Leandro Twin
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Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido
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Leandro Twin
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29 oct. 2026
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Episoade
Curso de treino | Monte seu treino periodizado - link na descrição com preço promocional 🔽 13.05.2023 2:08
Curso de Treino - Como montar seu treino periodizado 🔽 https://pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Dúvidas: suportecursostwin@gmail.com Aproveite também os demais cursos: Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): https://pay.hotmart.com/T64303539E?c...
Como encaixar um treino de força na periodização. 12.05.2023 9:53
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Melhores exercícios para peitoral 11.05.2023 9:31
No episódio de hoje vou te apresentar os melhores exercícios para peitoral. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso...
Coisas que você aprendeu errado com o aeróbico 10.05.2023 6:34
Coisas que você aprendeu errado com o aeróbico. Ficou curioso? Então vem conferir este episódio. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkou...
Como montar um treino de glúteos com foco em largura 09.05.2023 6:01
Como montar um treino de glúteos com foco em largura. Mais uma especificidade dos glúteos para vocês. https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online). Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmar...
Treino de dorsais para iniciantes 08.05.2023 12:42
Treino de dorsais para iniciantes. Com participação especial do Fernando Maradona. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de T...
Dieta low fat é melhor que low carb? 07.05.2023 6:41
Dieta low fat é melhor que low carb? Descubra qual a melhor opção para você. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de T...
Curso de Dieta | Monte a sua dieta ainda hoje (link na descriçao) 06.05.2023 2:07
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 ATENÇÃO PARA TODAS AS INFORMAÇÕES DO CURSO Este curso é para qualquer pessoa queira montar a sua própria dieta, tendo conhecimento prévio ou não. Você conhecerá as principais dietas dentro do mundo fitness, e detalhes para que possa entender os conceitos antes de montar a sua própria dieta. Além das a...
Como treinar com condromalácia patelar 05.05.2023 5:50
Como treinar com condromalácia patelar. Se você sofre com esse problema, fique tranquilo que eu vou te mostrar como você pode continuar se exercitando de forma segura. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Mon...
Melhores exercícios para trapézio 04.05.2023 8:28
No episódio de hoje eu vou te apresentar os melhores exercícios para trapézio. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Cu...
Máscara de treino funciona? 03.05.2023 6:20
Máscara de treino funciona? No episódio de hoje eu vou te contar sobre a funcionalidade da máscara de elevação. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.co...
Preciso treinar todas as porções do peitoral? 02.05.2023 7:26
Preciso treinar todas as porções do peitoral? Vem conferir neste episódio Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso d...
Como prevenir lesões no treinamento 01.05.2023 9:35
Hoje vamos conversar sobre como prevenir lesões no treinamento. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (...
Como montar um treino de glúteos com foco em espessura 30.04.2023 6:58
Como montar um treino de glúteos com foco em espessura. Hoje vou mostrar uma ideia de treino mais específico para o glúteo. https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online). Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90...
7 motivos para treinar perna 29.04.2023 8:17
No episódio de hoje eu vou te dar 7 motivos para treinar perna, e não passar vergonha por aí com um shape desproporcional. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay...
Como encaixar um treino de RML na periodização 28.04.2023 7:25
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Preciso fazer rosca martelo para bíceps? 27.04.2023 5:39
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Tadalafila 5mg por dia constante, faz mal para o coração? 26.04.2023 7:48
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Perigos da gema do ovo 25.04.2023 7:51
No episódio de hoje vamos falar sobre os perigos da gema do ovo. https://www.purific.com.br/ Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMod...
Como montar um treino com foco em superior de peito 24.04.2023 8:21
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Eletrochoque para deixar a barriga trincada | Funciona? 23.04.2023 6:00
Será que o eletrochoque funciona para trincar a barriga? Veja neste episódio Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de T...
Toda pessoa magra é saudável? 22.04.2023 4:05
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9 Dicas para quem já treina há mais de 1 ano 21.04.2023 24:02
Insider: https://bit.ly/Insider_LeandroTwin Cupom: Twin12 Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu tr...
Como perder gordura de forma emergencial. 20.04.2023 25:12
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Como mexer nas calorias da dieta 19.04.2023 28:39
Como mexer nas calorias da dieta e deixar ajustado a sua realidade atual. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Co...
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