Christine Helmeke
Lunaris' Trauminsel
Mit meiner sanften Stimme helfe ich Dir wieder zur Ruhe zu finden. Sei es als 5-Minuten-Auszeit für Zwischendurch oder mit einer Einschlaf-Meditation nach einem stressigen Tag. Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist!
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Christine Helmeke
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16 apr. 2025
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Episoade
Sonnenuntergang am Meer - Deine kleine Auszeit 14.08.2024 10:00
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei #Sonnenuntergang am #Meer! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Tra...
Die Insel im Meer - Deine kleine Auszeit 17.07.2024 11:34
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem #Ausflug auf die #Vulkaninsel! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lu...
Waldspaziergang - Deine kleine Auszeit 10.07.2024 8:57
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem #Ausflug in den #Wald! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' T...
Tiefenentspannung am Strand - Deine kleine Auszeit 03.07.2024 7:42
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem #Ausflug an den #Strand! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris'...
Ausflug in die Berge - Deine kleine Auszeit 26.06.2024 6:30
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem #Ausflug in die #Berge! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris'...
Nachts am Lagerfeuer - Einschlafmeditation 19.06.2024 14:30
Entspanne Dich in einer sternenklaren Nacht am #Lagerfeuer und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme t...
Über Wiese und Wald - Deine kleine Auszeit 12.06.2024 9:07
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem #Rundflug über #Wiese und #Wald! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe....
Im Planetarium - Deine kleine Auszeit 05.06.2024 8:07
Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im #Planetarium! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel Lunaris Trauminsel - Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist De...
Sonnenaufgang im Wald - Deine kleine Auszeit 29.05.2024 7:36
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Frühling im Garten - Deine kleine Auszeit 15.05.2024 8:03
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