Liefdesverdriet.nl Podcast Series

Blijf jij vastzitten in een relatie die je pijn doet? In deze video ontdek je waarom het zo moeilijk is om los te laten – en hoe je het patroon eindelijk kunt doorbreken. Waarom lijden we vaak in de liefde? Waarom houden we vast aan iemand die ons pijn doet, ons negeert of zelfs vernedert? En waarom blijven we tóch hangen in patronen waarvan we diep vanbinnen weten dat ze ons leegtrekken? In deze...

Is het raar om je ex terug te willen? Nee. Het is menselijk. Moedig zelfs — als je bereid bent naar binnen te kijken. In deze aflevering bespreek ik het taboe rondom ex-terugverlangen: waarom zoveel mensen zich ervoor schamen, wat het verschil is tussen liefde en emotionele afhankelijkheid, én welke 7 innerlijke stappen je helpen om terug te keren naar jezelf — want dáár begint echte aantrekkingsk...

Wat als jij groeit, maar je partner blijft stilstaan? In deze aflevering duik ik met je in de frustratie van een ongelijk groeitempo binnen je relatie. Hoe ga je om met een partner die niet wil praten, veranderen of verdiepen? Ik deel een herkenbare casus uit mijn praktijk, geef je inzichten over hechtingsstijlen én stel je reflectievragen die je helpen terug te keren naar jezelf — zonder jezelf k...

In deze aflevering neem ik je mee in de verwarrende wereld van traumabinding. Waarom blijf je teruggaan naar iemand die je pijn doet? Waarom voelt het alsof je niet los kúnt laten — ook al weet je dat het niet klopt? Ik bespreek vijf onverwachte invalshoeken die je helpen begrijpen wat er écht gebeurt bij traumabonding. We kijken naar de rol van je innerlijke kind, de signalen van je lichaam, de v...

Vandaag, op eerste paasdag, nodig ik je uit om even stil te staan en je hart te openen. Vooral als je nu worstelt met verdriet, angst en/of boosheid. In deze korte meditatie, geïnspireerd door Rumi’s 'Het Gasthuis', verkennen we hoe je alle emoties – vreugde én verdriet – liefdevol kunt ontvangen als tijdelijke gasten. Gun jezelf 10 minuten om thuis te komen bij jezelf. Zoals je weet breekt na de...

In deze aflevering stel ik je een vraag die misschien even schuurt — maar ook een deur opent. Ben je écht verlaten door je ex… of heb je jezelf al veel eerder verlaten? We gaan voorbij de oppervlakte van het liefdesverdriet. Voorbij het eindeloze herhalen van gesprekken in je hoofd. Voorbij het wachten op dat ene appje dat alles zou kunnen keren. Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je écht mi...

In deze aflevering stel ik je een vraag die misschien even schuurt — maar ook een deur opent. Ben je écht verlaten door je ex… of heb je jezelf al veel eerder verlaten? We gaan voorbij de oppervlakte van het liefdesverdriet. Voorbij het eindeloze herhalen van gesprekken in je hoofd. Voorbij het wachten op dat ene appje dat alles zou kunnen keren. Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je écht mi...

In deze boeiende podcast kun je beluisteren hoe mijn ervaring bij de lezing van Anna Verwaal op 25 februari jl over prenatale en perinatale zorg heeft geleid tot een diepgaande verkenning van het intrigerende verband tussen jouw geboorte-imprint en je mogelijke relatieproblemen. Anna Verwaal, een gepassioneerde expert op dit gebied, deelde haar inzichten met een besloten groep hypnotherapeuten die...

In deze podcast heb ik een gesprek met mijn zeer gewaardeerde collega en hypnotherapeute Sylvia Verburgt over tal van onderwerpen zoals hoe omgaan met bindingsangst, verlatingsangst, hoe omgaan met liefdesverdriet en een ex die je afwijst. Ook bespreken we het belang van radiostilte en de liefdespatronen waarin mensen verstrikt kunnen raken. Heel veel onderwerpen komen voorbij zoals: 01:45 : Sylvi...

Deze aflevering is een vervolg van podcast 20 waarin ik al gesproken had over onzekerheid in de liefdesrelatie. Ik ga je daarin 3 stappen hoe hiermee om te gaan. Vandaag gaan we verder met stap 4 tm 6. Je vindt in deze aflevering ook een hypnotische oefening om onzekerheid los te laten. Onzekerheid komt heel vaak voor en het belemmert je om je te openen en te leven vanuit overgave. Wanneer je onze...

Wanneer je je onzeker voelt, of dat nu is in het algemeen of in je liefdesrelatie, dan kun je je heel kwetsbaar en onveilig voelen. Kortom ik noem het 'de pijn van onzekerheid'. Dit is wanneer bijv. je liefdespartner je vertelt 'ik ben niet meer verliefd op jou'. In deze podcast geef ik je de 3 stappen hoe hiermee om te gaan. In de 3 volgende podcasts (nr 21 tm 23) zal ik hier nog verder op in gaa...

In deze podcast aandacht aan het bekende thema waar veel mensen mee worstelen: een diep innerlijk geloof van niet goed genoeg zijn, twijfels hebben aan jezelf en waar dit allemaal door wordt veroorzaakt. Wanneer je te lang blijft hangen in liefdesverdriet zul je daar echt iets aan moeten doen. Wat is de reden dat je er te lang mee blijft rondlopen? In deze podcast vertel ik niet alleen wat doorgaa...

Heb je het gevoel dat je eigenlijk uit je relatie zou moeten stappen en je doet het niet? Wees gerust, je bent de enige niet. Heel veel mensen hebben last van het fenomeen 'sunk cost fallancy'. In deze podcast leg ik uit wat ik hiermee bedoel  Als relatiecoach en gecertificeerd hypnotherapeut werk ik veel met individuen en koppels en behandel ik problemen die ze tegenkomen in hun liefdesleven en d...

In een liefdesrelatie kun je soms behoorlijk schrikken als je (ex)partner uit het niets zegt 'ik voel het niet meer'. In deze podcast vertel ik je over de dan vaak aanwezige onbewuste onverwerkte gevoelens, emoties, ervaringen die ook wel 'trauma's worden genoemd. Ik leg je uit wat verstaan wordt onder 'trauma' en wat je er aan kunt doen. Het is sowieso raadzaam om hier iets aan te doen. Doe je da...

In deze podcast vertel ik over de grote bullsh*t overtuiging die de meeste mensen er helaas op na houden. Iets wat veelal is ontstaan in de kinderjaren, de programmering door onze ouders (de beste en grootste hypnotiseurs die er bestaan) en hoe die programmering ons gevangen houdt om echt van onszelf te houden. Liefde voor jezelf is zo belangrijk en kan niet los worden gezien van de liefde voor je...

Is je relatie verbroken in 2021 en heb je nog steeds last van liefdesverdriet? Gaat jouw verdriet gepaard met boosheid? Nu we aan de vooravond staan van een nieuw jaar wil ik je een paar vragen stellen. Te beginnen bij de vraag: wat wil je loslaten en wat wil je meenemen naar 2022? Hoe kijk je terug op je relatie en hoe kijk je naar de toekomst? Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat wanneer je v...

Heb jij het idee dat je (als vrouw) aan je partner trekt? Dat je als man liever je (ex)vrouw uit de weg gaat? Of dat je als vrouw claimerig gedrag vertoont? Dat je angstig bent om je ex te verliezen? Het wordt misschien tijd dat je je relatiegedrag eens onder de loep neemt en je je afvraagt: waar komt mijn gedrag toch vandaan? Gedrag dat maakt dat mijn (ex)partner bij me wegloopt. Dit heeft vaak t...

In deze podcast een interview met één van mijn cliënten. Thomas wilde graag zijn hypnotherapie ervaringen delen met het publiek. Hij vertelt hoe hij, nadat hij door zijn ex aan de kant was gezet, in 3 sessies hypnotherapie (6 weken tijd) afkwam van zijn emotionele problemen en weer helemaal goed in zijn vel kwam te zitten. Zijn problemen waren niet mis: depressie, verlatingsangst, onzekerheid, boo...

Denk je de hele dag aan je ex? Lig je niet alleen s'nachts wakker en pieker je je suf over je ex, je relatiebreuk? Veel mensen vertellen me dat ze niet alleen overdag maar ook 's nachts continu denken aan hun ex. Het is vermoeiend, uitputtend zelfs. Wat kun je doen? In deze podcast geef ik je een paar handige oefeningen die goed van pas komen als je piekert. Ook leg ik je uit hoe het komt dat je p...

Gisteravond had ik de eer om gast te zijn in de podcastshow van Jerik van Nuenen van Puurmindsetacademy.nl In dit interview hebben we gepraat over mijn jeugd, de reden dat ik ooit begon met het coachen van mensen die hun ex wensen terug te winnen of willen werken aan hun liefdesverdriet. Jerik was ook in het bijzonder benieuwd naar de therapietechnieken die ik inzet om mensen te helpen met het ver...

In deze podcast/video een interview met Maarten. Maarten kwam in augustus 2021 via Liefdesverdriet.nl bij mij terecht nadat hij overmand was door het verdriet vanwege zijn vrouw die hem vertelde 'ik ben verliefd op een ander'. Hij sliep niet meer, was radeloos en meldde zich ziek bij zijn werkgever. Binnen 8 weken was hij af van zijn emotioneel afhankelijke gedrag en liefdesverdriet. Vandaag staat...

Heel veel mensen saboteren zichzelf in hun liefdesrelatie. Ze zijn zich er niet echt van bewust welke overtuigingen ze er zelf op na houden, waardoor ze zichzelf gevangen houden, klein houden en niet kunnen bloeien. In deze podcast ga ik  hier dieper op in en bespreek ik een aantal overtuigingen, gedachten die je kunt hebben over jezelf, je partner, je relatie. Dit met als doel dat jij meer inzich...

Er komen veel mensen bij mij in mijn praktijk voor coaching en hypnotherapie. Ze vertellen me dan dat hun partner vanuit het niets besloot om een eind aan de relatie te maken. Wat veel mensen zich niet realiseren is dat de partner vaak zo rond de leeftijd van 30-40 jaar (maar het kan ook op latere leeftijd gebeuren) opeens met onverwerkte gevoelens te dealen krijgt. Gevoelens die hij/zij nog nooit...

In deze podcast aandacht voor een moment van bezinning op de vraag of je relatie wel veilig genoeg is. Als je twijfelt over de vraag of je nog moet investeren in je huidige relatie, of twijfelt of het wel verstandig is je ex terug te winnen, beluister dan deze podcast waarin ik een poging doe om jou meer helderheid te geven. Aan de hand van een oefening word het je allemaal duidelijker of het de m...

Veel mensen die bij mij aankloppen hebben een nogal negatieve kijk op de manier hoe zij hun liefdesleven aanpakken. Ze verliezen door een aantal negatieve ervaringen het vertrouwen in zichzelf en anderen. Ze roepen dan "het wordt toch niks met mijn liefdesleven" waardoor ze zichzelf gaan afsluiten voor een eventuele nieuwe partner. Anderen weer raken verbitterd en dat is natuurlijk doodzonde. Ik h...