Jugando El Juego

Cuando la vida nos presenta situaciones que no esperamos o que no podemos controlar entramos automáticamente en la queja y en la victimización. Y es que desde estos lugares nos mantenemos en el sufrimiento y nos quedamos inmóviles desperdiciando la oportunidad de aprender. Acompáñenme en este episodio a descubrir de que manera podemos hacernos responsables de nosotros mismos y aprender a surfear l...

La mayor causa de enfermedades físicas y mentales en la actualidad se dan por estar en trabajos que no queremos estar con personas que no queremos rodearnos. Esto nos genera malestar y una frustración constane . Reconocer nuestras habilidades y dones es un modo de poder darnos la vida que deseamos y vivir en gratitud.

Generalmente estamos actuando desde condicionamientos aprendidos que nos llevan a tener una mala calidad de vida. La mente y el ego nos toman y nos llevan a lugares en los que no vemos salida y nos mantiene en el sufrimiento. Hay técnicas desde hace miles de años que nos ayudan a estar en presencia y reprogramar nuestra mente. Acompáñame a reflexionar sobre cuales son tús habitos y que vida estas...

He estado recordando estos días algo que decía el maestro Ram Dass cuando le preguntaban qué hacía cuando sentía dolor físico o aparecían esas emociones incómodas y el respondía: "las observo y las amo". Y que difícil se nos hace no resistir aquello que no nos gusta sentir. Acompáñenme en este episodio a traernos las enseñanzas que nos dejan tantos maestros para poder abrirnos a vivir nuestra vida...

Q uerida comunidad a lo largo de mi camino de sanación, de búsqueda interna muchas veces me sentí sola, navegue momentos en los que sentía que a nadie mas le pasaba lo que yo sentía, que había algo mal en mí. Por ello me rechace y me culpe por sentirme diferente y no pertenecer. Con los años me di cuenta que parte del proceso espiritual es atravesar esas oscuridades y darnos cuenta que lejos de qu...

Desde hace tiempo observo como los seres humanos rechazamos sentir nuestras emociones y todo lo que hacemos y nos hacemos para no atarvesarlas. Estamos constantemente buscando afuera algo que nos saque de nosotros mismos y nos de la felicidad que todos anhelamos. Acompañame en este episodio a ir desentramando creencias y patrones que nos mantienen en lugares de victimización y de que manera recono...

Querida comunidad en este episodio les comparto una de las experiencias mas importantes y transformadoras de mi vida. Pude vivir con claridad las causas por las que estamos sufriendo y rechazando nuestra realidad, nuestros vínculos y nuestras vidas. Es difícil poder reconocer que somos nosotros quienes nos causamos tanto dolor pero es tan liberador saber que somos los responsables de salir del suf...

Que pasa cuando recibis un NO como respuesta? toca el ego? toca tu autoestima? Alguna vez analizaste los no que recibiste en algun momento y te diste cuenta que ese no, en realidad era un SI para tu vida? Un si a nuevas experiencias, un si a otras opciones. Cuantas veces nos limitamos pensando que eso que deseabamos, o creiamos que merecemos y no obtenemos es una parte "mala" en nuestra vida, sin...

Querida comunidad en este episodio les traigo un tema que es tan importante compartírselo porque tiene que ver con lo esencial de trabajar nuestro infancia. Y es que todo lo que estamos viviendo, lo que hoy estas atravesando y la manera que lo estás haciendo tiene que ver con ese niño o niña que quiere ser vist@ y escuchad@. Mientras continuemos silenciando su voz vamos a seguir eligiendo el sufri...

Por mucho tiempo he tenido miedo de ´´sentir´´, sentir emociones, sensaciones, de vivir. Evitando sentir ese miedo he dicidido, construido relaciones y estado en lugares que no me hacían bien. Y es que el fondo de toda esa resistencia a sentir está el temor primero y es no sufrir. Me he dado cuenta que estar desde el miedo contruyo una jaula en la que soy prisionera y la unica manera de salir de e...

A lo largo de nuestra vida pocas veces nos han enseñado el poder que poseemos desde el reconocer quienes somos. Que es lo que nos constituye como seres humanos y al no cuestionarnos nuestra existencia, creemos que nuestra realidad está determinada por un otro allá afuera. Y es que al descubrir que somos energía universal creadora podemos retomar nuestro poder y co-crear el mundo que deseamos para...

Querida comunidad ya hace un tiempo que me di cuenta cómo nos cuenta hablar de Dios. Y es que venimos de concepciones religiosas y creencias heredadas que nos han alejado del verdadero significado de Dios. En este episodio les comparto mi experiencia a lo largo de mis procesos con Dios y que o quien es para mí Dios. Te invito a permitirte escuchar tal vez una nueva manera de sentir y relacionarte...

Querida comunidad en este episodio les comparto una maravillosa experiencia que vivi estos días. Tiene que ver con la importancia de estar en esos momentos donde más nos necesitamos, cuando ese recuerdo o memoria queda al descubierto para llevar conciencia, para llevar presencia y ver qué hay detrás de esa historia. Cómo dice el maestro Carl Jung " Si no haces consciente lo inconsciente, el incons...

Querida comunidad en este episodio les comparto mi experiencia sobre mi proyecto, desde su comienzo hasta la actualidad. Entendiendo que a lo largo de nuestros proyectos atravesamos diferentes procesos y transitamos emociones que muchas veces nos hacen dudar y nos enfrentan a nuestros peores miedos. Y todo ello es perfecto para seguir cultivando genuinamente nuestro deseo y llevarlo a la acción de...

Por años he trabajado tanto en mi proceso personal como en la clínica con pacientes a emprender el camino hacia nuestro niño/a interno. Y es que generalmente, nos relacionamos desde las emociones que ese niño/a vivió en su infancia y al día de hoy como adultos no reconocemos. Esto nos produce una serie de emociones y dolores que desde la mente no entendemos y que buscamos soluciones en el afuera q...

Estamos comenzando una nueva etapa a nivel humanidad. Está nueva etapa nos está exigiendo una mayor conciencia. Y está conciencia tiene que ver con reconocernos como almas y seres de luz para comenzar a vivir desde ese lugar. Transformando nuestro mundo interno y que se verá reflejado necesariamente en el mundo externo. Acompáñenme en este episodio a descubrir y cuestionar que vida estamos eligien...

Continuamente decidimos y construimos una vida basada en "deberías". Detente y piensa: cuantas decisiones tomas para alcanzar esos deberías? Y es que actuar desde ahí nos aleja de aquello que queremos o deseamos. Acompañame en este episodio a descubrir quienes somos detrás de todas estas creencias y patrones de un deber ser o deber hacer. Y así poder transformarnos guiados por nuestros deseos y an...

La mayoría de las veces construimos personajes que nada tienen que ver con quiénes somos para pertenecer y sostener estructuras y creencias que ya no nos representan. Ante el miedo de quedarnos en la incertidumbre y lo desconocido dejamos de ser leales a nosotros mismos y nos convertimos en quienes no somos de verdad. Acompáñame en este episodio a reflexionar si estas eligiendo ser o estas eligien...

Si hay algo seguro en esta existencia es que vamos a morir. No sabemos cuándo ni como pero tenemos fecha de salida de este planeta tierra. Muchas filosofias no ayudan a entender la muerte y en este episodio de traigo un poco de ellas, sobre una nueva manera de sentir la muerte para aceptarla como parte de la vida. Y así jugar este juego con la confianza de que venimos por un motivo más mucho más g...

Querida comunidad en este episodio les traigo una reflexión que he tenido acerca de mi camino espiritual. Seguramente que en algún momento han sentido que están haciendo las cosas mal o que algo mal hay en ustedes. Y esto nos pasa cuando empiezan a salir esos fantasmas que tanto tiempo hemos rechazado y tanta incomodidad nos producen. Es que con el tiempo y la práctica me fui dando cuenta que just...

Llegamos a fin de año querida comunidad . Y son épocas en donde reflexionamos sobre aquello que transitamos, lo logrado y lo que no. Y en cómo nos proyectamos para el próximo año. La verdad es que muchas veces nos ponemos metas con la ilusión de que encontraremos la felicidad en ellas y nos perdemos el camino a transitar. Generando expectativas y exigencias al mundo para que suceda a nuestro gusto...

A menudo sentimos que repetimos las mismas situaciones una y otra vez. Cómo si tropezaramos con la misma piedra. Y es que desde pequeños adquirimos ciertos mecanismos de defensa que nos mantuvieron a salvo pero que esos mismos mecanismos ya no nos sirven. Nos llevan a lugares que nos mantienen en el sufrimiento y la culpa. Acompañame en este episodio a descubrir cómo darnos cuenta que estamos repi...

Una de las causas centrales de nuestro sufrimiento es que rechazamos nuestras emociones. Reprimimos la fuente maravillosa de información que cada emoción nos regala. Y al rechazarlas nos autoeliminamos produciendo un sin fin de sintomatología que nos deja agotados. Acompañame en este episodio a poder conocer nuestras emociones y de qué manera poder transitarlas sin querer escapar de ellas. Ya que...

Cuando la vida nos invita a un cambio rápidamente nos enojamos, nos frustramos y emprendemos la acción de huida o negación. Esto nos lleva a un único lugar y es el sufrimiento. Porque nos negamos a la propia naturaleza que nos constituye y es la ciclicidad. En los cambios evolucionamos, cuando nos abrimos a morir para así renacer es cuando sucede la magia en nosotr@s. Es cuando nos abrimos a una n...

En estos momentos donde la vida nos exige soltar aquello que ya está vencido, aquello que ya nos nos sirve y que nos impide avanzar, nos resistimos a dejar ir. Nos resistimos al cambio por temor a lo nuevo, por miedo a lo desconocido. Y al resistirnos al ciclo natural de la vida de transformación nos negamos a nosotros mismos en nuestra naturaleza. Acompañame en este episodio a descubrir cómo atra...