Mitternachtsgedanken

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist, dass du deine Mitmenschen und dich selbst immer wieder neu erforschst. Der Frühling ist die perfekte Gelegenheit, innerlich aufzuräumen, veraltete Glaubenssätze loszulassen und neue Ideen zu pflanzen. Sähe die richtigen Samen und erfreue dich über eine bunte Innenwelt! Mein Instagram:   ⁠⁠⁠sarahxstefania⁠⁠⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠⁠⁠...

Wir starten Staffel 2 im Podcast Mitternachtsgedanken. Neues Ich, neue Staffel - passender gehts kaum .

Ich habe den (für mich) effektivsten Weg zum Ziel gefunden. Meine Ansprüche waren: fokussiert, nachhaltig und schnell. Mein genaues Erfolgsgeheimnis verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Mein Instagram:   ⁠⁠sarahxstefania⁠⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠⁠Kostenloses Kennenlernen⁠⁠ Hier erreichst du mich:   ⁠⁠Kontaktinformationen⁠⁠ Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dei...

Es gibt da eine bestimmte Haltung bzw. ein konkretes Ziel vieler Menschen, das Persönlichkeitsentwicklung "toxisch" wirken lässt. Denn dieses Ziel ist in den Köpfen der Menschen weit verbreitet und kann niemals erreicht werden. Ich spreche vom: Immer glücklich sein. Das Leben kommt in Wellen und besteht nunmal aus Hoch- und Tiefpunkten. Was mir in solchen Wellen hilft, erfährst du in die...

In dieser Folge erzähle ich dir, welche Methoden es mir ermöglichen, auch in stürmischen Zeiten - Klarheit anstatt Chaos im Kopf zu haben, - regelmäßig und nachhaltig zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen (trotz Stress-Phasen & wenig Zeit) - mein Ziel vor Augen zu behalten & der Mensch zu werden, der ich sein möchte! Mein Instagram:   ⁠⁠⁠sarahxstefania⁠⁠⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠⁠⁠Kos...

Heute erkläre ich dir, warum es mich so traurig macht, wenn Menschen mit psychischen Krankheiten oder Personen, die an ihrer Persönlichkeit arbeiten möchten, als "Sonderlinge" betitelt werden. Es gibt auch Tipps, wie du mit Menschen umgehen kannst, die sich in Coaching, Therapie, etc. befinden. Mein Instagram:   ⁠sarahxstefania⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠Kostenloses Kennenlernen⁠ Hier erre...

Morgen werde ich 25 Jahre alt. Heute teile ich mir dir, welche wichtigen Erkenntnisse ich in diesem Lebensjahr lernen durfte. Mein Instagram:   ⁠⁠sarahxstefania⁠⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠⁠Kostenloses Kennenlernen⁠⁠ Hier erreichst du mich:   ⁠⁠Kontaktinformationen⁠⁠ Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dein  kostenloses 0€ Mini-Coaching:  ⁠⁠https://www.sarahstefania.c...

Nicht nur die körperliche, sonder auch die mentale Gesundheit sind im Herbst/Winter besonders wichtig. Heute teile ich meine liebsten Tipps für eine ganzheitliche Gesundheit mit dir. Dich erwartet: - Meine 3 Lieblingstees - Wichtige Aspekte der Ernährung im Winter - Exkurs in die TCM - Energievampire auf engstem Raum Mein Instagram:   ⁠sarahxstefania⁠ Erstgespräch buchen:   ⁠Kostenloses Kennenlern...

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du dir selbst all die Dinge/Situationen/Umstände erschaffen kannst, auf die du bei anderen neidisch bist. Übrigens solltest du das auch tun, denn Neid hat nichts mit dem Leben eines anderen zu tun... sondern ganz viel mit dir selbst! Vergiss niemals: DU KANNST ALLES SCHAFFEN! Mein Instagram:   sarahxstefania Erstgespräch buchen:   Kostenloses Kennenlernen Hier...

Ich freue mich über Feedback zur Folge auf Instagram (DM): https://www.instagram.com/sarahxstefania/ Diese Podcastfolge sollte niemand verpassen, der sich für die Gefühle seiner Partnerin bzw. seines Partners interessiert. Also niemand, der eine tiefgründige Beziehung mit Kommunikation auf Augenhöhe führen möchte. In dieser Folge stelle ich dir eine Methode mit 3 Fragen vor und schenke dir einen E...

Kennst du diese Situation? Person X (von der du sowieso nicht viel hältst) beleidigt dich. Du nimmst es dir mehr zu Herzen, als du eigentlich möchtest. Du fühlst dich schlecht und beginnst unbewusst doch an dir zu zweifeln. Heute gibts die Lösung: In dieser Folge erkläre ich dir, welche Frage du dir zur Reflexion stellen kannst, die dir in solchen Situationen sofort hilft. Mein Instagram:   sarahx...

Zeit mit sich alleine zu verbringen ist von entscheidender Bedeutung für das persönliche Wachstum, die Selbstreflexion und das allgemeine Wohlbefinden. In unserer hektischen und vernetzten Welt kann es leicht sein, sich in ständiger Gesellschaft oder Ablenkung zu verlieren. Zusammengefasst bietet das Verbringen von Zeit alleine die Möglichkeit, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen, inn...

Warnung: Nach dieser Podcastfolge wird deine Beziehung nicht mehr die Gleiche sein. 💡 Diese Podcastfolge enthält den ultimativen Kommunikationstipp, der deine Beziehung sofort auf ein neues Level bringt und dich auf einer neuen Ebene mit deinem Partner/deiner Partnerin verbindet. Für mehr Transparenz, Ehrlichkeit Ausgleich und Wertschätzung in zwischenmenschlichen Beziehungen. Mein Instagram:   s...

In dieser Folge teile ich 3 Impulse mit dir, die deinem leben sofort ein Upgrade verpassen. Ganz nach dem Motto: "Anhören & besser fühlen." Mein Instagram:   sarahxstefania Erstgespräch buchen:   Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich:   Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dein  kostenloses 0€ Mini-Coaching:  https://www.s...

Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen in meinem 1. Jahr der Selbstständigkeit. Mein Instagram:   sarahxstefania Erstgespräch buchen:   Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich:   Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dein  kostenloses 0€ Mini-Coaching:  https://www.sarahstefania.com   Das Coaching inkludiert ein 15 minütiges Video un...

Heute teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus meinem ersten Jahr Selbstständigkeit mit euch. Und ich verkünde auch eine Neuigkeit, von der bis jetzt kaum jemand weiß... ;-) Mein Instagram:   sarahxstefania Erstgespräch buchen:   Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich:   Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier wartet dein  kostenloses 0€ Mini-...

Erwachsen zu werden ist eine großartige Reise die auch einige Stolpersteine und Hindernisse mit sich bringt. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es hilft, sich auszutauschen und offen zu sein. So fühlt man sich nicht alleine mit den eigenen Sorgen und Zweifeln & öffnet sein Feld für Gleichgesinnte und Menschen, die passende Worte finden. Als Mensch bin ich nicht perfekt und werde es auch niema...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergebung ausschließlich ein Ausdruck der Selbstfürsorge ist & wie du durch Vergebung endlich mit deiner Vergangenheit abschließen kannst. Du alleine bist verantwortlich dafür, den unnötigen Ballast abzuwerfen. Hör endlich auf, auf Entschuldigungen zu warten, die niemals kommen werden! Mach dich frei - wie das geht, lernst du in dieser Folge! Schluss...

Achtung, Achtung... heute wird's ganz schön emotional. Ich erzähle dich von meinen Erfahrungen zum Thema Freundschaft & erkläre dir, wie ich es geschafft habe, wirklich tiefe Verbindungen aufzubauen. Mein Instagram:   sarahxstefania Erstgespräch buchen:   Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich:   Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania **Hier war...

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie wichtig der Fokus auf deine Zukunft ist. Ich erkläre dir, was ein "Higher Self" ist, und wie du dich mit deiner besten Version verbindest um endlich das Leben zu führen, dass du dir immer gewünscht hast. Schreibe deine Geschichte. Beginne am besten noch heute damit. Buch dir gerne ein kostenloses Erstgespräch und ich unterstütze dich tiefgehend...

Ein Zitat, dass mich verändert hat: "Wir können schwere Dinge tun." Aus dem Buch "Ungezähmt" von Glennon Doyle. Hier ist der Link: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1058730364?ProvID=11010474&gclid=EAIaIQobChMIhM283KaV_gIVTPF3Ch2k6QcyEAQYASABEgLcJfD_BwE Das heißt für mich, dass ich kann schwere Phasen überstehen. Ich kann große Herausforderungen meistern. Ich...

Ehrliche, persönliche Worte für dich. Evelyn taucht mit uns ein, in die Welt der Selbstliebe und Fülle. Sie erzählt von ihren ganz persönlichen Learnings und ihrer Reise, samt Herausforderungen und schwierigen Entscheidungen. Im Interview erklärt Evelyn, welche Schritte sie gehen musste, um eine selbstbewusste Frau zu werden, die sich selbst wirklich liebt. Ihre Message ist ganz klar: Das kann jed...

DU hast alles in dir.  Erkenne es an. Lerne es zu lieben. Nutze deine Kraft. Werde zu deinem wahren Ich. Ziehe deine Traumbeziehung an. Fühl dich frei und glücklich. Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania

Viele Seelen unter uns haben eines gemeinsam... Sie spüren ALLES anders.  Sie spüren Menschen, Geräusche, Gefühle, intensiver. Dadurch FÜHLEN sie sich oft anders. Ausgegrenzt, nicht zugehörig, unverstanden, frustriert, verloren, überfordert, oder am Schlimmsten: WENIGER LIEBENSWÜRDIG. Schluss damit. Ich habe gelernt meine Hochsensibilität zu nutzen. Für mich & mein Umfeld.  Und das k...

Persönliche Worte über meinen Start ins Jahr 2023. (Alles andere, als geplant.) Mein Instagram: sarahxstefania Erstgespräch buchen: Kostenloses Kennenlernen Hier erreichst du mich: Kontaktinformationen Viel Freude beim Zuhören! Alles Liebe, Sarah Stefania