Mamálas influencias

Todas nos hemos sentido celosas. Pero muy pocas lo confiesan con este nivel de honestidad. En este episodio —sin invitada, puro girl talk— las Mamálas abren la conversación que todas hemos tenido, pero nunca con el micrófono prendido: los celos. Le revisé el celular a mi novio. Hice una cuenta falsa en MySpace para cacharlo. Mi esposo y yo tenemos un ranking de a cuál de mis amigas se daría. Todo...

Tus genes no son tu destino. Lo que comes, lo que respiras y lo que vives deciden cuáles se encienden. Eso es epigenética. Y Paola Shape —nutrióloga costarricense de 46 años que parece de 30— lo demuestra con su vida y con su consultorio. Paola es especialista en epigenética y nutrición ortomolecular. Trabaja con pacientes oncológicos, niños con TDA y autismo, y personas que quieren envejecer dife...

Mi amiga le consiguió un ascenso a mi crush. El ascenso lo mandaba a otra ciudad. Cuando me enteré de quién lo había propuesto, se me cayó el mundo. Este episodio arranca con una historia de sabotaje disfrazado de gesto profesional y desde ahí no para. Hoy hablamos de amistades tóxicas. No de las obvias, no de las que te insultan o te gritan. De las otras: las que te sabotean con una sonrisa, las...

Me llamo la doctora. Me dijo que era cancer. Mi noviose quedo mudo. Así empieza la historia de Marta. En Mexico se estiman mas de 31,000 nuevos casos decancer de mama al ano. El 28% de todos los canceresdiagnosticados en mujeres. No es una realidad lejana:esta mucho mas cerca de lo que todas podemos imaginar. Este episodio no es de cifras ni campanas rosas. Esuna mama sentada con nosotras contando...

Le dije que no. Solo eso. Y lloro como si le hubiera pegado. Suena familiar? Este episodio es para ti. Hoy recibimos a Adriana, especialista en primera infancia y coach de crianza consciente desde 2017, mama de 3, que nos ayuda a entender por que poner limites no es ser mala mamá: es la forma mas real de amar a tus hijos. Compartimos nuestras crisis mas honestas: el hijo de 7 años que se desborda...

Tu bebé se está ahogando. Tienes 10 minutos. ¿Sabes qué hacer? Este episodio puede salvarle la vida. Hoy recibimos a Marta Ribes, técnica en enfermería y paramédica con más de 13 años de experiencia en pediatría, para la masterclass de primeros auxilios más completa que hemos hecho: más de dos horas de información que toda mamá, papá y cuidador necesita. Compartimos nuestras historias más aterrado...

“No la cargues mucho.” “No engordes.” “Tu leche no la llena.” “No pensé que fueras tan buena mamá.” Nadie te entrega un manual cuando nace tu bebé. Pero todo el mundo tiene uno para ti. En el episodio 23 de Mamálas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa hablan de algo que todas hemos vivido: los comentarios, las opiniones y los consejos no pedidos que te llueven desde el día uno. Y de la pregunta que...

Le dijeron que no podia embarazarse. Su ex le dijo que nadie la iba a querer con 4 hijos. Hoy tiene 8, una empresa, un libro, y el amor de su vida la espero 20 anos. En el episodio 22 de Mamálas Influencias nos acompaña Leyra Villarreal, mama de 8 hijos (7 niños, 1 niña), 8 cesáreas, emprendedora que abrió una escuela vendiendo todo lo que tenia, y mujer que salió de un matrimonio abusivo para rec...

¿A qué edad meto a mi hijo a la escuela? (La pregunta que nos quita el sueño) No existe una edad mágica para mandar a tu hijo a la escuela, y en el episodio 21 de Mamalas Influencias, Adianez, Sofía y Elsa se sinceran sobre la duda que las trae despiertas: ¿al año, a los dos, a los tres? Hablamos de la culpa de "dejarlo muy chiquito", del miedo a que no tenga vocabulario para contarte si algo le p...

Dormimos 26 años de nuestra vida. Y la mayoría lo hacemos mal. En el episodio 13 de Mamalas Influencias nos acompaña Marisol Azcona, sleep coach, para una masterclass que va a cambiar tus noches: por que dormir bien empieza en la mañana (si, en la mañana), como tu sueño afecta directamente el de tu bebe (tienen un Bluetooth integrado), que es la higiene del sueño, y el checklist paso a paso para q...

ierra los ojos y piensa en tu papa. Que es lo primero que te llega? En el episodio 12 de Mamalas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa hacen algo que nunca habian hecho: hablar de sus papas. Del papa que te leia chistes en el sillon frio, del que te ensenaba que las palabras no tienen genero, del que bailaba con tus chanclas para hacerte reir, y del que te gritabas "papito" corriendo a sus...

Hay un deseo que Óscar Madrazo tuvo desde niño y que no soltó nunca: ser papá. Y lo cumplió cuando casi nadie en Latinoamérica lo había hecho.   En este episodio, Sofía, Adianez y Elsa platican con Óscar Madrazo del Día del Padre — pero en realidad de algo mucho más profundo: el deseo de la paternidad, lo que cuesta perseguir un sueño que el mundo no entiende, y por qué al papá todavía le cuesta t...

Era modelo desde los 8. Su cuerpo era su trabajo. Y cuando la maternidad lo cambio todo, descubrio que nunca lo habia conocido de verdad. En el decimo episodio de Mamalas Influencias nos acompana Octavia, una de las primeras instructoras certificadas en hipopresivos en Mexico, que nos cuenta su historia: fertilidad contra todo pronostico, 4 meses en cama para no perder a su bebe, depresion postpar...

El 70% de las parejas se divorcian en los primerosdos años del postparto. Y aun así nos da culpa irnosUn fin de semana sin niños. En el noveno episodio de Mamálas Influencias, Adianez,Sofia y Elsa hablan de algo que todas necesitan peropocas se atreven a hacer: viajar sin sus hijos. Sofiacuenta su primera noche lejos de Ferran (una boda enSan Miguel que le cambió la perspectiva), Adianez fuea Canc...

Si una mama cobrará por todo lo que hace, ganaria 85,000 pesos al año. Y aun asi le dicen "ganas bien para ser mujer de tu edad" . En el octavo episodio de Malas Influencias nos acompaña Una, empresaria que decidió no ser mamá después de ver a la suya quedarse viuda a los 35 y luchar sola para sacar a dos hijos adelante. Hoy, desde el otro lado, nos cuenta lo que significa el precio de l...

El 60% de las mujeres dicen que sus amistades cambiaron cuando fueron mamás. Las otras probablemente no se han dado cuenta. En el séptimo episodio de Malas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa hablan de ese tema que duele pero que todas vivimos: como la maternidad filtra tus amistades. Las que se quedan, las que se van, las que aparecen cuando menos lo esperas, y esa soledad silenciosa que nadie te...

Quería ser mamá a los 26. Tuvo un aborto. Busco y nose dio. Congelar sus óvulos. Escogió dos donantes. Yhoy su camino sigue abierto. En el sexto episodio de Malas Influencias nosacompaña Livia Brito, actriz y mujer pública, para hablar delo que significa querer ser mamá cuando la vida no telo pone facil: fertilidad, congelación de óvulos, bancode esperma, aborto espontaneo, la presion del relojbio...

El 95% de las mamas dicen haber sentido culpa. El otro 5% probablemente no lo ha admitido. En el quinto episodio de Mamalas Influencias, Adianez, Sofia y Elsa se sientan a hablar del tema que todas llevamos adentro pero pocas decimos en voz alta: la culpa materna. La culpa de trabajar. La culpa de querer tiempo para ti. La culpa de gritar. La culpa de no ser suficiente. La culpa que nace con tu be...