Mémoires en Boîte

Dans cet épisode, on parle de ce que la nature peut nous apporter bien au-delà d'un beau paysage. On parle de créativité, de liberté, de ces moments où l'on ralentit enfin, où l'on respire, où l'on prend du recul. Parce qu'au milieu de l'immensité d'une montagne, d'une forêt ou de la mer, on réalise parfois que nos problèmes sont plus petits qu'ils n'en ont...

“Essaye toujours de rester authentique, peu importe la situation” aujourd’hui, c’est Maïssa qui m’a partagé son conseil. Elle revient sur ce moment où elle a eu l’impression de devoir s’adapter à tout prix pour trouver sa place. On parle de confiance en soi, de regard sur soi, de différence, et de cette tendance qu’on peut avoir à s’éloigner de qui l’on est pour être accepté. Dans cet épisode, on...

“La personne que tu deviens, c’est toi qui la choisis”, aujourd’hui, c’est Alicia qui m’a partagé son conseil. On parle de différence, de confiance en soi, de créativité comme refuge, et de ce moment où l’on réalise qu’on est bien plus que ce que les autres projettent sur nous. Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, est-ce que tu te vois encore à travers le regard des autres ? Merci Alicia pour ton énergie...

“Tout passe”, aujourd’hui, c’est Maudeline qui m’a partagé son conseil. Elle revient sur ces moments ou elle a réalisé qu’elle avait réussi à traverser une période qu’elle pensait insurmontable. On parle du temps qui file, des peurs qui s’apaisent, des étapes qu’on dépasse sans même s’en rendre compte, et de cette prise de conscience : les moments difficiles comme les plus beaux ne sont que des ph...

“Ta créativité a autant de valeur que n’importe quelle réussite”, aujourd’hui, c’est Audrey qui m’a partagé son conseil. Elle revient sur ce moment où un cadeau fait main, offert avec le cœur, a suscité une réaction inattendue et l’a amenée à questionner la reconnaissance, le lien à l’autre et la valeur de ce qu’on crée. On parle de légitimité, de comparaison, d’estime de soi, et de cette idée que...

“N’attends pas plus tard pour vivre”, aujourd’hui, c’est Enola qui m’a partagé son conseil. Elle revient sur une période charnière de son adolescence et sur ce choix presque instinctif de continuer à vivre malgré tout. On parle de moments simples, de souvenirs créés au cœur de l’incertitude, et de cette prise de conscience que rien n’est garanti, alors autant être pleinement là ! Mémoires en Boîte...

“Le regard des autres ne te définit pas”, aujourd'hui, c’est Giulia, qui m'a partagé son conseil. On revient sur les jugements subis dès l’école, les étiquettes qu’on nous a collées trop tôt, et la manière dont elles nous ont façonnés, puis enfermés et comment elles ont changé le regard qu’on pouvait porter sur nous-même. Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, à travers quel regard te regardes-tu au...

“Tout ce que tu fais, c’est suffisant”, aujourd'hui, c’est Sophia, qui m'a partagé son conseil. On parle de la santé mental (dans le milieu créatif, mais pas que), d’anxiété et d’insatisfaction permanente vis-à-vis de soi. Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, c’est quand la dernière fois que tu t’es dit “ce que j’ai fais, c’est assez !” ? Merci Sophia pour ta confiance et la sincérité que tu m’as...

“La gratitude peut changer le monde”, aujourd'hui, c’est Caroline, présidente et fondatrice de l’association Moteur! qui m'a partagé son conseil. On parle de la gratitude, du fait d’oser et de dire tout simplement “merci” aux gens qui comptent pour nous. Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, qui es la dernière personne à qui tu as dit “merci”, le vrai, celui qui vient du cœur ? Merci Caroline pour...

“Apprendre à échouer, c'est apprendre à réussir”, aujourd'hui, c’est Lola qui m'a partagé son conseil. On parle de la notion d'échec, de réussite et de cette façon de percevoir les choses différemment pour avancer après coup. Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, que penses-tu de l'échec ? Merci Lola pour ta gentillesse et ta confiance sur cet épisode ! Et merci à toi qui lis cette desc...

“Le bonheur ne ressemble pas toujours à l'image qu'on s'en fait”, aujourd'hui, c’est Constance qui m'a partagé son conseil. On parle du bonheur, de la vie et des petits moments qui n'ont l'air de rien, mais qui après coup était tout ! Mémoires en Boîte 🎙️ Et toi, qu'elle est ta définition du bonheur ? Merci Constance pour ta confiance et ta douceur sur cet épisode !...

“Tu n’as pas besoin de prouver que tu mérites d’exister”, c’est le conseil que m’a partagé Gwé dans ce premier épisode de Mémoires en Boîte 🎙️ Est-ce que toi aussi ça t’es déjà arrivé d’avoir ce sentiment ? Merci Gwé pour ta confiance et ta bonne humeur sur ce tout premier épisode ! Et merci à toi qui lis cette description et qui écoutes le podcast 🫶 - Un souvenir, un moment charnière, une prise...

Un souvenir, un moment charnière, une prise de conscience. Dans Mémoires en boîte , on revient sur ces expériences qui nous ont façonnés, parfois douces, parfois brutales, pour en tirer un conseil. Celui qu’on aurait aimé recevoir. Celui qu’on aimerait transmettre aujourd’hui. À chaque épisode, un·e invité·e, une conversation à cœur ouvert, et une boîte imaginaire dans laquelle on glisse un petit...