Leandro Twin

Como largar um vício 16.04.2022 11:45 ↓

Como largar um vício. Não é uma tarefa fácil, porém é possível. Vem conferir neste vídeo.

Precisa fazer abdominais para ter o abdômen definido? 15.04.2022 9:23 ↓

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Considerar índice glicêmico dos alimentos é importante para a dieta? 14.04.2022 9:25 ↓

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O que comer no almoço para emagrecer? 13.04.2022 10:36 ↓

O que comer no almoço para emagrecer? Se você tem dúvida sobre esta refeição no processo de emagrecimento, te convido a ver este vídeo.

Estou em bulking e não consigo ganhar peso | O que pode ser? 12.04.2022 8:26 ↓

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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes *Não use nada sem antes fazer este curso* (link na descrição) 11.04.2022 1:46 ↓

Novo Curso Sobre Esteroides Anabolizantes: https://hotm.art/mM6K0Gy O curso se destina a qualquer pessoa sem conhecimento prévio sobre esteroides anabolizantes (EAs), que se interesse pelo meio fitness, sendo profissionais da área ou não, e que tem interesse em saber mais sobre o uso dos esteroides anabolizantes no fisiculturismo profissional e amador: Você vai entender mais sobre os potenciais ef...

Idosos podem fazer musculação? 10.04.2022 10:10 ↓

Idosos podem fazer musculação? Se você não pensa em parar de treinar tão cedo ou conhece alguém na melhor idade que está querendo entrar no mundo da musculação, dá uma olhada nesse vídeo que eu preparei.

Como aumentar massa muscular em idosos na prática 09.04.2022 9:19 ↓

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Como emagrecer rápido 08.04.2022 12:09 ↓

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Síndrome do ovário policístico atrapalha os resultados? 08.04.2022 7:08 ↓

Síndrome do ovário policístico pode atrapalhar os resultados da musculação?

Dicas para gordinhos conseguirem evoluir o shape 06.04.2022 11:10 ↓

Dicas para gordinhos conseguirem evoluir o shape. Neste vídeo eu trouxe algumas dicas para você que está acima do peso e quer mudar.

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Dicas para ganho de peso. Se você está com dificuldades em ganhar peso, veja este vídeo que com certeza irá te ajudar.

O que um natural não pode fazer na dieta 05.04.2022 27:39 ↓

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Crianças e adolescentes podem tomar suplementos? 04.04.2022 9:36 ↓

Crianças e adolescentes podem tomar suplementos?

Saúde articular para mais longevidade nos treinos 02.04.2022 11:17 ↓

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4 suplementos indispensáveis para naturais 01.04.2022 11:15 ↓

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Preciso fazer progressão de carga para ter resultados? 31.03.2022 8:00 ↓

Preciso fazer progressão de carga para ter resultados? Vamos conversar um pouco sobre a progressão de carga, se ela é fator primordial para alcançar o hipertrofia.

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Qual o melhor calçado para treino de musculação? 27.03.2022 8:25 ↓

Qual o melhor calçado para treino de musculação? Se você pensa que isso não faz diferença no seu treino, então dá uma olhada neste vídeo.

Aluno com excelente resultado e sem perder peso 26.03.2022 9:32 ↓

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Como melhorar seu sono sem gastar nada 25.03.2022 11:46 ↓

Como melhorar seu sono sem gastar nada. Ter um sono de qualidade é fundamental para que a nossa saúde esteja em dia.

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Ciclo é uma ilusão? Será que vale a pena ciclar ou é tudo enganação? Vamos conversar um pouco mais sobre este assunto.