Захарченко Анастасия
искусство пауз
Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасностиБольше об авторе:Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ruДругие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: nikolaevnanastiia.mave.digital
Autor
Захарченко Анастасия
Categorie
Site-ul podcastului
Cel mai nou episod
1 nov. 2025
Unde asculți?
Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curândPodcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor
Instalează gratuit
Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8
iOS în curând
Episoade
Техника расслабления: работа с дыханием 10.03.2025 30:00
В этом выпуске собраны различные техники дыхания, которые помогут сбросить стресс и подготовиться ко сну. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Сказка для сна: прогулка к морю 10.03.2025 30:00
В этом выпуске мы отправимся к морю, чтобы неспешно прогуляться по берегу и погрузиться в медитацию под шум волн. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Техника расслабления: работа с телом 10.03.2025 30:00
В этом выпуске мы знакомимся с прогрессивной мышечной релаксацией — техникой, которая помогает снять напряжение и глубоко расслабить тело. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Сказка для сна : прогулка в лесу 10.03.2025 30:00
В этом эпизоде нас ждёт медитативное путешествие в сказочный лес. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Перезагрузка перед сном: базовые техники 10.03.2025 30:00
В этом эпизоде мы знакомимся с тремя базовыми техниками расслабления. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
О чём подкаст искусство пауз? 05.03.2025 1:07
Искусство пауз - это место, где можно остановиться, отпустить тревоги и позволить себе расслабиться. В этом небольшом выпуске я расскажу, что вас ждет в подкасте: практики осознанности, дыхательные техники и авторские сказки, которые помогут мягко погружаться в сон или обретать состояние спокойствия. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: В социальной сети @nikolae...
Podcasturi asemănătoare
Ascultă podcastul искусство пауз în Replaio
Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea
Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice
