Leandro Twin
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Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido
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Leandro Twin
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31 oct. 2026
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Episoade
Como montar um treino de dorsal com foco em espessura 16.01.2023 8:30
(Para uma melhor compreensão, assista pelo YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=E4eBawOZeGk ) https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online). Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Trein...
Curso de Dieta | Monte a sua dieta ainda hoje (link na descriçao) 16.01.2023 2:25
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 ATENÇÃO PARA TODAS AS INFORMAÇÕES DO CURSO Este curso é para qualquer pessoa queira montar a sua própria dieta, tendo conhecimento prévio ou não. Você conhecerá as principais dietas dentro do mundo fitness, e detalhes para que possa entender os conceitos antes de montar a sua própria dieta. Além das a...
Tudo sobre Crisina 16.01.2023 5:49
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Como perder gordura do triceps 16.01.2023 7:36
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Como perder gordura do triceps 14.01.2023 7:36
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Quanto beber de água durante o treino? 13.01.2023 5:18
Quanto beber de água durante o treino? https://www.purific.com.br/ Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use este...
Não tome creatina antes de ouvir este episódio 12.01.2023 5:58
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Vale a pena treinar sem fazer dieta? 11.01.2023 7:48
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Tudo sobre carboidratos 09.01.2023 8:02
Vamos aprender mais sobre os carboidratos? Tudo sobre carboidratos então para vocês. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (...
Posso treinar lesionado? 09.01.2023 7:09
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Estratégias para queima de gordura 09.01.2023 9:57
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Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional 🔽 09.01.2023 2:08
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Um dia livre na dieta ferra tudo? 09.01.2023 7:17
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Guia rápido de suplementos para queimar gordura 09.01.2023 8:46
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Guia rápido de suplementos para ganhar massa muscular 09.01.2023 5:56
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Principais parâmetros para uma boa montagem de treino 09.01.2023 10:36
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Queima de gordura localizada 07.01.2023 9:28
No episódio de hoje nós vamos conversar sobre queima de gordura localizada. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use e...
É errado não pesar os alimentos? 05.01.2023 6:36
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Como faz para chegar no abdômen definido? 05.01.2023 9:12
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Curso de Dieta | Monte a sua dieta ainda hoje (link na descriçao) 04.01.2023 2:18
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Aprenda a queimar os 6 tipos de gordura do seu corpo 03.01.2023 6:25
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6 coisas muito importantes numa dieta para hipertrofia 02.01.2023 9:35
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Álcool atrapalha a definição muscular? 01.01.2023 7:55
Álcool atrapalha a definição muscular? Descubra comigo neste episódio Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroi...
Musculação para iniciantes 01.01.2023 8:40
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Musculação emagrece mais que aeróbico? 29.12.2022 8:16
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