Leandro Twin
Leandro Twin
Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido
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Leandro Twin
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29 oct. 2026
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Episoade
Dicas para intermediários no treino | Melhore os resultados 07.06.2023 9:48
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Conselhos úteis para o seu treinamento 06.06.2023 10:51
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10 melhores fontes de carboidrato para bulking 05.06.2023 6:31
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10 alimentos que não engordam | Esses nunca vão te engordar 04.06.2023 9:30
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Anti inflamatório prejudica a hipertrofia? 03.06.2023 5:48
Anti inflamatório prejudica a hipertrofia? Te conto tudo neste vídeo. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Tr...
Melhores exercícios aeróbicos 02.06.2023 6:49
Confira no vídeo de hoje os melhores exercícios aeróbicos. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino...
10 dicas fundamentais para quem quer emagrecer 01.06.2023 6:45
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Treino para pessoas com mais de 40 anos 31.05.2023 6:26
Confira no vídeo de hoje, dicas do Leandro Twin sobre treino para pessoas com mais de 40 anos. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?chec...
Estratégias para controlar a fome 30.05.2023 10:39
Estratégias para controlar a fome. Se você sente muita fome, veja este vídeo que o Leandro Twin preparou. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G567...
Como conseguir uma barriga chapada 29.05.2023 7:00
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Tudo sobre lipídios 28.05.2023 5:45
No vídeo de hoje vamos saber tudo sobre lipídios. https://www.purific.com.br/ Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Cur...
Dicas para uma vida saudável | Indo além da dieta e do treino 27.05.2023 13:08
No vídeo de hoje vamos além da dieta e do treino e eu vou te dar dicas preciosas para ter uma vida saudável. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G...
Stiff com os joelhos retos ou flexionados? 26.05.2023 5:24
Stiff com os joelhos retos ou flexionados? Descubra se a posição dos joelhos faz ou não diferença na eficiência do exercício. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://...
Caminhada acelerada é bom mesmo para emagrecer? 25.05.2023 7:42
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Tudo sobre o Okralin | Controle e absorção de gorduras 24.05.2023 11:21
Hoje eu vou te contar tudo sobre essa novidade, o Okralin para controle e absorção de gorduras. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?che...
Melhores exercícios para antebraço 23.05.2023 7:45
Confira no vídeo de hoje os Melhores exercícios para antebraço. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (...
Tudo sobre micropigmentação capilar 22.05.2023 19:06
Tudo sobre micropigmentação capilar. Hoje eu trago um vídeo diferente e aproveito para dividir a minha experiência com vocês. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://...
Tudo sobre liberação miofascial 21.05.2023 10:09
Tudo sobre liberação miofascial. Você já deve ter visto vídeos de atletas fazendo esse procedimento e ficou na dúvida sobre para que serve e se funciona, não é? Então este vídeo vai tirar todas as suas dúvidas. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T...
Aquecer ou alongar antes do treino? 20.05.2023 5:28
Aquecer ou alongar antes do treino? Te explico neste episódio. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (C...
Melhores exercícios para panturrilhas 19.05.2023 8:39
No episódio de hoje eu vou te apresentar os melhores exercícios para panturrilhas. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10...
Produtos para emagrecer e perder barriga 18.05.2023 9:49
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O que é repositor eletrolítico? 17.05.2023 7:01
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Acordar para ir ao banheiro é prejudicial? 16.05.2023 5:31
Acordar para ir ao banheiro é prejudicial? Hoje eu vou falar sobre a micção noturna, possíveis causas e se isso nos prejudica em algo. https://www.purific.com.br/ Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Mont...
Hipertensão e musculação | É possível conciliar? 15.05.2023 13:28
Hipertensão e musculação | É possível conciliar? Dr. Alexandre Arraes https://www.instagram.com/dr.alexandrearraes/ Dr. Luciano Reges https://www.instagram.com/drregesluciano/ Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso d...
Melhores exercícios para coxa completa 14.05.2023 9:03
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