Intervalles

Ce samedi 19 septembre, après près de 150 heure d'effort, plus de 330 kilomètres et près de 24 000 mètres de dénivelé positif, Daphné Dulait a franchi la ligne d’arrivée du TOR330 – Tor des Géants. Quelques semaines plus tôt, je la recevais au micro de Intervalles pour parler de cet objectif hors norme, de sa préparation et du chemin parcouru pour en arriver là. Un chemin commencé sur la route ava...

Qu’est-ce qui fait réellement la performance, au-delà du talent ? Et surtout, qu’est-ce qui permet de la construire dans la durée ? Dans le sport comme dans l’entreprise, les mêmes questions reviennent : ✍︎ Comment faire émerger le meilleur des individus sans perdre le collectif ? ✍︎ Comment construire une équipe qui performe dans le temps ? ✍︎ Quelle place donner au talent, au travail, à l’engage...

Dans cet épisode de Intervalles, je reçois Charlotte De Smet, kinésithérapeute, ostéopathe et enseignante en kinésithérapie, qui accompagne également des dirigeantes et des entrepreneures autour d’une conviction forte : le corps n’est pas seulement un sujet de santé, c’est aussi un levier de performance durable.  Un épisode qui dénote peut-être des précédents mais qui est au cœur de la proposition...

Qui est-on lorsque le projet qui nous définissait est terminé ? Une vie peut-elle se construire uniquement autour du défi suivant ? Dans ce nouvel épisode de Intervalles, je reçois Joachim Lefevre, ultra-traileur et, parmi d'autres défis hors normes, finisher de l'HexaTrek : une traversée de plus de 3 000 kilomètres et 140 000 mètres de dénivelé positif à travers les montagnes françaises. Mais cet...

Au plus haut niveau, tout le monde sait jouer au tennis. Ce qui fait la différence, ce sont les personnes qui t'entourent. Dans ce nouvel épisode d'Intervalles, je reçois Dominique Monami, première joueuse belge à intégrer le top 10 mondial, médaillée olympique et aujourd'hui, entre autres casquettes, executive coach. Nous parlons de l'importance de l'entourage, mais aussi de progressivité, de ges...

Pourquoi et comment certaines personnes continuent-elles à poursuivre un objectif pendant dix ans sans jamais perdre espoir ? Dans cet épisode d'Intervalles, je reçois Mathieu Van Overeem, marathonien en 2h18 et (mon 🙌🏽) coach de course à pied. Ensemble, nous parlons de ce qui se joue bien au-delà de la performance : la patience et le temps long, ces éléments extérieurs qui peuvent empêcher un r...

Hélène Dassy a découvert le trail pendant le Covid. Quelques années plus tard, elle termine 2ᵉ femme de la TDS, l'une des épreuves emblématiques de l'UTMB. Dans cet épisode, on cherche moins à analyser cette performance qu'à explorer la personne qu'elle révèle. On parle du plaisir comme moteur de progression mais aussi de discipline, de blessure, des arbitrages invisibles derrière les résultats, d...

Bienvenue sur Intervalles. Avant de partir à la rencontre des premiers invités, j'avais envie de poser les bases de ce projet. Pourquoi la performance me fascine. Pourquoi je la questionne aussi. Pourquoi ce podcast s'appelle Intervalles. On parle souvent de la performance comme d'un résultat. Pour autant, ce qui m'intéresse, c'est tout ce qu'il y a autour : l'effort, les arbitrages, la progressio...

Intervalles explore ce qu’il se passe entre les lignes. Entre ambition et équilibre. Entre corps et esprit. Entre sens et performance. À travers le sport, l’art, l’entrepreneuriat et les trajectoires de vie, ce podcast interroge notre manière de réussir, de créer, de durer, de devenir… et de performer, au sens pérenne et existentiel du terme. Un espace de réflexion et de conversation pour penser l...