Isso é pra mim

Espero não ser cancelada, mas espero mais ainda que no fundo do seu coração, o que eu falei, faça algum sentido.

Primeira parte de um episódio que foi super difícil de gravar, de editar e de postar. Com certeza, um dos que mais me abri e que mais me doeu.

Hora de voltar e contar as mudanças que aconteceram na minha vida (ou pelo menos uma parte delas)

Nesse podcast trago uma frase que ouvi certa vez que mexeu muito comigo e me fez mudar em vários aspectos.

Ser apaixonada(o) pelo processo nem sempre é fácil, mas é isso que pode te ajudar no sucesso do seu resultado.

Como é bom estar de volta! Como é bom estar aqui. Estou voltando aos poucos, mas voltando :)

Sabe aqueles momentos da vida que a gente para para refletir como agíamos e como estamos agindo agora? Esse Ep fala exatamente sobre esse meu processo.

Sumi eu sei, mas voltei! Esse ep é para matarmos a saudade e contar as fofocas de como anda minha vida. Muitas coisas aconteceram por aqui.

Ep de hoje destinado a te falar sobre como soltar e deixar o universo agir pode ser a mágica da sua vida!

Crises de ansiedade, medos, inseguranças e perda total de controle. Um cenário bem incerto que deixa todo mundo mal, mas existem formas pra que a gente consiga ficar um pouco melhor :) no meu desabafo compartilho minhas ações pra conseguir melhorar um pouco isso.

Abri uma caixinha de perguntas lá no meu insta (@rochacarolyne) e estão aqui as respostas :)

Tem coisas que a gente não quer passar mas tem coisas que são super necessárias pro nosso crescimento: a frustração é uma delas...

Sobre aprender a aceitar mais as situações da vida e estar aberta(o) para infinitas possibilidades. Fiz um curso de improviso e fiquei asSIM.

Tá aí um Tabu que até hoje é difícil de falar. Nesse Ep eu conto uma experiência bem pessoal minha e qual é a minha opinião (hoje) sobre essas relações.

As vezes a gente precisa saber diferenciar se aquilo que nós queremos realmente é pra gente.

Nesse EP decidi compartilhar como foi a minha experiência sem Insta e face por 40 dias. Tomei nota das mudanças que senti nesse período e foi incrível perceber o quanto estava me prejudicando. | Recomendação de livro: 10 argumentos para você deletar suas redes sociais agora. | Recomendação de filme/doc: “O dilema das redes.”

Não é fácil mudar hábitos ruins e nem existem fórmulas prontas para isso. Você precisa de muita disciplina, objetivos concretos e muita força de vontade! E nesse EP te falo como consegui mudar os meus.

Sabia que só pensar positivo e achar que tudo vai cair do céu não resolve seus problemas? Eu aprendi que precisamos agir em cocriação com toda a existência.

Em um mundo em que está cada vez mais fácil conhecer pessoas, também está cada vez mais fácil dispensarmos pessoas simplesmente por não concordarem com a NOSSA forma de ver o mundo.

Abrindo a 2ª temporada desse podcast maravilhoso, decidi trazer 26 fatos sobre mim para que a gente possa se conhecer melhor. Esse EP abre um monte de novidades e mudanças que estão chegando por aí.

Sabe quando a gente sente aquela necessidade de fazer alguma mudança? De ter novas atitudes? Decisões mais assertivas? É assim que estou me sentindo ultimamente. Expliquei um pouco sobre algumas mudanças que quero trazer e trouxe um exercício que me ajudou muito a tomar essas decisões.

Já reparou que nossa mente cria várias histórias que a gente acredita e fica com medo que elas aconteçam? Pois é! Isso já aconteceu e ainda acontece muitas vezes comigo. Nesse Ep, decidi compartilhar mais sobre isso.

Quando eu penso em flexibilidade eu imagino algo fluído; maleável. E só de pensar nisso já me traz um quentinho no coração. Uma das coisas que eu aprendi nessa vida é que quem consegue ser flexível e adaptável, vê a vida de uma forma mais positiva e leve :)

Quem nuuuunca ficou horas e horas nas redes sociais ou furou a dieta só por um prazer imediato? Pois é. Somos preguiçosos e adoramos tudo o que não requer muito esforço, mas a longo prazo isso pode ser muito prejudicial para nós.

Se você é como eu que adora estar no “controle” da situação e quer tudo do seu jeito, esse ep é pra você! Hora de sair um pouco desse papel de controlar tudo e todos e entrar em comunhão com o universo. Ele sabe mais que você. Pode apostar.