări reale și promisiuni față de tine. Și am încheiat deprimant 😅🔗 Collabs: contact@alexmocanu.ro 📌 Abonează-te să călătorim împreună către un vibe mai bun. Cu umor și sens. Ș...

Sunt mândru că fac ce îmi place dar uite că tot am trecut printr-un burnout și depresie. Însă din momentul în care am hotărât să am grijă de mine nu am mai luat-o în jos și e super simplu. Ai grijă de tine! Nu e un clișeu, e o nevoie. 🎧 Abonează-te pentru mai multe episoade 📩 Newsletter & exclusivități: www.alexmocanu.ro 👉 Urmărește-mă și pe: https://www.instagram.com/alexmocanu.ro https://...

Politicienii sunt buni. Da, am zis-o! Și dacă te enervează, e fix pentru tine clipul ăsta. Argumentez aici că schimbarea nu vine din urnă, vine din oglindă.✊ Să facem o revoluție fără să omorâm pe nimeni, de data asta🔔 Abonează-te la newsletter, pe https://alexmocanu.ro This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.a...

Vrei să „fentezi" sistemul? Nu cu combinații sau cu șmecherii. Ci pe bune. În clipul ăsta îți arăt cum poți să schimbi sistemul … schimbând mediul din jurul tău. Știu că sună idealist, dar e mai simplu decât crezi: începe cu un zâmbet, cu un gest mic, cu o comunitate mică. 🧠 Dacă ți se pare important ce zic aici, trimite clipul unui prieten. Sau dușman. Poate-l transformă 😅📩 Și dacă vrei să con...

🎙 În episodul ăsta vorbesc despre ideea "cine sunt eu cu adevărat?!", despre haos și ce mă ajută pe mine să pun ordine în haosul ăsta. 3 lecții simple, dar esențiale, pentru oricine simte că e „all over the place”. 💡 Dacă și mintea ta e mereu pe fast forward, poate te regăsești în ce zic. 📩 Pentru colaborări: contact@alexmocanu.ro 🧠 Mai multe gânduri pe alexmocanu.ro This is a public episode. I...

Un comediant nu e neapărat un om amuzant. E un entertainer, un creator, poate chiar un bețiv deprimat 😅. Află care e diferența dintre a fi amuzant și a face comedie și de ce râsul e MOCA, dar comedia NU! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

Abonează-te la newsletter - https://alexmocanu.roAm auzit recent o discuție care m-a pus pe gânduri. Încă există părinți care își învață copiii să răspundă cu violență sau, și mai grav, îi pedepsesc dacă vin acasă bătuți. Dar pentru ce fel de lume îi pregătim? Și ce impact va avea asta asupra viitorului nostru, al tuturor? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subs...

Școala nu te-a pregătit pentru viață? Nu ești singur! În clipul ăsta vorbesc despre limitele sistemului educațional tradițional și despre cum putem să ne construim propria educație, adaptată nevoilor noastre și să creăm niște vieți mai frumoase pentru noi și familiile noastre. Plus că închei cu un poem. La asta nu te așteptai de la mine :)Mulțumesc că ești aici 🙏❤️Abonează-te la newsletter-ul meu...

Prea multe pasiuni, prea puțin timp. Vrei să mergi cu mine pe drumul ăsta către a fi mai jmekeri? Abonează-te la newsletter pe https://alexmocanu.ro This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

Sper să fie ultima dată când fac o schimbare în viața mea fiindcă am ajuns la fundul sacului. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.alexmocanu.ro

Salutare! 👋 Eu sunt  Alex Mocanu , fac stand-up de peste 10 ani și sunt pe YouTube de peste 7. Cu toate astea, mi-a fost mereu frică să ies din zona de confort și să încep proiecte noi online. 🤯 În podcastul ăsta vorbesc despre  frica de eșec, teama de a fi judecat și sindromul impostorului , dar și despre ce am făcut ca să trec peste ele. 🔗  Vrei să primești update-uri de la mine?  Abonează-te...