Mindaction

En el episodio de hoy hablo de estos temas de ser mas humano contigo mismo y los de tu alrededor. Ser empatico con los demás y amable puede mejorar el dia de alguien o hacer que pase un momento bueno si esta pasando pu una mala situación. Les comparto lo que es para mi la empatía y como podemos repartir amor a los demás y a ti mismo. Espero les guste el episodio de hoy y no te olvides de compartir...

Estar en tus 20's siento que es algo muy divertido pero a la vez algo muy confuso. De 25 para abajo e incluso en algunos casos de los 25 para arriba estas descubriendo que te gusta, que no te gusta, tu propósito y sientes como la vida adulta de respira en el cuello. Empiezas a tener mas responsabilidades y a la vez mas libertad de experimentar y probar nuevas cosas. Esa etapa esta llena de mucha e...

Para ti qué es el amor propio. El amor propio se ha romantizado de cierto modo y me encanta eso de cierto modo pero no nos tenemos que olvidar de la importancia detrás de el amor propio, no es solo tu rutina de skin care o tu morning routine, se trata también de poner limites y de hacer cosas que a lo mejor no te encantan pero que te van a ayudar bastante, y lo mas importante son pequeñas acciones...

Este episodio quiero que te recuerdes y aprendas a confiar en ti, lanzarte a hacer todo lo que has querido hacer antes y que te has detenido por opiniones ajenas, pensamientos o creencias limitantes. Empieza a confiar en que tienes un gran poder que tienes que compartirlo al mundo. Espero les guste este episodio y no duden en contarme que tal les pareció en Instagram como @mindaction.podcast. Los...

La comparación y motivación son dos temas que he aprendido recientemente y he aprendido bastante. He transformado la comparación a motivación y eso me ha hecho volver a tener la energía y pasión por cosas que amo hacer y que no me había sentido tan motivada y eso se veía en mis resultados de trabajo y solo como de estilo de vida y en este episodio te comparto como lo he trabajado y como me sentía...

“Vivir en la comodidad te va a ser sentir muy incómodo a la larga” es una frase que me resonó bastante porque estaba viviendo demasiado cómoda los últimos meses, no me ponía límites ni me empujaba a sentirme incómoda, simplemente me mantenía feliz e incomoda, y entendí que esa no es la clave de la vida. Ponerte en situaciones que te incomodan constantemente es la clave para crecer todos los días,...

En el episodio de hoy les comparto mis tips para conocer nueva gente ya se si buscas nuevas relaciones de amistad o incluso si estas en busca de una pareja, también les comparto mis tips en vida amorosa, lo que he aprendido con el paso del tiempo, lo que he cambiado y he hecho últimamente cuando salgo a citas. prácticamente es un episodio de como hacer nuevas relaciones de amistad o noviazgo, espe...

Hola! Cuantas veces no te haz llenado de cosas que hacer en el día y aun así no terminas de hacer las cosas que querías hacer o que eran mas importantes. Por mucho tiempo yo pensé que sinónimo de productividad era hacer mil cosas en el día y siempre estar ocupada y nunca descansar mas que para dormir y recientemente trabaje a ser verdaderamente productiva, a hacer lo que necesito y quiero hacer y...

Hola!! Que impresionante que estoy grabando la segunda temporada a de mi podcast, estoy muy emocionada y muy feliz. Y grabe este episodio en un nuevo año y aquí les cuento tips para motivarse en año nuevo, cómo fijarse sus metas desde una manera más consiente y que los puedan lograr de verdad y de manera más fácil. Espero les guste el episodio de hoy y no se olviden de compartirlo si crees que a a...

Hola! Cerramos la primera temporada con este episodio acerca de las lecciones que tuve por cada mes, no son 12 lecciones en total son mas, pero son por cada mes del ano. Tuve un ano lleno de nuevas experiencias y momentos y demasiados aprendizajes, fue un ano que aposté en mi, me elegí a mi y a mis sueños y estoy sumamente feliz por como acabe el ano y super emocionada por el que viene. Espero dis...

Hola! En el episodio de hoy les platico mi experiencia tomando un detox de redes sociales por 48 horas y les comparto como me hacen sentir las redes sociales y mi pensamientos hacia ellas. Les recomiendo totalmente tomarse un detox de redes sociales de vez en cuando y seguir gente que los haga sentir bien, los motive o inspire mucho. Les dejo los links de la entrevista que escuche acerca de las in...

Hola!! Muchas veces creemos que va a llegar el momento ideal para empezar a seguir tus sueños y la realidad es que no, nunca va a llegar si no lo buscas. Te explico un poco de eso en este episodio y espero que lo disfruten y les ayude. Si crees que este episodio le puede servir a alguien no dudes en mandárselo. Los quiero y espero tengan un excelente domingo. No se olviden de seguirme en Instagram...

Hola! En el episodio de hoy les comparto un poco de mi vida ahora, de como siento los bajones emocionales y la incertidumbre de no saber que hacer o donde ir y como lo he estado resolviendo. Llevaba 2 semanas cero creativa y baboseada y te comparto los consejos que me han hecho sentir mejor y han hecho de este proceso algo mas fácil. Espero que si eres pasando por algún momento no tan bueno en tu...

Hola! En el episodio de hoy les platico un poco acerca de los tipos de apegos que existen, como identificar cual eres y si tienes pareja o estas saliendo con alguien saber que tipo es. Este episodio te va a ayudar si estas buscado una pareja o ya estas en una relación a como relacionarte bien con esa persona y tener una relación sana y buena. Me base en el libro de Attached que les recomiendo bast...

Hola! En el episodio de hoy les platico acerca de la importancia de escuchar tu intuición, los beneficios y como empezar a hacerlo para conectar contigo mismo, hacerle caso a lo que tu cuerpo te pide y lo a veces en tu cabeza una vocecita te dice que algo anda mal. Aprende a escuchar tu intuición en base a lo que se siete mas ligero o pesado cuando decides hacer algo. El podcast que les comento en...

Helloooo, en el episodio de hoy les platico un poco de estas 5 leyes que yo he puesto en mi vida, que he aprendido e implementado para vivir de manera mas tranquila y feliz, para atraer felicidad y abundancia a mi vida. Espero les sirva mucho y también que se puedan dar una idea de lo que va a venir en un curso que estoy preparando para ustedes en unos meses. Espero que tengan un excrete domingo l...

Hola, en el episodio les cuento mi travesía sanando mi relación con la comida y ejercicio y como lo logre, les comparto diferentes tips para ver la comida como solo comida y hacer ejercicio de manera sana. Si estas trabajando esa area de tu vida o quieres empezar este podcast te podrá ayudar bastante. Espero lo disfruten y les guste, no se olviden de compartirlo en especial si crees que a alguien...

¡Hola! En el episodio de hoy les comento la importancia de validar tus emociones, de que está bien no estar bien todo el tiempo, que sentirte triste no te hace débil. Les comparto también consejos para empezar a validar tus emociones, espero les guste✨ No se olviden de compartir si les gusto en Instagram y etiquetarme @mindaction.podcast

¡Hola! En el episodio de hoy les comparto como se ve cuando empiezas a crecer cuando estas en el camino del crecimiento personal. Les comparto como ha sido mi proceso y consejos de cómo empezar a trabajar en ti. Espero que les guste y les ayude✨ No se olviden de seguirme en Instagram como @mindaction. podcast y etiquetar la cuenta si estuchaste este podcast, compárteme cual fue tu parte favorita.

Hola!! En el episodio de hoy les platico lo importante que ha sido para mi ir a terapia y porque lo recomiendo bastante. Si estas considerando ir a terapia o una parte de ti lo que querido intentar pero te da miedo o te la piensas mucho, este episodio es ideal para ti. Espero lo disfruten mucho y les sirva✨ si te gusto etiquétame en Instagram como @mindaction.podcast y cuéntame tu parte favorita...

Hola! En este episodio les cuento mis tips y todo mi camino viviendo en el presente únicamente. Como aprendí a dejar ir el pasado y como deje de preocuparme por el futuro y confiar que todo saldrá bien. Espero esto les ayude mucho🤍✨

Hola! En el episodio de hoy les cuento mi proceso de cómo aprendí a responsabilzarme de mis acciones y no caer en el victimismo. Les digo la importancia de no vivir en el victimismo y unos tips para empezar a ser responsable de tus acciones✨

Hola! En el episodio de hoy les cuento mis tips y la importancia de soltar. De soltar amistades, relaciones, lugares, momentos y cosas, incluso cuando estamos muy cómodos pero sabemos que es momento de irnos. Espero les ayude este podcast y no se olviden de compartirlo si les gusto y si creen que a alguien mas le puede ayudar.

Hola, en el episodio de hoy les hablo de la importancia de empezar eso que tantas ganas haz tenido de hacer. Empieza a hacer con lo que te tengas y da tu 100% con lo que esté a tu alcance

En el episodio de hoy hablo de la importancia de romper patrones familiares y empezar a crear tu propio camino con lo que tu esencia te pide, todo basado en la info que he leído, podcast que he escuchado y mi propia experiencia. Podcasts que escuche el Lugar de mi familia y como acomodar mi familia? De se regalan dudas