Sophie MORTH
LES BIAIS DANS LE PLAT
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me faire confiance pour vous guider sur ce chemin.
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Autor
Sophie MORTH
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4 oct. 2026
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Episoade
Episode 43 - L'effet acteur-observateur ou l'erreur fondamentale d'attribution 04.10.2025 4:42
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent nos perceptions, nos choix, nos interactions. Ajourd’hui, je vous parle de l’effet acteur-observateur, qu’on appelle aussi l’erreur fondamentale d’attribution. Ce biais est l’un des plus fréquents, des plus insidieux, et franchement… des plus injustes.
Episode 42 - Le biais d'autorité, quand on se tait face à la blouse blanche 28.09.2025 5:13
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd'hui je vous en dis plus sur le biais d'autorité. Un biais qui nous touche bien au-delà du cadre professionnel et qu'il faut apprentre à détecter pour mieux le gérer.
Episode 41 - Hors Série - La Fresque d'Équité 14.09.2025 5:24
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent nos perceptions, nos choix, et parfois même nos engagements. Aujourd'hui je vais vous raconter ma première expérience avec la Fresque d'Équité, ce que c’est, pourquoi ça existe, et surtout ce que ça m’a apporté et ce que ça pourrait vous apporter.
Episode 40 - l'effet Barnum, pourquoi on se reconnait tous dans les horoscopes ? 07.09.2025 6:21
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd'hui, je vous parle de l'effet Barnum, ce biais qui nous pousse à accepter une description générale comme ultra-précise... quand elle parle de nous en termes flatteurs !
Episode 39 - Le biais d’optimisme : si le positif attirait le positif ? 30.08.2025 5:23
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui dans Les Biais Dans Le Plat, je vous parle de ce biais qui peut devenir le levier de vos succès si vous savez en jouer : le biais d’optimisme. Si, plutôt que de subir nos scénarios catastrophes, nous apprenions à utiliser ce biais d...
Episode 38 - Le biais de négativité : pourquoi est-ce si difficile d’avoir confiance en soi (et comment se surprendre soi-même) 24.08.2025 6:24
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je voudrais vous parler de ce mécanisme sournois mais bien réel : le biais de négativité. Celui qui nous fait croire qu’on sera moins bon, moins performant, moins capable qu’on ne l’est vraiment. Et si la clé de la confiance en soi...
Episode 37 - Le biais de confirmation, quand on cherche à avoir raison plus qu'à comprendre 27.07.2025 4:24
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je vous parle du biais de confirmation. C’est sans doute le plus célèbre des biais cognitifs. Et pour cause : il est partout. Dans nos discussions, nos recherches Google, nos jugements, nos décisions. Et surtout, il est invisible....
Episode 36 - Fake news et biais cognitifs : pourquoi notre cerveau tombe dans le piège 20.07.2025 5:18
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui dans Les Biais Dans Le Plat, on plonge dans les mécanismes invisibles de la désinformation. Parce que le problème des fake news, ce n’est pas (seulement) la manipulation extérieure. C’est aussi ce qui se passe à l’intérieur de notre...
Episode 35 - Mansplaining et biais cognitifs et si ça n'était que la face émergée de l'iceberg 14.07.2025 4:38
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, on parle de mansplaining. Mais pas version article Wikipédia. Version vraie vie. Version garagiste, collègue, vendeur de vélo et ex-mari, parce qu’il faut bien en rire pour ne pas en pleurer. Et surtout version biais cognitfs parce...
Episode 34 - L'illusion de fin de l'histoire : pourquoi vous croyez (à tort) que vous ne changerez plus 06.07.2025 4:43
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Pourquoi est-ce qu'on pense qu'on va moins changer dans le futur qu'on ne l'a fait par le passé ? Aujourd'hui, je vous parle de ce bias discret mais profondément bloquant : l'illusion de la fin de l'histoire.
Episode 33 - La loi de la futilité de Parkinson : pourquoi on passe plus de temps sur les détails que sur l'essentiel 29.06.2025 4:33
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd'hui je vous parle d'un biais de groupe qui plombe la performance et épuise les collectifs : la loi de la futilité de Parkinson.
Episode 32 - L’effet Zeigarnik : pourquoi votre cerveau ne vous laisse jamais tranquille 22.06.2025 4:59
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je vous parle de ce biais qui est largement partagé et qui va jusqu’à nous empêcher de dormir la nuit : l’effet Zeigarnik.
Episode 31 - L’effet de halo : Quand notre cerveau fait des raccourcis... sexistes ? 15.06.2025 4:56
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, je vous en dis plus sur ce biais particulièrement puissant qui nous touche tous tous les jours, l'effet de halo. Ce biais qui fait qu'un homme beau est "compétent" et une femme belle est "superficielle"...
Episode 30 - Le biais de distinction : Sommes-nous condamnés à faire des choix par défaut pour rassurer notre cerveau ? 31.05.2025 5:04
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui je vous parle du biais de distinction, ce biais qui nous pousse à faire des choix pour cocher des cases, plutôt que pour répondre à nos véritables envies. Ou encore cette tendance à choisir ce qui rassure notre cerveau, pas ce qui n...
Episode 29 - Et si ce n’était pas contre toi ? Biais d’attribution hostile et biais d’intentionnalité 29.05.2025 4:52
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui dans Les Biais dans Le Plat je vous parle du biais d’attribution hostile et du biais d’intentionnalité. Ces filtres transforment une maladresse en attaque, un oubli en rejet, un silence en guerre froide.
Episode 28 - On a toujours fait comme ça : la peur du changement et le biais de statu quo 19.05.2025 4:44
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, on explore ce biais discret, mais profondément limitant : le biais de statu quo, ou comment notre cerveau préfère “le connu qui fatigue” à “l’inconnu qui libère”.
Episode 27 - Sortir de sa zone de confort : gagner le combat contre le biais d'aversion à la perte 10.05.2025 5:19
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Vous n'êtes plus heureux mais vous restez car vous avez une bonne excuse. Vous avez peur de sortir de votre zone de confort. Vous n'êtes pas seul ! Aujourd’hui, dans Les Biais Dans Le Plat, je vous propose de découvrir un biais puissant, parfoi...
Episode 26 - Le futur et les biais cognitifs : un improbable lien 04.05.2025 4:59
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, on va explorer ces biais qui sabotent notre rapport au futur
Episode 25 - Le présent : cet instant qui nous échappe 19.04.2025 5:20
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, on va parler de ces biais cognitifs qui brouillent notre rapport au présent. Ceux qui nous empêchent d’habiter pleinement l’instant. Ceux qui nous poussent à voir ce qu’on veut voir… au lieu de ce qui est.
Episode 24 - Les biais cognitifs qui enjolivent le passé ! 12.04.2025 5:43
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Dans cet épisode, on va plonger dans les biais cognitifs qui parasitent notre rapport au passé. Ces filtres mentaux qui font qu’on idéalise certaines périodes, qu’on exagère des échecs, ou qu’on croit “avoir toujours su”, après coup.
Episode 23 - Le temps, ce menteur en série (et notre cerveau, son complice) 05.04.2025 5:28
Aujourd’hui, dans Les Biais Dans Le Plat, je vous propose un épisode qui lance une mini-série sur notre relation – pour ne pas dire notre désaccord profond – avec le temps. Le passé, le présent, le futur, tous les trois sont passés à la moulinette de notre cerveau… et ressortent souvent déformés. Parfois enjolivés. Parfois dramatisés. Souvent, mal interprétés. Et ça, cela n'est pas un défaut de fa...
Episode 22 - Pourquoi on s’acharne ? Le biais des coûts irrécupérables 29.03.2025 5:42
Aujourd'hui dans Les Biais Dans Le Plat, on parle d’un biais qui agit comme une colle invisible : le biais des coûts irrécupérables. Nous avons tous, à un moment ou un autre, persisté dans une voie malgré des signaux indiquant que cela n'était plus judicieux. Que ce soit dans une relation, un projet professionnel ou même en regardant un film ennuyeux jusqu'à la fin, cette tendance est influencée p...
Episode 21 - L’effet Pygmalion – Quand croire en soi (ou en l’autre) change tout 22.03.2025 5:05
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, dans Les Biais dans Le Plat, je vous présente un biais qui peut être un super pouvoir… ou un poison. L’effet Pygmalion ne dit pas qu’il suffit de croire pour réussir, mais que nos attentes – et celles des autres – influencent prof...
Episode 20 - Le biais égocentrique ou pourquoi nous sommes de mauvais juges de nos vies (professionnelles) 15.03.2025 5:39
Vous avez déjà pensé :"Ils ne sont pas reconnaissants, c'est quand même moi qui ai tout fait dans ce projet !" Aujourd’hui, dans Les Biais dans Le Plat, on plonge dans un biais redoutable : le biais égocentrique. Vous savez, cette tendance naturelle à voir le monde à travers le prisme de notre propre expérience… et à croire qu’on est plus rationnel que les autres.
Episode 19 - Manager débordé : les clés du lâcher-prise 08.03.2025 6:13
"Si je ne le fais pas, personne ne le fera." "Je suis responsable du bon fonctionnement de mon équipe, alors je dois tout vérifier." Aujourd’hui dans les Biais dans le Plat, je m’attaque au mythe du manager infaillible ? Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher prise en management ? Quelles croyances et quels biais nous enferment dans ce rôle du "manager super-héros" ? Et surtout, comment retrouve...
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